Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

psychologia

Myślę pozytywnie. Jak radzić sobie w życiu?

Warto zacząć od zmiany nastawienia – od głowy. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń

Syn ćpał i ją bił, ale się nie poddała [REPORTAŻ]

- Miałam mieszkanie własnościowe, ale syn narkotyzował się i bił, wiec się wyprowadziłam - opowiada Dorota Piątek, która przebywa w ośrodku charytatywnym Caritasu "TYLKO". Kobieta jednak się nie poddała. Zachowała radość życia i nadzieję - czeka na mieszkanie socjalne. Zobacz więcej na temat: bezdomność uzależnienia dom TYLKO U NAS

Dobre uczynki po polsku. Jak pomagamy?

- Myślę, że powinniśmy odróżnić dobro od poświęcenia. Kiedy dobro płynie z nam samych nie jest obciążeniem. Wtedy jest to przyjemność zarówno dla nas, jak i dla osoby, której pomagamy - wyjaśniał dr Tomasz Sobierajski z Uniwersytetu Warszawskiego. Zobacz więcej na temat: Czwórka pomoc Jakub Jamrozek pomoc społeczna

Czym się kierować, podejmując decyzje?

– Czujemy się coraz bardziej zagrożeni. Zmiany na świecie są tak szybkie i nieprzewidywalne, że nie wiemy, jak odbiją się na naszym życiu – mówi o rosnącym postępie technologicznym dr Anna Syrek–Kosowska. Zobacz więcej na temat: Trójka Dariusz Bugalski zdrowie mózg filozofia

Czy można kochać innych, nie kochając siebie?

O istocie miłości i sensie życia porozmawiamy z trójką autorów książki "Rok ważnych pytań" Małgorzatą Kownacką, ks. Krzysztofem Ołdakowskim i Krzysztofem Bazylem - fotografikiem, coachem i podróżnikiem. Zobacz więcej na temat: Czwórka

Czym się różni psycholog od psychiatry?

- W społecznym przekonaniu psychiatra leczy tylko ciężkie choroby, jak schizofrenia, a w praktyce większość naszych pacjentów to po prostu ludzie z lękami, depresją, czy zaburzeniami adaptacyjnymi w konkretnej dziedzinie życia, np. pracy - tłumaczył psychiatra dr Sławomir Murawiec. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek zdrowie STYL ŻYCIA

"Nie można wciąż oglądać się za siebie"

- Od paru lat żyję w pewnym ciągu, który polega na tym, że nie ma przeszłości. Jest tylko tu i teraz - podkreślił w radiowej Trójce Ryszard Grzywacz. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń STYL ŻYCIA

"Movement". Sposób na sportowe kryzysy

Brak ochoty na sport, który kiedyś dawał mnóstwo radości, brak widocznych postępów czy pogorszenie osiąganych wyników, spadek motywacji i poczucie psychicznego i fizycznego zmęczenia - to mogą być oznaki wypalenia. Co robić, by powrócić do formy? Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Galus zdrowie bieganie siłownia

Blue monday. Świętujemy "dzień porażki"

Blue monday, czyli najbardziej depresyjny moment w roku, to wprowadzone na podstawie badań Cliffa Arnalla w 2005 roku określenie dnia, przypadającego w trzeci poniedziałek stycznia. Zobacz więcej na temat: Czwórka Rap na serio praca depresja

"Trzeba mieć odwagę, by czasem wejść w konflikt"

O co najczęściej kłócą się ludzie w pracy? O awans, stanowisko, pieniądze, zakres obowiązków, nagrody, dominację, złą komunikację a czasem nawet o miejsce pracy, czyli przysłowiowe biurko. Zobacz więcej na temat: Czwórka praca Marta Hoppe STYL ŻYCIA

Jak przekuć wady w zalety?

W wieku 6 lat Krzysztof Sadecki przeżył wypadek, w wyniku którego stracił kawałek języka. To wydarzenie bardzo wpłynęło na jego dalsze życie. Zobacz więcej na temat: Michał Olszański Trójka

Życie po poparzeniu. Jak pomagać innym?

Przed wypadkiem Jolanta Golianek pracowała, żyła w biegu. W 2009 roku ciężkiemu oparzeniu uległo 30 proc. jej ciała. Dziś prowadzi Fundację "Poparzeni", pomaga ludziom przejść przez traumę, wspiera ich, szuka lekarzy i rehabilitantów. Zobacz więcej na temat: Czwórka medycyna zdrowie Jakub Jamrozek

"W stresie każda komórka ciała odczuwa zagrożenie"

Co czwarty Polak cierpi na co najmniej jedno zaburzenie psychiczne - podaje Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego. Czołowe miejsce zajmują zaburzenia lękowe i depresje, a ich główną przyczyną jest przewlekły stres. Zobacz więcej na temat: Henryk Szrubarz zdrowie stres NAUKA

Nowe kryteria dorosłości. Kompetencje, a nie stan posiadania

Statystyki pokazują, że osoby w wieku 18-29 lat coraz później wchodzą w dorosłość w ujęciu pięciu społecznych kryteriów dojrzałości. Kryteria określone mianiem "Big Five" obejmują wejście na rynek pracy, wyprowadzkę z domu rodzinnego, założenie własnego gospodarstwa domowego, wstąpienie w związek małżeński oraz posiadanie dziecka. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek młodzież dzieciństwo STYL ŻYCIA

"Psychiatra to lekarz, jak każdy inny"

Wizyta u lekarza psychoterapeuty lub psychiatry jest taką samą wizytą, jak u lekarza każdej innej specjalności. Zobacz więcej na temat: Małgorzata Raducha

Czy młodzi ludzie aktywnie uczestniczą w kulturze?

Dzisiejszy nastolatek stereotypowo kojarzy się z osobą, która nie odrywa oczu od ekranu smartfona lub tableta. Czy rzeczywiście tak jest? Zobacz więcej na temat: Trójka KULTURA Leszek Talko dzieci młodzież muzeum smartfony

Jak rozwiązywać konflikty w pracy?

W pracy możemy pokłócić się niemalże o wszystko. Sprawdzimy najczęstsze przyczyny i podpowiemy, jak się godzić. Zobacz więcej na temat: Czwórka praca

Zdrowie psychiczne. Zrób test i "Miej to z głowy"

Pracownicy służb mundurowych, opieki społecznej, pielęgniarki czy nauczyciele. To zawody najbardziej narażone na stres w pracy, a co za tym idzie, na zaburzenia psychiczne. Długotrwały stres może powodować zaburzenia lękowe, depresje, a nawet prowadzić do śmierci. Zobacz więcej na temat: Wiesław Molak zdrowie