Wystartowała Letnia Akademia Filmowa w Zwierzyńcu. Co w programie? Już po raz 24 w Zwierzyńcu rozpoczęła się Letnia Akademia Filmowa. - Kino jest albo dobre, albo złe, a nie męskie i żeńskie - podkreśla Alicja Myśliwiec, rzeczniczka wydarzenia. - Na festiwalu sporo miejsca poświęcimy miejscu kobiet w branży filmowej. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo festiwal filmowy FILM letnia akademia filmowa
Kawa z Mlekiem. "Piosenka jazzowo-folkowa, inspirowana wszystkim" - Lubimy śmiać się z siebie i ze świata, więc w naszej twórczości teksty są najważniejsze. Ale lubimy też, gdy nasza muzyka daje radość odbiorcom. Na koncertach staramy się tworzyć domową atmosferę, by wszyscy widzowie dobrze się tam czuli - mówiły Julia Ciszewska i Karolina Hozer, które współtworzą Kawę z Mlekiem. Zobacz więcej na temat: Czwórka muzyka rozrywkowa Jazz Weronika Puszkar Oliwia Krettek folk folklor Kawa z Mlekiem
Fotograficznych aparatów czar - dawna sztuka fotografii Dominik Jędryka to miłośnik fotografii w starym stylu. - To moja prawdziwa pasja i hobby - mówi w Czwórce. Wraz z nim przenosimy się w czasie i sprawdzamy, jak fotografia zmieniła się na przestrzeni wieków. Zobacz więcej na temat: fotografia Czwórka zdjęcia historie Weronika Puszkar
Fotografia kulinarna. Jak stylizuje się jedzenie? Czy robienia "dobrych zdjęć jedzenia" można się nauczyć? - Wszystko można dobrze sfotografować - przekonuje blogerka i fotografka kulinarna Agnieszka Łyjak. Wystarczą nawet niewielkie umiejętności, zdolność do kombinowania i wyobraźnia, która w sztuce jest najlepszym doradcą. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA kulinaria fotografia hobby Marta Hoppe
Praca nad sobą, okiełznanie emocji, życzliwość. Co jeszcze? 13 zasad ludzi sukcesu - Każdego dnia pracujmy nad tym, jakie mamy cele, czego chcemy się jeszcze w życiu nauczyć i co chcemy zdobyć. Warto panować nad swoimi emocjami i być życzliwym dla świata - wyliczał Fryderyk Karzełek, mentor i szkoleniowiec z dziedziny rozwoju osobistego. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński psychologia
Czwórka w Cudzie nad Wisłą. Jak wygląda miasto z perspektywy rzeki? Cud nad Wisłą to jedno z pierwszych i najgorętszych letnich miejsc na bulwarach wiślanych w stolicy. To właśnie tam spotkacie nas w każdą sierpniową niedzielę. Tym razem w plenerowym studiu Czwórki rozmawialiśmy, jak można spędzać czas nad Wisłą i jaką rolę w życiu miasta odgrywa rzeka. Zobacz więcej na temat: Czwórka wakacje hobby STYL ŻYCIA aktywność fizyczna Marta Hoppe
LOGinLAB Tour 2023. Ostatnie przygotowania przed finałem LOGinLAB Tour to jedna z największych imprez fitness w kraju, która odbywa się pod patronatem Czwórki. Przed nami finał tegorocznej odsłony. Jakie wyzwania czekają na atletki i atletów w Krotoszynie? Zobacz więcej na temat: Czwórka fitness aktywność fizyczna STYL ŻYCIA Piotr Galus
"Dzika Polska". Dokąd się wybrać, żeby jej doświadczyć? W książce "Dzika Polska" Magdalena Dziadosz podpowiada, dokąd udać się, by móc chłonąć przyrodę wszystkimi zmysłami. - Nie chodzi o egzotyczne podróże, takie miejsca znajdują się także w Polsce - przekonuje autorka. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA podróże Podróże z Czwórką podróże po Polsce hobby Marta Hoppe
Frisbee. Od "latającego spodka" do dyscypliny sportowej Frisbee swoją historię zaczęło w Stanach Zjednoczonych w latach 60., kiedy to weterani II wojny światowej Walter Frederick Morrison i Warren Franscioni wymyślili "latający spodek". Dziś ta dyscyplina cieszy się dużą popularnością na świecie i ma kilka różnych odmian. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA aktywność fizyczna frisbee Weronika Puszkar
Camino Portugues. "Celem wędrówki jest sama droga" - Czym jest Camino? To droga, którą po prostu trzeba przeżyć - mówi Anna Obrycka. Podróżniczka miała okazję doświadczyć fenomenu Camino Portugues. Szlak Portugalski to druga pod względem popularności trasa prowadząca z Porto do Santiago de Compostela. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA podróże Podróże z Czwórką Martyna Matwiejuk Santiago de Compostela
Fismoll o płycie "Pomiędzy": to będzie album do myślenia - Kiedyś wracałem wieczorem zmęczony do domu, brałem gitarę, odpalałem interfejs i w jedną noc robiłem utwór. Ostatnio jednak nieco zapętliłem się w perfekcyjności - mówi Fismoll i po siedmiu latach przerywy zapowiada nową płytę. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Alternatywa Damian Sikorski
Tam gdzie Lamar i Gomez. Anto9 o nowym singlu Anto9 jako jedna z pierwszych w Polsce tworzy szeroko pojęty pop punk. Artystka gościła w Czwórce w dniu premiery swojego najnowszego singla "Nie jest mi z tym źle". Zobacz więcej na temat: Czwórka Alternatywa
Arek Kłusowski i "Włoski strajk" - jak powstawał klip? W dniu premiery trzeciej płyty Arka "Załegłości w miłości" sprawdzamy, jak powstawał klip do pochodzącego z niej utworu "Włoski strajk". Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Damian Sikorski MUZYKA płyta Alternatywa
Szósty sezon "Black Mirror": technoparanoja i klimat retro Na nowy sezon serialu "Black Mirror" jego fani musieli czekać cztery lata i w końcu się doczekali. Premiera szóstej serii miała miejsce w czerwcu. - Szczerze powiem, że niestety serialem jestem bardzo zawiedziony - mówi Jacek Goleniak z @kulturalnyupdate. - Przy jego produkcji wykorzystano sztuczną inteligencję i muszę przyznać, że efekt mnie nie zachwycił. Zobacz więcej na temat: Czwórka serial internet Jeremi Angowski
Chcesz mieć zdrową skórę i włosy? Zadbaj o jelita - Nasz wygląd w dużym stopniu zależy od tego, co jemy. Przez długi czas wpływ diety na przykład na kondycję naszej skóry był bagatelizowany, bo brakowało odpowiednich badań naukowych. Teraz mamy już tę pewność, ale wszystko jest kwestią indywidualną - wyjaśnia dietetyk Łukasz Sieńczewski. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA zdrowie dieta Marta Hoppe warzywa
"Łokieć tenisisty". Schorzenie programistów i pracowników biurowych Nie na korcie, ale przede wszystkim przy biurku można nabawić się schorzenia nazywanego "łokciem tenisisty" Narzekają na nie programiści, informatycy, pracownicy biurowi, ale też dentyści, murarze czy monterzy. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA zdrowie Martyna Ogonek Kamil Jasieński
"Z nieba leje się złoto". Funkasanki zapowiadają płytę "Golden Hour" Nie trzymają się gatunkowych ram i wymykają wszelkim definicjom. Najlepiej czują się w elektronicznych przestrzeniach i tak też brzmią najnowsze numery duetu Funkasanki. - Chcemy, żeby album "Golden Hour" był dla słuchaczy jak ostatni promień słońca - opowiadają członkowie duetu Funkasanki. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA muzyka elektroniczna Ula Kaczyńska
Premiery filmowe w sierpniu. Co zobaczymy w kinie? W sierpniu na ekrany kin wejdą takie premiery jak między innymi "Meg 2: Głębia", "Demeter: Przebudzenie Zła", nowe "Wojownicze Żółwie Ninja", "Blue Beetle" i oparty na faktach film "Gran Turismo". Zobacz więcej na temat: Czwórka Weronika Puszkar FILM kino KULTURA