Galerie dookoła świata: różne formy porcelany Tym razem w zasięgu naszego komputerowego gładzika i myszki znalazły się m.in. galeria z Berlina i muzeum w Londynie. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA wystawa galeria muzeum Kasia Dydo Adrianna Janiszewska
Jak przestać zajadać stres? "Poznaj źródło problemu" W sytuacjach stresowych niektórzy nie są w stanie nic przełknąć inni natomiast nie mogą pohamować apetytu. Od czego to zależy i co tak naprawdę chce osiągnąć nasz mózg "żądając" od nas jedzenia? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia zdrowie Patryk Kuniszewicz Adrianna Janiszewska NAUKA
Roboty pomagają w szpitalach. To nie przyszłość, to dzieje się dziś Już za chwilę na oddziałach pojawią się maszyny, które przejmą część obowiązków personelu. - Jesteśmy już gotowi na tę zmianę - mówi Anna Lew-Starowicz, prezes Telemedika.net. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz Adrianna Janiszewska NAUKA roboty szpital zdrowie
Kapelusze, berety, czapki. Co nosimy w tym sezonie? - Nakrycie głowy jest kropką nad "i" każdej stylizacji - podkreśla trener wizerunku Marta Pożarlik. - W tym sezonie to nieodłączny element naszej garderoby. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA moda Adrianna Janiszewska
Jak powrócić do aktywności fizycznej po koronawirusie? Ryzyko zakażenia koronawirusem dotyczy niestety także osób zdrowych i aktywnych fizycznie. W zależności od przebiegu choroby powrót do sportu i pełnej sprawności po niej to sprawa indywidualna. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni Adrianna Janiszewska koronawirus Koronawirus w Polsce medycyna
Ucz się hiszpańskiego z TikToka - "Pa' Ti" JLo i Malumy Na TikToku popularny stał się challenge do piosenki tego duetu. Maluma na swoim koncercie w Polsce zgromadził tysiące osób. Polacy coraz chętniej nie tylko słuchają takiej muzyki, ale i uczą się hiszpańskiego. Niektórym wydaje się łatwiejszy od angielskiego - sprawdzamy, czy to prawda. Zobacz więcej na temat: Czwórka Anna Hardej Adrianna Janiszewska Hiszpania nauka języków obcych
"Sztuka zwana naiwną" i pozyskiwanie metali - przybliżamy sylwetki polskich naukowców (cz.1) Ich pasja, wiedza i determinacja przyczyniła się do rozwoju polskiej nauki na wielu polach, a ich dokonania niejednokrotnie znajdowały uznanie na świecie. W rocznicę odzyskania przez Polskę niepodległości zapraszamy na spotkanie z naukowcami, którzy tworzyli już w wolnym kraju. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz niepodległość dzień niepodległości NAUKA Weronika Puszkar Adrianna Janiszewska
Szalone lata dziewięćdziesiąte - cały czas inspirują! - W tych latach jest wszystko. Jest i przepych, i kicz. Kobieta wyzwolona, pewna siebie, ubrana w obcisłą sukienkę. Jest też totalny minimalizm z sukienką jedwabną na ramiączka, potem noszoną przez Kate Moss z gigantyczną skórzaną kurtką. Mamy też grunge, z porwanymi spodniami i flanelowymi kraciastymi koszulami - mówi Karolina Gruszecka dyrektor działu mody "Vogue Polska". Zobacz więcej na temat: Czwórka moda Adrianna Janiszewska lata 90
Borat 2 - powraca najsłynniejszy kazachski "dziennikarz" Niektórzy twierdzą, że przyczynił się do reklamy Kazachstanu, inni obrazili się za szerzenie nieprawdziwego jego obrazu. Przyjrzymy się stereotypom związanym z tym krajem i sprawdzimy, jak naprawdę wygląda Kazachstan. Zobacz więcej na temat: Czwórka Anna Hardej Adrianna Janiszewska Kazachstan stereotypy FILM
"Hełm tlenowy" częścią antycovidowej zbroi? Prace nad tą metodą trwają - Ta metoda nie tylko pozwala na podanie tlenu pacjentowi, który ma uczucie duszności, ale też ograniczy liczbę osób, które wymagają podłączenia do respiratorów - tłumaczy w rozmowie z Czwórką dr Łukasz Wróblewski, pomysłodawca i koordynator projektu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz Adrianna Janiszewska NAUKA koronawirus Koronawirus w Polsce medycyna zdrowie
Galerie na świecie - swetry, koronawirus i portrety Kultowe swetry, wzory wprost ze Skandynawii, 5 maleńkich portretów czasów zamknięcia i produkcje artystyczne czasów koronawirusa - sprawdź, co serwują światowe galerie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Michał Piwowarek Adrianna Janiszewska galeria wystawa KULTURA
Łódzcy studenci medycyny wesprą medyków Sytuacja epidemiologiczna w Polsce dynamicznie się zmienia. Na pierwszym froncie walki z koronawirusem stoją lekarze, pielęgniarki, sanitariusze - z pomocą im ruszają studenci łódzkiego Uniwersytetu Medycznego. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz Adrianna Janiszewska zdrowie koronawirus Koronawirus w Polsce medycyna studenci
Tajlandia na językach. Jak brzmi i czym smakuje? - Język tajski jest bardzo trudny. Zwłaszcza dla Europejczyków - mówi podróżnik Jakub Stempniewicz. - Tajowie posługują się 70 dźwiękami zapisanymi w podobnych do siebie znakach. Co więcej, każda ze spółgłosek w tym języku ma przypisane do siebie jakieś słowo. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże STYL ŻYCIA kulinaria Tajlandia Anna Hardej Adrianna Janiszewska
Muminki mają 75 lat! Z tej okazji w Muzeum Narodowym w Helsinkach otwarto specjalną wystawę poświęconą sympatycznym stworkom. O tym, co jeszcze ciekawego w światowych galeriach, opowiada Ada Janiszewska. Zobacz więcej na temat: Czwórka Adrianna Janiszewska KULTURA wystawa
Telefon stacjonarny kontra smartfon. Który wygrywa? Nie trzeba ich ładować, ani pamiętać, by je zabrać wychodząc z domu. Jednak telefony stacjonarne zniknęły z większości polskich domów, a ich popularność maleje. Dziś używane są jeszcze biurach, ale w naszych kieszeniach zastąpiły je smartfony. Zobacz więcej na temat: Czwórka telefon nowe technologie Kuba Marcinowicz Adrianna Janiszewska
Epistolografia. Kiedy pisanie listów było sztuką Krótkie komunikaty i emotikony - tak w dzisiejszych czasach "korespondujemy" ze światem. Zanim jednak zaczęliśmy masowo korzystać z maili i komunikatorów, ludzie pisali listy. Zobacz więcej na temat: Czwórka rozrywka Patryk Kuniszewicz STYL ŻYCIA Adrianna Janiszewska
Seriale o modzie i z modą w tle - dlaczego tak chętnie je oglądamy? Moda z ekranu przenika do naszego codziennego życia, wpływa na nasz styl i kształtuje modowy gust. Stylizacje, fryzury i makijaż z seriali stają się trendy i wychodzą na ulice - zapraszamy w podróż z serialową modą. Zobacz więcej na temat: Czwórka Adrianna Janiszewska moda serial
Zazdrość zmotywuje, a zawiść – zje Zazdrosnym można być o wszystko - o partnerów, o awans, o lepsze wyniki w szkole. I choć to uczucie dotyczy drugiego człowieka, to tak naprawdę bardzo silnie związane z tym, co myślimy o sobie. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA psychologia Patryk Kuniszewicz Adrianna Janiszewska