Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

diety

Śmieciowe jedzenie spowalnia myślenie

Dieta bogata w witaminy i ryby może chronić mózg przed starzeniem się. Natomiast jedzenie typu fast food sprawia, że mózg się kurczy - twierdzą amerykańscy naukowcy. Zobacz więcej na temat: IAR inteligencja owoce warzywa witaminy zdrowie

Magnez - król zdrowia

Spośród mikro- i makroelementów niezbędnych do życia człowieka najważniejszy jest magnez, który ma szczególną rolę w rozwoju: od niemowlaka aż do wieku dorosłego. Zobacz więcej na temat: medycyna NAUKA dzieci warzywa kasza gryczana rozwój dziecka zdrowie

Szkolne owoce

W województwie lubuskim uczniowie podstawówek (klas I-III) dostają owoce i warzywa w ramach programu "Owoce w szkole". Kolejne szkoły dołączają do akcji. Zobacz więcej na temat: agencja rynku rolnego dzieci owoce Unia Europejska warzywa

Przejadanie się postarza twój mózg

Przejadanie się przyspiesza starzenie się mózgu, natomiast ograniczenie jedzenia aktywuje cząsteczkę, która może pomóc zachować jego młodość. Zobacz więcej na temat: białko cukrzyca Kanada medycyna Wielka Brytania

Czy można dostać skurczu oka?

Mówi się o tym, że oczy to zwierciadło duszy, ale co o takiej duszy mówi skaczący, pulsujący w starym telewizorze obraz. Zobacz więcej na temat:

Dieta (autor: kris63)

125 Zobacz więcej na temat: kryzys

Koniec mieszania w sokach

W środę Parlament Europejski zaakceptował nowe, przyjazne konsumentom zasady oznakowania owocowych soków i nektarów. Zobacz więcej na temat: Brazylia Parlament Europejski prawo rodzice Stany Zjednoczone

Piwo to podstawa cywilizacji

Do takich wniosków doszedł archeolog z Kanady. W Czwórce sprawdzamy, czy rzeczywiście rozwój cywilizacji możliwy był dzięki piwu. Zobacz więcej na temat: KULTURA Kanada podróże Egipt archeologia

Skórka z jabłek wyleczy jelita

Spożywanie polifenoli zawartych w skórce jabłka hamuje aktywność komórek odporności, które biorą udział w rozwoju choroby zapalnej jelit – wynika z pracy, którą publikuje specjalistyczne pismo “Journal of Leukocyte Biology”. Zobacz więcej na temat: medycyna nowotwory USA zdrowie

Są lepsze sposoby niż chemia

- Kawa, słodycze, leki i napoje energetyzujące to nie najlepsze sposoby na przetrwanie jesieni i zimy. W poniedziałek proponujemy pakiet informacji, które pozwolą nam się uśmiechać przez cały tydzień - zachęca Robert Rutkowski, psychoterapeuta. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń zdrowie

Te rady mogą się przydać na sylwestrową zabawę

Czy możliwa jest magiczna przemiana z rozmiaru XXL w L przed Sylwestrem? Co zrobić, żeby radykalnie schudnąć? Zobacz więcej na temat: Rozmowy Jedynki Karolina Rożej tasiemiec zdrowie

Możesz mieć cukrzycę i o tym nie wiedzieć

Co dziesiąty Polak nigdy w życiu nie wykonał badania poziomu cukru, tyle samo myśli że cukrzycą można się zarazić. Okazuje się, że aż 60% Polaków, których ryzyko zachorowania na tę chorobę jest wysokie, nie przypuszcza, że może zachorować. Zobacz więcej na temat: cukrzyca POLSKA Unia Europejska Niemcy

Jesienią wyjdź do ludzi!

- Otaczajmy się ludźmi, którzy są dla nas życzliwi, ciepli i w ten sposób w tym cieple ludzkim przetrwajmy sezon jesienno-zimowy - mówi dr Joanna Heidtmann, psycholog. Zobacz więcej na temat:

Siła od ruchu z Przemysławem Saletą (WIDEO)

Polski pięściarz zaleca oderwanie się od wygodnej kanapy i zażycie ruchu. Jazda na rowerze i bieganie to proste i skuteczne sposoby na utrzymanie formy. Nawet zimą. Zobacz więcej na temat: SPORT bieganie POLSKA rower kampania społeczna zdrowie

Złe przyzwyczajenia żywieniowe Polaków

Zbyt mało urozmaicona dieta, mała regularność odżywiania, spożywanie dużych posiłków w późnych godzinach, nie spożywanie śniadań… Zobacz więcej na temat: śniadanie POLSKA

Dieta ma wpływ na szerokość szczęki

Szerokość dolnej szczęki danego człowieka może być uwarunkowana sposobem odżywiania - informują brytyjscy naukowcy. Zobacz więcej na temat:

Promocja polskiego zboża

Rusza program edukacyjny "Produkty zbożowe podstawą codziennej diety". Celem kampanii jest zmiana złych nawyków żywieniowych i wskazanie wartości zbóż. Zobacz więcej na temat: dopłaty bezpośrednie eksport żywność agencja rynku rolnego

Kolorowa dieta dla dzieci

Dr Aleksandra Kapała (specjalista chorób wewnętrznych): W ciągu doby należy zapewnić dziecku pożywienie z pięciu kolorystycznych grup: żółtej, pomarańczowej, czerwonej, zielonej i fioletowej. Zobacz więcej na temat: dzieci gotowanie owoce witaminy