Nowy rekord świata w maratonie! Kelvin Kiptum osiągnął historyczny wynik Kenijczyk Kelvin Kiptum wygrał w niedzielę bieg maratoński w Chicago, ustanawiając rekord świata. Trasę o długości 42,195 km pokonał w czasie 2:00.35. Poprzedni rekord wynosił 2:01.09 i był ustanowiony także przez Kenijczyka Eliuda Kipchoge w 2022 roku w Berlinie. Nowy jest lepszy od poprzedniego o 34 sekundy. Zobacz więcej na temat: SPORT Maraton bieganie
Padł rekord świata w maratonie. Kapitalny czas Etiopki Etiopka Tigst Assefa wygrała bieg maratoński w Berlinie, wynikiem 2:11.52 ustanawiając rekord świata. Poprzedni wynosił 2:14.04, należał do Kenijki Brigid Kosgei i był uzyskany w 2019 roku w Chicago. Zobacz więcej na temat: SPORT Lekkoatletyka Maraton bieganie
Edyta Lewandowska: najważniejsze, żeby ze sportu czerpać satysfakcję i radość Nie ma dla niej rzeczy niemożliwych, mimo przeciwności losu sięga po marzenia. Gdy trzeba, potrafi się wycofać, wszystko jednak traktuje jak lekcję i motywację do bardziej wytężonej pracy. Edyta Lewandowska - górska biegaczka ultra, wicemistrzyni świata Masters, opowiada w Czwórce o swoich startach, planach na przyszłość i ważnym przesłaniu. Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie góry Robert Grzędowski
Temperatura – jaki ma wpływ na rekordy w bieganiu? Niższe temperatury mogą sprzyjać biciu rekordów życiowych. Jak się okazuje, najlepsze wyniki w bieganiu osiąga się, gdy wynosi 10-12 stopni. W audycji "Biegam, bo lubię" sprawdzamy dlaczego tak się dzieje. Zobacz więcej na temat: Trójka Krzysztof Łoniewski bieganie rekordy pogoda aktywność aktywność fizyczna
Jesiennie wyjedź pobiegać w Bieszczady Ultramaraton Bieszczadzki – ta nazwa tylko na pierwszy rzut oka i ucha może niepokoić. Co prawda organizatorzy przygotowali dystans dla spragnionych ekstremalnych doznań, ale dla innych biegaczy także mają ciekawe oferty. Zobacz więcej na temat: bieganie STYL ŻYCIA Bieszczady jesień Krzysztof Łoniewski Trójka
Rekord świata w maratonie. Eliud Kipchoge poprawił wynik sprzed czterech lat Kenijczyk Eliud Kipchoge pobił rekord świata w maratonie, uzyskując w Berlinie czas 2:01.09. Dwukrotny mistrz olimpijski w tej konkurencji poprawił o 38 sekund własny wynik, osiągnięty 16 września 2018 roku również w stolicy Niemiec. Zobacz więcej na temat: SPORT Lekkoatletyka Maraton bieganie
Aleksandra Lisowska: maraton sprawia mi najwięcej frajdy Aleksandra Lisowska zdobyła w Monachium złoty medal mistrzostw Europy w maratonie. – To było coś fenomenalnego w moim wydaniu, nie spodziewałam się tego – mówi mistrzyni. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA bieganie aktywność fizyczna Krzysztof Łoniewski Trójka Igor Błachut mistrzostwa europy
Wyczyn na miarę Forresta Gumpa. Polak przebiegnie świat dookoła Tomasz Drybała, na co dzień żyjący w Londynie krośnianin i pasjonat biegania, pod koniec sierpnia podejmie nie lada wyzwanie – podobnie jak tytułowy bohater kultowego filmu "Forrest Gump", ma zamiar obiec świat dookoła. O zaplanowanej na 40 miesięcy biegowej wyprawie ze szczytnym celem w tle opowiedział w rozmowie z Krzysztofem Łoniewskim w audycji "Biegam, bo lubię". Zobacz więcej na temat: Trójka bieganie zdrowie STYL ŻYCIA Krzysztof Łoniewski pomoc Londyn UNICEF
Nordic walking i bieganie - dla zdrowia i dobrego samopoczucia W trakcie długiego weekendu i tuż przed wakacjami warto zadbać o zdrowie i kondycję. Najprostsze formy aktywności na świeżym powietrzu to bieganie i nordic walking - spacer z kijkami. Zobacz więcej na temat: bieganie Maciej Kurzajewski wakacje lato wypoczynek aktywność fizyczna aktywność mięśnie zdrowie
W czym tkwi urok ultramaratonu? Mistrzyni świata wskazuje na bariery mentalne - Ciało musi być wytrenowane i przygotowane na to, co je czeka, ale w pewnym momencie ciało odmawia posłuszeństwa. Wszyscy wiemy, że w mózgu mamy guziki bezpieczeństwa, które uruchamiają się znacznie wcześniej niż to potrzebne i zastanowienie się, czy to mózg mówi, że ja już nie mogę, czy rzeczywiście nie mogę - to "nie mogę - mogę" - jest fascynujące - powiedziała w Polskim Radiu 24 lekkoatletka specjalizująca się w ultramaratonach Patrycja Bereznowska. Zobacz więcej na temat: SPORT Lekkoatletyka bieganie psychologia
Zuzanna Bieńczak: społeczność biegowa ma dla mnie olbrzymie znaczenie Zuzanna Bieńczak jest zapaloną biegaczką, ma na swoim koncie wiele maratonów i ultramaratonów. Kocha połączenie biegania ze zwiedzaniem, a także jest odpowiedzialna za społeczność front runnerów w Polsce. W Czwórce opowiada o bieganiu i istotnej roli społeczności biegaczy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Maraton bieganie aktywność fizyczna Karina Terzoni buty do biegania
Kolejny rekord świata Gidey. Tym razem w debiutanckim biegu Etiopka Letesenbet Gidey wynikiem 1:02.52 ustanowiła w Walencji rekord świata w półmaratonie. Zobacz więcej na temat: SPORT półmaraton Lekkoatletyka
Antoni Niemczak - maratończyk, który działał na wyobraźnię Antoni Niemczak to jeden z najlepszych polskich maratończków w historii. Z biegaczem rozmawiał Cezary Gurjew. Zobacz więcej na temat: SPORT
Yared Shegumo i Monika Andrzejczak wygrali 43. Maraton Warszawski Yared Shegumo (AZS AWF Warszawa) i Monika Andrzejczak (RAZ Szczecin) wygrali 43. Maraton Warszawski. Reprezentujący Polskę, a pochodzący z Etiopii Shegumo uzyskał czas 2:14.38, a Andrzejczak pokonała dystans 42 km i 195 m w 2:31.11. Zobacz więcej na temat: SPORT Maraton bieganie Warszawa
Warszawa: utrudnienia w związku z Maratonem Warszawskim Utrudnienia komunikacyjne w sześciu warszawskich dzielnicach w związku z odbywającym się dziś 43. Maratonem Warszawskim. Zobacz więcej na temat: Warszawa samochód mazowieckie regiony Polskie Radio Polskie Radio Kierowców Radio kierowców kierowca kierowcy szybkość bezpieczeństwo bezpieczeństwo na drodze Maraton bieganie drogi korki
Bieg po zdrowie. Czy każdy może wziąć udział w maratonie? Dystans maratoński jest ściśle określony - 42 195 metry. I choć legenda głosi, że pierwszy maratończyk - posłaniec wysłany w celu ostrzeżenia Ateńczyków przez zbliżającymi się Persami - po dobiegnięciu z wiadomością padł martwy, to doktor Michał Sutkowski podkreśla, że nic tak nie służy zdrowiu człowieka, jak przygotowanie do maratonu. Zobacz więcej na temat: SPORT bieganie Joanna Racewicz
Na dwóch kołach od Morza do Tatr. Maraton Rowerowy Dookoła Polski Dziesięć dni – tyle na pokonanie 3200 kilometrów mają uczestnicy Maratonu Rowerowego Dookoła Polski, który rozpoczął się w sobotę 21 sierpnia o godz. 09.00. Co motywuje setkę zawodników, którzy co cztery lata stają na linii startu? Na to pytanie odpowiedział nam jeden z nich, Krzysztof Fechner. Zobacz więcej na temat: Piotr Firan Trójka STYL ŻYCIA rower aktywność fizyczna
TOKIO 2020 Kipchoge najlepszy w maratonie, Nowicki na 38. pozycji Eliud Kipchoge został w Tokio mistrzem olimpijskim w maratonie. Kenijczyk pokonał dystans 42 km i 195 m w czasie 2:08:38. Drugie miejsce zajął Holender Abdi Nageeye (+1:20), a podium uzupełnił Belg Bashir Abdi (+1:22). Zobacz więcej na temat: Tokio 2020 igrzyska olimpijskie igrzyska SPORT Lekkoatletyka Maraton bieganie