City break w minaturowym Krakowie. Zapraszamy do Wilna Wilno to miasto, do którego chętnie podróżują Polacy. Leży "po sąsiedzku", ceny ma zbliżone do naszych i można do niego dotrzeć samochodem. - Polecam ten sposób, bo droga nie jest uciążliwa, za to bardzo malownicza. Prowadzi wzdłuż jezior i lasów - opowiada Ania Hołubińska, podróżniczka i autorka bloga "Follow My Flow". Zobacz więcej na temat: Wilno Czwórka STYL ŻYCIA podróże Podróże z Czwórką Oliwia Krettek Kamil Jasieński
Dzień św. Patryka. Irlandzkie święto pełne tańca - Tradycyjny taniec irlandzki nie jest łatwy. Polega przede wszystkim na ruchach nóg, góra ciała tancerza pozostaje najczęściej statyczna - mówiła Katarzyna Okulska-Gawlik, tancerka irlandzka. Zobacz więcej na temat: Czwórka taniec Kamil Jasieński Irlandia
Nowy trend pokolenia Z? "Telefon z klapką znów w modzie" Stare telefony z klapką to jeden z trendów w serwisach społecznościowych. Powodem, dla którego młodzi ludzie decydują się na zakup oldschoolowego telefonu, jest m.in. możliwość odcięcia się od sieci i chęć korzystania z życia i tworzenia prawdziwych relacji międzyludzkich. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Kulik smartfony telefony komórkowe technologie mobilne
Ubezpieczenie AC. Dobrowolne, ale przydatne Obowiązkowe ubezpieczenie OC chroni właściciela auta wyłącznie przed finansowymi konsekwencjami wypadków i kolizji, które powstały z winy kierowcy na innym pojeździe lub osobie. A jak działa dobrowolne ubezpieczenie AC? Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA samochód dokumenty ubezpieczenie samochodu Mateusz Kulik
Czy powinniśmy bać się grzybów z serialu "The Last of Us"? W grze i serialu "The Last of Us" ludzi zaatakował grzyb - cordyceps. Trzeba wiedzieć, że w rzeczywistości te grzyby nie atakują ludzi, a mrówki. W naszym codziennym życiu grzyby są naszymi sprzymierzeńcami, choć są gatunki, na które powinniśmy uważać. Zobacz więcej na temat: Czwórka Weronika Puszkar Oliwia Krettek grzyby serial NAUKA
Fascynujący świat stepowania i spektakl pełen wynalazków "Więźniowie rytmu – W rytmie pasji" to porywająca podróż przez świat rytmów, muzyki i tańca. Spektakl w Teatrze Warsztatowej Akademii Musicalowej z pewnością zachwyci widzów. My zdradzamy niektóre jego sekrety. Zobacz więcej na temat: Czwórka Oliwia Krettek Kasia Dydo TEATR KULTURA
Food porn a zdrowe odżywianie. "Z tym trendem należy uważać" - O ile food porn może dotyczyć zdrowego jedzenia, o tyle popularne w sieci mukbangi już nie, i jako dietetyk nie mogę powiedzieć, że ta forma rozrywki ma jakiekolwiek plusy - przyznaje Justyna Walerowska. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA jedzenie media społecznościowe zdrowe odżywianie psychologia Weronika Puszkar
Gigerzy mogą zawładnąć polskim rynkiem pracy? - Gigerzy, podobnie jak freelancerzy, wykonują swoje prace na zlecenie, w postaci krótkoterminowych projektów i zazwyczaj za pomocą plaftorm internetowych czy dzięki aplikacjom mobilnym - mówił Filip Małek z HR Hins. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan zatrudnienie finanse
Sprawdź się w konkursie dla informatyków. "Mamy świetnych specjalistów w tej dziedzinie" - Ta nagroda promuje polskich badaczy i ich dokonania oraz osiągnięcia w dziedzinie informatyki - zaznaczał Piotr Sankowski, lider grupy badawczej, który zwyciężył w pierwszej odsłonie Konkursu im. Witolda Lipskiego. Zobacz więcej na temat: Czwórka edukacja Weronika Puszkar
Nowe Horyzonty w Smart7. Jakie wyzwania stoją przed polskim filmem? Smart7 to projekt, którego celem jest odpowiedź na aktualne potrzeby i wyzwania stojące przed branżą festiwalową. MFF Nowe Horyzonty jest jedynym festiwalem reprezentującym Polskę w tej sieci, jednocześnie będąc jej liderem. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo festiwal filmowy
Nieekologiczne keto i paleo. Wege dietą najbardziej przyjazną planecie Od pewnego czasu rosło grono przeciwników diet keto i paleo, które oparte są na dużych ilościach białka, pochodzenia głównie zwierzęcego. Teraz nieekologiczność tych diet udowodnili naukowcy. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta ekologia Martyna Ogonek Kamil Jasieński STYL ŻYCIA
"Kryzys sałatkowy" - jak mu zaradzić w przyszłości? Wiele państw europejskich odczuwa braki w dostawach świeżych warzyw i owoców. Ich przyczyn upatruje się w atakach zimy, które nawiedziły Hiszpanię i Maroko, powodując poważne straty w uprawach. Być może rozwiązaniem, które pozwoli uniknąć takich sytuacji w przyszłości, są farmy wertykalne. Zobacz więcej na temat: Szymon Majchrzak Czwórka Kamil Jasieński warzywa łańcuch dostaw zakupy
Prawa konsumenta nie tylko w sieci. Jak robić bezpieczne zakupy? - Najczęściej wątpliwości konsumentów dotyczą szeroko pojętej branży e-commerce, czyli zakupów w internecie - podkreślała Małgorzata Cieloch, rzecznik Urzędu Ochrony Konkurencji i Konsumentów. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan zakupy prawa konsumenta
ChatGPT na brytyjskich uczelniach. "Dozwolony w Cambridge i Oxfordzie" Studenci Uniwersytetu w Cambridge mogą korzystać z technologii ChatGPT. To jedna z pierwszych oficjalnych decyzji uczelni na świecie i ważny głos, który może zmienić kierunek dyskusji w tej sprawie. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA studia ChatGPT Cambridge Kamil Jasieński Weronika Puszkar
Drogowskazy Kariery - pomogą w wyborze ścieżki zawodowej Dla młodych ludzi wybór zawodu nie jest prostą sprawą, dlatego z pomocą przychodzą Drogowskazy Kariery. - To projekt, który wspiera studentów w podejmowaniu jednej z najważniejszych decyzji w swoim życiu - mówią w Czwórce Anna Pydyńska i Franciszek Gurba, współorganizatorzy wydarzenia. Zobacz więcej na temat: Czwórka studenci edukacja szkolnictwo wyższe Weronika Puszkar
Ana Andrzejewska: Halina Poświatowska uczy mnie języka Śpiewała jazz, ale debiutancki album oparła na elektronicznych brzmieniach. Na krążku znajdą się utwory do wierszy Haliny Poświatowskiej, które Ana Andrzejewska stworzyła razem z Mateuszem Hulbójem. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA muzyka elektroniczna Halina Poświatowska Damian Sikorski
Sophie Szklarska z singlem "Najmocniej". "To piosenka pełna prawdy" Światło dzienne ujrzał najnowszy singiel Sophie Szklarskiej. Piosenka "Najmocniej" to, jak podkreślała wokalistka w Czwórce, kolejny ważny utwór w jej karierze. Zobacz więcej na temat: Czwórka Damian Sikorski Pop muzyka rozrywkowa
Filip Kalinowski: dzieci transformacji w rapie znalazły otuchę - Postrzegam rap jako muzykę folklorystyczną. To świetne medium opowiadające o świecie z perspektywy bloku, podwórka, chodnika i ławki, ale także sposób mówienia o mieście, o kraju i specyficznej dekadzie lat 90. - mówi Filip Kalinowski, autor książki "Niechciani, nielubiani". Zobacz więcej na temat: Czwórka KSIĄŻKA MUZYKA hip-hop rap Kamil Jasieński