dieta w PolskieRadio.pl (3)

Święta vs dieta - jak pozostać fit przy wigilijnym stole?

Święta Bożego Narodzenia to czas rodzinnych spotkań, wspólnego świętowania i oczywiście... obfitych stołów. Dla wielu osób, szczególnie tych na diecie, okres ten wiąże się jednak z dużym stresem. Jak podchodzić do jedzenia w święta, by cieszyć się chwilą i nie popaść w skrajności?

Otyłość prowadzi do 200 chorób i skraca życie średnio o cztery lata

- Leczenie chorych na otyłość, wymaga zmiany podejścia do nich ze strony całego środowiska medycznego, ale także zmiany języka publicznego w jakim opisujemy ich stan. Ich choroba nie jest ich winą - powiedzieli w Polskim Radiu 24: prof. dr hab. n. med. Lucyna Ostrowska, prezeska Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości(PTLO) oraz prof. dr hab. n. med. Mariusz Wyleżoł, prezes Elekt PTLO, chirurg bariatra z WUM.

Całkowity brak słodyczy szkodzi zdrowiu? Sprawdzili to szwedzcy naukowcy

Szwedzcy naukowcy na podstawie spisów ludności prowadzonych przez ostatnie dwie dekady doszli do wniosku, że całkowite odstawienie słodyczy z diety może działać niekorzystnie na zdrowie. Ich wnioski dotyczyły szansy wystąpienia chorób serca względem tego, ile łakoci spożywamy. I choć badania nie są jednoznaczne, słodka przekąska raz na jakiś czas rzeczywiście może nas pomóc. Zobacz więcej na temat: Trójka Zobacz także Robert Grzędowski Józef Niewiarowski zdrowie słodycze słodkości cukierki żywność

Jak sprawdzić, czy dziecko ma nadwagę? Samo obliczenie BMI to za mało

- Sztywne granice jeśli chodzi o wskaźnik BMI - do 25 prawidłowa masa ciała, powyżej 25 - nadwaga, powyżej - 30 otyłość i jej poszczególne stopnie - stosujemy w przypadku osób dorosłych - podkreśliła w audycji "Cztery pory roku" prof. Alina Kuryłowicz, endokrynolog i diabetolog.

Sekrety zdrowej diety oczami Michała Wrzoska

- W zdrowym stylu życia jest miejsce na mniej zdrowe produkty - mówi Michał Wrzosek, znany w internecie doktor dietetyki. Klucz do zdrowego odżywiania to również zadbanie o swoją głowę; najlepsza dieta na stałe zmienia nawyki żywieniowe, a nie tylko zmniejsza liczbę kilogramów na wadze.

Firma cateringowa dostała 500 złotych kary za zbiorowe zatrucie

Kilkadziesiąt osób z podszczecińskiego Mierzyna zatruło się po spożyciu niewłaściwie przygotowanej zapiekanki z kurczakiem i brokułami. Firma przygotowująca to danie została ukarana mandatem wysokości... 500 złotych. Czy takie kary sprawiają, że właściciele podobnych firm mogą czuć się niemal bezkarni, a klienci mają się obawiać o własne zdrowie?

Gdzie wolimy jeść: w domu czy na mieście, i co najchętniej?

- Z badań wynika jednoznacznie, że Polki, Polacy lubią jeść w domach - powiedział Maciej Nowak, krytyk kulinarny. - Co ciekawe, polska gastronomia szuka przede wszystkim smaków zagranicznych, orientalnych, egzotycznych. Na tym zarabia. Jest taki podział: na mieście lubimy jeść frykasy z dalekich krajów, a nasze jedzenie, prywatne, domowe, jest zupełnie oddzielne - dodał.

Dieta seniora. Co powinna zawierać?

- Problemem wieku senioralnego jest to, że w miejsce tkanki mięśniowej pojawia się tkanka tłuszczowa, co wywołuje wiele negatywnych reakcji organizmu i może prowadzić także do niedożywienia - powiedziała w Polskim Radiu 24 dr n. med i nauk o zdrowiu Iwona Sajór, dietetyk kliniczny.

Otyłość - wyzwanie XXI wieku. Jak skutecznie jej przeciwdziałać?

Dbanie o zdrowie jest niezwykle istotne. Ciałopozytywność to wartość. Dobrze jest to połączyć i nie bagatelizować choroby otyłościowej - a w zamian cieszyć się dobrym życiem, w zdrowym ciele. Ale jak ocenić czy to już przewlekła choroba, czy zaledwie "kilka kilogramów więcej do kochania"?

dieta

Święta vs dieta - jak pozostać fit przy wigilijnym stole?

Otyłość prowadzi do 200 chorób i skraca życie średnio o cztery lata

Kwasy Omega 3 i 6. Warunek zachowania dobrej pamięci

Całkowity brak słodyczy szkodzi zdrowiu? Sprawdzili to szwedzcy naukowcy

Stosujesz taką dietę? Uważaj, może bardzo zaszkodzić

Jedzenie na poprawę humoru. Co jemy najchętniej?

Czy w okresie jesienno-zimowym nasz organizm potrzebuje więcej kalorii?

Jak sprawdzić, czy dziecko ma nadwagę? Samo obliczenie BMI to za mało

Co tak naprawdę kryje się za nazwą "suplement diety"? Jak funkcjonuje ich rynek w Polsce?

Sekrety zdrowej diety oczami Michała Wrzoska

Firma cateringowa dostała 500 złotych kary za zbiorowe zatrucie

Podróż przez smaki - co smakuje psom, a co kotom?

Gdzie wolimy jeść: w domu czy na mieście, i co najchętniej?

Dieta seniora. Co powinna zawierać?

Szkolny jadłospis. Co zrobić, by był zdrowszy i bardziej urozmaicony?

NAUKA 1000 dni bez cukru to klucz do zdrowia. Tak twierdzą naukowcy

Otyłość - wyzwanie XXI wieku. Jak skutecznie jej przeciwdziałać?

Dlaczego dzieci mają taką słabość do słodyczy? Jak ograniczyć cukier w dziecięcej diecie?