Polskie Radio
Section05
Joanna Ficińska

Wakacyjna dieta rodziny. Co jeść na co dzień, a co w podróży?

Wakacje to czas, w którym nie brakuje świeżych warzyw i owoców. W lato częściej mamy ochotę na lekkie posiłki. Pamiętajmy, że już teraz za sprawą naszej diety wpływamy na to, jak będziemy czuć się jesienią i zimą, kiedy dostępność warzyw i owoców będzie znacznie mniejsza. W wakacje postawmy na sezonowość i korzystajmy z tego, co natura przygotowała dla nas na tę porę roku.
Zobacz więcej na temat:  Strefa Rodzica zdrowie i dieta dieta podróże dziecko Joanna Ficińska wakacje

Wspomnienie Papcia Chmiela

W ubiegłym tygodniu obchodziliśmy setne urodziny grafika, rysownika, autora serii komiksów "Tytus, Romek i A'Tomek" - Papcia Chmiela, czyli Henryka Jerzego Chmielewskiego. Rocznica urodzin była okazją do przyjazdu do Polski jego dzieci, które od lat mieszkają w Kalifornii. O swoim tacie oraz o dzieciństwie opowiadali w rozmowie z Martyną Podolską - Monique Chmielewska-Lehman i Artur Chmielewski.
Zobacz więcej na temat:  dzieci Joanna Ficińska Papcio Chmiel

"Przygoda z Tatą". Zabawa dla wszystkich rodzin z dziećmi

18 czerwca, w niedzielę poprzedzającą Dzień Ojca, odbędzie się gra miejska "Przygoda z Tatą". Aż w sześciu województwach grę zorganizuje Fundacja Akademickiego Związku Sportowego. Kilka godzin wspólnej zabawy, zagadki, konkurencje umysłowe i sprawnościowe, nowe aktywności, niespodzianki - to wszystko sprawi, że będzie to wyjątkowe wydarzenie dla wszystkich rodzin z dziećmi.
Zobacz więcej na temat:  dzieci Joanna Ficińska

Czy cisza jest potrzebna? Jak trenować cieszę w czasach hałasu?

Czasy, w których przyszło nam żyć to czasy pełne bodźców. Dzieci i młodzież nadużywają rożnego rodzaju elektroniki, a to z kolei powoduje problemy z koncentracją. Wiele osób jest zabieganych i przemęczonych, jednak wcale nie musi tak być. Rozwiązaniem okazuje się trening ciszy, który pomaga odpuścić, przestać gnać i nauczyć się balansować swoje życie w taki sposób, by być z niego zadowolonym. 
Zobacz więcej na temat:  Joanna Ficińska Strefa Rodzica radio dla rodziców psychologia dziecięca rozwój dziecka

Święto wszystkich naukowców. Przed nami 26. Piknik Naukowy

Pokazy naukowe, tworzenie map lodowców, ping-pong z baniek mydlanych i roboty, w tym Mikołaj Kopernik, z którym będzie można porozmawiać. To tylko część z atrakcji, jakie będą czekały na uczestników 26. Pikniku Naukowego, który tym razem odbędzie się na Stadionie Narodowym w Warszawie. W przededniu wydarzenia w "Jedynce Dzieciom" odwiedziliśmy Centrum Nauki Kopernik, które wraz z Polskim Radiem zajmuje się organizacją pikniku.
Zobacz więcej na temat:  dzieci Centrum Nauki Kopernik Piknik Naukowy Joanna Ficińska