Przyjaciele jak rodzina Mówi się, że najważniejsza jest rodzina. Dzisiaj jednak często jest ona daleko i to przyjaciele dominują w naszym życiu. Tym bardziej w dobie pandemii. Często rezygnujemy z wyjazdu do domu w obawie przed rozprzestrzenianiem się wirusa i decydujemy się na święta w gronie przyjaciół, z którymi spotykamy się częściej. Zobacz więcej na temat: Czwórka przyjaźń rodzina
Lekcja języka angielskiego. Zabijając czas Czasami robimy coś, co nie jest specjalnie ważne, tylko po to, by.. zabić czas, czekając na coś naprawdę istotnego.. Zobacz więcej na temat: dzieci edukacja nauka języków obcych nauka języka angielskiego
Szlak Wisły - przywraca wiarę w ludzi fascynującego kraju - Nie trzeba jechać na drugi koniec świata, żeby przeżyć niesamowitą przygodę - mówi Mateusz Waligóra, podróżnik, który 46 dni spędził na wędrówce przez Polskę, od gór do morza, szlakiem Wisły. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Wisła rzeka
Zmiany klimatu. Czy jesteśmy na początku końca? - Mamy szansę, żeby zahamować zmiany klimatu, jeżeli tylko wystarczy nam solidarności i chęci. Przede wszystkim zaś, jeżeli zgodzimy się na ograniczenia naszych luksusów - mówi glacjolog dr Jakub Małecki. - Prawdą niestety jest, że to konsumpcja powoduje w ogromnym stopniu dewastację przyrody. Zobacz więcej na temat: Czwórka klimat ekologia
Czysta woda (nie) dla każdego Jak wynika z danych Światowej Organizacji Zdrowia co trzeci człowiek na świecie nie ma dostępu do czystej wody pitnej. Problem ten dotyczy też Europy i dlatego Parlament Europejski ostatnio zatwierdził dyrektywę w sprawie wody pitnej. Zobacz więcej na temat: Czwórka Weronika Puszkar woda ekologia
Rozszczepiona gospodarka, zaszczepieni konsumenci Do 17 stycznia w Polsce będzie obowiązywać narodowa kwarantanna. Wszystko po to, by trzecia fala pandemii nie spowodowała załamania się naszego systemu opieki zdrowotnej. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA psychologia kwarantanna Koronawirus w Polsce Anna Depczyńska
Lekcja języka angielskiego. Filiżankę herbaty? Codziennie na Wyspach Brytyjskich wypija się około 160 mln filiżanek herbaty, często mocnej i z dużą ilością mleka. Oczywiście oprócz herbaty Brytyjczycy piją również inne napoje.. Zobacz więcej na temat: dzieci edukacja nauka języków obcych nauka języka angielskiego
Jak rozmawiać trzeba z psem? Niektórzy czekają, aby zwierzęta przemówiły w święta, a tak naprawdę psy codziennie do nas mówią. Żebyśmy mogli je zrozumieć, to musimy nauczyć się ich języka. Podpowiadamy jak zrozumieć swojego pupila. Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta domowe pies Elżbieta Burza
Święty spokój. Czy potrafimy odpoczywać? Odpoczywanie stało się sztuką. Mamy z nim problem zwłaszcza teraz, kiedy na skutek pracy zdalnej coraz trudniej o "work-life balance". Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Boże Narodzenie święta psychologia Weronika Puszkar
Lekcja języka angielskiego. Boże Narodzenie Przygotowania do świętowania trwają! Choinka pięknie ozdobiona, jest jemioła i oczywiście specjalne potrawy. A jakie świąteczne tradycje są w Waszych domach? Zobacz więcej na temat: dzieci edukacja nauka języków obcych nauka języka angielskiego
Rzucić wszystko i zacząć nowe życie w kamperze - jak to osiągnąć? Porzucili stabilne posady w korporacjach, by wyruszyć w podróż życia. Zosia i Kuba pandemię spędzają w kamperze. - Jesteśmy trochę poza mainstreamem - mówią Zosia i Kuba z kanału "Foxes in Eden". Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA podróże Podróże z Czwórką
Jak spędzić Boże Narodzenie w duchu eko? Święta w duchu eko to nie tylko powrót do tradycji, ale też bardzo realny ratunek dla naszej planety. Jak sprawić, by święta Bożego Narodzenia stały się nieco bardziej przyjazne naturze? Zobacz więcej na temat: Czwórka święta Boże Narodzenie ekologia STYL ŻYCIA
Lekcja języka angielskiego. Sporty zimowe Jakich zimowych sportów chcielibyście spróbować? Narciarstwo, snowboard, sanki a może jazda na łyżwach? Zobacz więcej na temat: dzieci edukacja nauka języków obcych nauka języka angielskiego
"Trójka pomaga". Otoczmy opieką osamotnionych – Składając sobie świąteczne życzenia, zawsze wracamy myślą do tych, którzy rotę policyjnego ślubowania wypełnili do końca. Na tablicy pamięci w Komendzie Głównej Policji figurują 122 nazwiska naszych koleżanek i kolegów, którzy od 1990 roku oddali w służbie własne życie. Szczególną opieką otaczamy tych, którzy zostali sami przez to, że ci wspaniali ludzie postanowili służyć drugiemu człowiekowi, zapewniając mu jedną z podstawowych potrzeb, jaką jest bezpieczeństwo, i zapłacili za to najwyższą cenę – mówił nadinsp. Jarosław Szymczyk, Komendant Główny Policji. Zobacz więcej na temat: Trójka Trójka pomaga policja pomoc
Strategie na święta, jakich jeszcze nie było Jak dotąd Boże Narodzenie odbywało się według ustalonych scenariuszy. Część z nas spędzała je z rodziną, inni - z rodziną, albo bez - wyjeżdżali zagranicę. W tym roku nie mamy takich możliwości, więc święta musimy wymyślić sobie na nowo. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA święta psychologia
Didżejska scena w internecie. Odskocznia od pandemii Artyści klubowi zostali wyjątkowo mocno dotknięci pandemią. Aby nadrobić brak regularnych występów wielu z nich przeniosło się ze swoją działalnością do sieci. Grają dla swoich fanów często ze swojej sypialni lub salonu. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA muzyka elektroniczna imprezy masowe Mateusz Kulik
Jak brexit zmieni życie Polaków w Wielkiej Brytanii? Wraz z nowym rokiem skończy się okres przejściowy i brexit stanie się faktem. Czy wyjście Wielkiej Brytanii z UE i panosząca się pandemia skłonią Polaków z Wysp do powrotu do Polski. Zobacz więcej na temat: Czwórka Wielka Brytania emigracja zarobkowa
Lekcja języka angielskiego. Królowa Elżbieta II Elżbieta II jest najdłużej panującym monarchą świata, na brytyjskim tronie zasiada już niemal od 70. lat! Królowa reprezentuje swój kraj za granicą i przyjmuje wielu gości w Pałacu Buckingham lub w zamku Windsor pod Londynem. Zobacz więcej na temat: dzieci edukacja nauka języków obcych nauka języka angielskiego