Seriale online. Co warto obejrzeć w sieci? Komedia kryminalna w duchu Agathy Christie, historie słynnych napadów oraz filmowych hitów. O serialach w sieci opowiada Maciej Kędziora z Filmawki. Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM serial KULTURA Michał Piwowarek
Tokio 2020. Jakie to będą igrzyska? Po pięciu latach oczekiwania - w piątek 23 lipca - rozpoczną się Igrzyska Olimpijskie w Tokio, a sportowcy przystąpią do rywalizacji o medale. Polskę będzie reprezentowało 215 sportowców w 28 konkurencjach. Niestety widownia każdej z aren będzie pusta. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA igrzyska olimpijskie Szymon Majchrzak Piotr Firan aktywność fizyczna
Popandemiczna moda i sportowe życie w środowe popołudnie W programie sprawdzimy, jak zmienił się nasz sposób myślenia o modzie dzięki miesiącom, które spędziliśmy w domach. Powiemy także o polskich sportowca, którzy odnoszą w swoich dziedzinach sukcesy. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda zabawa
Jak na wakacje to... koleją - jedziemy na wschód 160 lat temu oddano do użytku drugą linię kolejową wybudowaną na ziemiach polskich. Torami połączono Warszawę z Petersburgiem. Sprawdzamy, jak się podróżowało tą trasą i dlaczego warto wybrać się w podróż Koleją Transsyberyjską. Zobacz więcej na temat: Czwórka pociągi kolej kolejnictwo Oliwia Krettek podróże
Jak robić dobre zdjęcia budynkom podczas wakacji? - Robiąc zdjęcia gmachom, poszukuję w nich jakiegoś rytmu, symetrii - na przykład w oknach, ale też ciekawych kształtów - mówił fotograf architektury Mariusz Majewski. Zobacz więcej na temat: Czwórka smartfony wakacje technologie fotografia Michał Piwowarek Aleksandra Opala
Jak wyglądają wakacje młodych naukowców? Porozmawiamy o tym ze studentami z Naukowego Koła Chemików Politechniki Gdańskiej, którzy są właśnie na Letnim Obozie Naukowym we Władysławowie. Zobacz więcej na temat: Czwórka studenci
Jak na wakacje to... koleją! Ruszymy w podróż pociągiem na wschód. Z okazji 160-lecia otwarcia Petersbursko-Warszawskiej Drogi Żelaznej zajrzymy do warszawskiej Stacji Muzeum. Zobacz więcej na temat: Czwórka wakacje zabawa podróże
Noworleańska kanapka po' boy. "Prawdziwa fuzja smaków" Po' boy to skrót od "poor boy", co w języku angielskim oznacza "biedny chłopiec". - Rodzajów po' bojów jest wiele, wśród nich każdy znajdzie coś dla siebie - mówią w Czwórce Marcelina Walaszek, Hubert Olczak. Zobacz więcej na temat: Czwórka jedzenie gotowanie kulinaria Mateusz Kulik
Modny balkon. Miejsce relaksu i roślin, też tych do jedzenia W szare miesiące pandemii nasze mieszkania zazieleniliśmy monsterami, marantami, fikusami czy filodendronami. W ciepłe dni chętniej jednak wychodzimy na balkon, taras czy do ogrodu. Jakie rośliny tam królują? Co jest roślinnym balkonowym hitem 2021 roku? Zobacz więcej na temat: Czwórka balkon Marta Hoppe rośliny relaks STYL ŻYCIA
Pyszna kawa i poranek z ratownikami WOPR - tak warto zacząć weekend W sobotni poranek zaprosimy na spotkanie z baristą, i wsiądziemy do łodzi ratowników na Zalewie Zegrzyńskim w okolicach Warszawy. Zobacz więcej na temat: Czwórka zabawa kawa bezpieczeństwo
Mazury, jakich nie znamy. "Najlepiej zwiedzać je jachtem" Mazury to piękny, wciąż nie do końca odkryty teren, pełen dzikiej przyrody i słońca. W Czwórce zwiedzamy je poza utartymi szlakami. - Mazury to obszar o ogromnym dziedzictwie historycznym i kulturowym - podkreślał pisarz i publicysta Wojciech Darski. Zobacz więcej na temat: Czwórka Anna Hardej wakacje zabawa Mazury
Jak dbać o stopy? "Regularność, dobre obuwie i kosmetyki" - Nasze stopy lubią lato, bo lubią chodzenie na bosaka po różnego rodzaju podłożu, na przykład na piaszczystej plaży. O stopy warto jednak dbać cały rok, by potem wiosną nie musieć robić specjalistycznych zabiegów przed założeniem sandałków - tłumaczyła Ewa Kopaczewska, specjalista ds. podologii z Poradni Chorób Stopy. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie Marta Hoppe wakacje zabawa
Czwórka Reggae Contest na scenie Ostróda Reggae Festiwal! Dziennikarze radiowej Czwórki na wielkim święcie muzyki reggae w Ostródzie - Ostróda Reggae Festival. Boleo & Follow The Riddim zwycięzcami konkursu Czwórka Reggae Contest. Zobacz więcej na temat: Czwórka reggae MUZYKA zabawa Damian Sikorski
Serial "Betty". Od dokumentu do autentycznego serialu Krytycy piszą, że serial "Betty" to teendrama połączona z wielkomiejską celebracją życia. To serial o młodych skejterkach, które dnie i noce spędzają na niemal tanecznych akrobacjach przy użyciu deski w nowojorskich skateparkach i na tamtejszych ulicach. Zobacz więcej na temat: Czwórka Beata Kwiatkowska FILM serial
Moc atrakcji - odkryj Mazowsze z NIEMAPĄ Mazowsze to nie tylko Warszawa! Region ma sporo do zaoferowania. To też smak jabłek z sadów, barwne skanseny i tajemnicze ruiny zamków. Co warto zobaczyć w największym polskim województwie, pokazują twórcy najnowszych NIEMAP. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan podróże wakacje
Kolej - o tym, czego pasażerowie nie widzą W pierwszej odsłonie wakacyjnego cyklu "Po kolei" - audycji "Dajesz radę" - sprawdzamy, jak działa infrastruktura kolejowa. Poznajemy sekrety pociągów i pracy kolejarzy. Zobacz więcej na temat: Czwórka pociągi kolej kolejnictwo praca Oliwia Krettek