W czym tkwi urok ultramaratonu? Mistrzyni świata wskazuje na bariery mentalne - Ciało musi być wytrenowane i przygotowane na to, co je czeka, ale w pewnym momencie ciało odmawia posłuszeństwa. Wszyscy wiemy, że w mózgu mamy guziki bezpieczeństwa, które uruchamiają się znacznie wcześniej niż to potrzebne i zastanowienie się, czy to mózg mówi, że ja już nie mogę, czy rzeczywiście nie mogę - to "nie mogę - mogę" - jest fascynujące - powiedziała w Polskim Radiu 24 lekkoatletka specjalizująca się w ultramaratonach Patrycja Bereznowska. Zobacz więcej na temat: SPORT Lekkoatletyka bieganie maratony psychologia
Zuzanna Bieńczak: społeczność biegowa ma dla mnie olbrzymie znaczenie Zuzanna Bieńczak jest zapaloną biegaczką, ma na swoim koncie wiele maratonów i ultramaratonów. Kocha połączenie biegania ze zwiedzaniem, a także jest odpowiedzialna za społeczność front runnerów w Polsce. W Czwórce opowiada o bieganiu i istotnej roli społeczności biegaczy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Maraton bieganie aktywność fizyczna Karina Terzoni maratony buty do biegania
Kolejny rekord świata Gidey. Tym razem w debiutanckim biegu Etiopka Letesenbet Gidey wynikiem 1:02.52 ustanowiła w Walencji rekord świata w półmaratonie. Zobacz więcej na temat: SPORT półmaraton Lekkoatletyka maratony
Antoni Niemczak - maratończyk, który działał na wyobraźnię Antoni Niemczak to jeden z najlepszych polskich maratończków w historii. Z biegaczem rozmawiał Cezary Gurjew. Zobacz więcej na temat: maratony SPORT
Yared Shegumo i Monika Andrzejczak wygrali 43. Maraton Warszawski Yared Shegumo (AZS AWF Warszawa) i Monika Andrzejczak (RAZ Szczecin) wygrali 43. Maraton Warszawski. Reprezentujący Polskę, a pochodzący z Etiopii Shegumo uzyskał czas 2:14.38, a Andrzejczak pokonała dystans 42 km i 195 m w 2:31.11. Zobacz więcej na temat: SPORT Maraton maratony bieganie Warszawa
Warszawa: utrudnienia w związku z Maratonem Warszawskim Utrudnienia komunikacyjne w sześciu warszawskich dzielnicach w związku z odbywającym się dziś 43. Maratonem Warszawskim. Zobacz więcej na temat: Warszawa samochód mazowieckie regiony Polskie Radio Polskie Radio Kierowców Radio kierowców kierowca kierowcy szybkość bezpieczeństwo bezpieczeństwo na drodze Maraton maratony bieganie drogi korki
Bieg po zdrowie. Czy każdy może wziąć udział w maratonie? Dystans maratoński jest ściśle określony - 42 195 metry. I choć legenda głosi, że pierwszy maratończyk - posłaniec wysłany w celu ostrzeżenia Ateńczyków przez zbliżającymi się Persami - po dobiegnięciu z wiadomością padł martwy, to doktor Michał Sutkowski podkreśla, że nic tak nie służy zdrowiu człowieka, jak przygotowanie do maratonu. Zobacz więcej na temat: SPORT bieganie Joanna Racewicz maratony
Na dwóch kołach od Morza do Tatr. Maraton Rowerowy Dookoła Polski Dziesięć dni – tyle na pokonanie 3200 kilometrów mają uczestnicy Maratonu Rowerowego Dookoła Polski, który rozpoczął się w sobotę 21 sierpnia o godz. 09.00. Co motywuje setkę zawodników, którzy co cztery lata stają na linii startu? Na to pytanie odpowiedział nam jeden z nich, Krzysztof Fechner. Zobacz więcej na temat: Piotr Firan Trójka STYL ŻYCIA rower aktywność fizyczna maratony
TOKIO 2020 Kipchoge najlepszy w maratonie, Nowicki na 38. pozycji Eliud Kipchoge został w Tokio mistrzem olimpijskim w maratonie. Kenijczyk pokonał dystans 42 km i 195 m w czasie 2:08:38. Drugie miejsce zajął Holender Abdi Nageeye (+1:20), a podium uzupełnił Belg Bashir Abdi (+1:22). Zobacz więcej na temat: Tokio 2020 igrzyska olimpijskie igrzyska SPORT Lekkoatletyka maratony Maraton bieganie
TOKIO 2020 Tokio 2020: maraton kobiet dla Jepchirchir, Nadolska na 14. miejscu Kenijka Peres Jepchirchir została mistrzynią olimpijską w maratonie. Z powodu warunków atmosferycznych zawody odbyły się w oddalonym od Tokio o ponad 800 km na północ Sapporo. Zobacz więcej na temat: Tokio 2020 igrzyska olimpijskie igrzyska SPORT Lekkoatletyka maratony Maraton bieganie
Chiny: nagła zmiana pogody w czasie zawodów sportowych. Ponad 20 osób nie żyje Co najmniej 21 biegaczy zginęło podczas ultramaratonu w północno-zachodnich Chinach, gdy na trasie załamała się pogoda. Osiem osób trafiło do szpitali, jedna jest poszukiwana. Zobacz więcej na temat: ŚWIAT Chiny Azja Wschodnia bieganie maratony
Potrójny sukces Aleksandry Lisowskiej na 47. Maratonie Dębno Aleksandra Lisowska lekkoatletka, specjalizująca się w biegach długich, potwierdziła swoją doskonałą formę, wygrywając po raz drugi Mistrzostwa Polski w maratonie. Jednocześnie zdobyła minimum na igrzyska olimpijskie. - Jestem doskonale przygotowana fizycznie, a obóz w Kenii wzmocnił mnie mentalnie - mówi w audycji. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie bieganie Karina Terzoni maratony
Bison Ultra-Trail. Jedyny taki bieg i jedyne miejsce Na terenie Puszczy Knyszyńskiej jak w soczewce skupiają się wpływy wielu kultur, religii i narodowości. Od końca XIV wieku wiodła tędy główna magistrala państwowa, którą podróżowali królowie z dynastii Jagiellonów. W tym roku pobiegną tu uczestnicy Bison Ultra-Trail. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Karina Terzoni bieganie aktywność fizyczna maratony
"Sen o Warszawie" dla biegaczy. 15. Półmaraton ze startem w Czwórce Na najwyższym budynku w Warszawie pojawił się napis "Biegacze, tęsknimy za Wami" - podpis FMW, czyli Fundacji "Maraton Warszawski". Włączamy się w tę wyjątkową relację z biegaczami. W sobotę w Czwórce o 20.35, godzinie startu maratonu, zabrzmiał "Sen o Warszawie", piosenka, która tradycjnie otwierałaby 15. Półmaraton Warszawski. Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie maratony STYL ŻYCIA Ula Kaczyńska Patryk Kuniszewicz
Wirikuta. Tu narodził się świat – Słońce po raz pierwszy pojawiło się nad Cerro del Quemado w Wirikucie, dlatego jest to dla nas tak ważne miejsce, to tam pielgrzymujemy – mówił w maju 2019 roku Trójce José Luis Ramirez, szaman Wixáritari, który opowiadał o wierzeniach i tradycjach swego ludu i o tym, dlaczego są one dziś zagrożone. Dziś przypominamy tę rozmowę. Zobacz więcej na temat: Paweł Drozd Meksyk Maroko maratony Trójka podróże
Afera wokół rekordu. Kenijka odpiera oskarżenia o doping W sobotę 12 października Kenijka Brigit Kosgei wygrała maraton w Chicago, przebiegając dystans 42 km 195 m jako pierwsza kobieta w historii poniżej dwóch godzin i piętnastu minut. Brytyjski dziennik "The Guardian" poinformował jednak, że menedżer zawodniczki Federico Rosa był zamieszany w afery dopingowe dotyczące innych kenijskich biegaczy, co rzuca cień na wynik uzyskany przez Kosgei. Zobacz więcej na temat: SPORT Lekkoatletyka bieganie maratony
Kolejny rekord pobity. Niesamowite osiągnięcie Kenijki Kenijka Brigid Kosgei czasem 2:14.04 poprawiła rekord świata i wygrała maraton w Chicago. Poprzedni najlepszy rezultat należał do Brytyjki Pauli Radcliffe, która w 2003 roku w Londynie miała wynik 2:15.25. Zobacz więcej na temat: maratony bieganie SPORT Lekkoatletyka
Historyczny wyczyn Kenijczyka. Maraton poniżej dwóch godzin Eliud Kipchoge przeszedł do historii. Kenijczyk jako pierwszy na świecie przebiegł maratoński dystans poniżej dwóch godzin. Jego rezultat nie zostanie jednak uznany za rekord świata. Zobacz więcej na temat: maratony SPORT bieganie