czwórka hp w PolskieRadio.pl (330)

Jesteś początkującym biegaczem? Sprawdź, jak skutecznie trenować

- Jeśli dotychczas nie mieliśmy nic wspólnego ze sportem, warto przygodę z bieganiem warto zacząć od dystansu 5 km. Jeśli jesteśmy bardziej zaawansowani, można wystartować z półmaratonie, ale część trasy pokonać marszobiegiem - mówił Jakub Karasek z magazynu "Bieganie".

Jaka będzie Ukraina w przyszłości? Odpowiedź znajdziemy w Muzeum Warszawy

Mimo że wojna trwa, odbudowa Ukrainy już się rozpoczęła. O tym, jak w przyszłości może wyglądać ten kraj, opowiada "Biuro Odbudowy Ukrainy" w Muzeum Warszawy. Do udziału w projekcie artysta i kurator Petro Vladimirov zaprosił ukraińskich ekspertów z dziedziny architektury, urbanistyki, prawa i ochrony zabytków.

Gry wideo pomogą w rekrutacji. Czy to nowy trend?

Od kilku lat obraz gier wideo się zmienia. Dla wielu osób to tylko rozrywka, jednak coraz częściej są one wykorzystywane przez profesjonalistów. W Holandii powstał projekt rekrutacyjny oparty na grach komputerowych. Sprawdzamy, czy gry rozwijają i weryfikują kompetencje kandydatów.

Wojna na Ukrainie. "Cały czas wierzymy w zwycięstwo"

W Polsce trwały przygotowania do tłustego czwartku, jednak już nad ranem 24 lutego 2022 roku nikt o pączkach nie myślał. Rozpoczął się rosyjski atak na Ukrainę. Bomby spadły na całe terytorium naszych wschodnich sąsiadów. Mieszkańcy Polski wyszli na ulice wyrazić solidarność z Ukraińcami, ruszyła fala pomocy.

Rok wojny na Ukrainie. Co dalej?

Mija rok od agresji Rosji na Ukrainę. Wojna to życie w ciągłym zagrożeniu, ludzkie dramaty, zniszczone miasta i niestabilność ekonomiczna. Jakie są rokowania na zakończenie konfliktu? - Wydaje mi się, że wojna może potrwać dłużej niż byśmy sobie tego życzyli. Mamy do czynienia z dużą determinacją strony rosyjskiej - mówi w Czwórce politolog Szymon Kardaś. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan Ukraina Czwórka Ukraina pomoc praca

czwórka hp

Zakopane. W poszukiwaniu ducha Młodej Polski

Zima pod palmami. Gdzie nigdy nie pada śnieg?

Tappahall: ten rok będzie dla nas nowym otwarciem

Jesteś początkującym biegaczem? Sprawdź, jak skutecznie trenować

"Troja. Wojny nie będzie!". Sztuka, która stawia ważne pytania

Warzywa z własnego ogródka - jak je uprawiać?

Mrówki też się całują. Trofalaksja pozwala im przetrwać

Jaka będzie Ukraina w przyszłości? Odpowiedź znajdziemy w Muzeum Warszawy

Zimą na biegówki - gdzie są najlepsze trasy?

"Herosi vs Horrory" - hołd dla superbohaterów i świata grozy

Gry wideo pomogą w rekrutacji. Czy to nowy trend?

Cozy moss: płyta "Wołanie" ma w sobie coś z freestyle'u

Wojna na Ukrainie. "Cały czas wierzymy w zwycięstwo"

Rok w Polsce. Jak radzą sobie u nas studenci z Ukrainy?

Rok wojny na Ukrainie. Co dalej?

Frank Leen: chciałbym stworzyć własny gatunek muzyki

Zeroemisyjne domy już za kilka lat. Będzie ekologiczne budownictwo?

Filmy o Ukrainie. "Dokumentaliści są najbliżej ludzi"