Maluchy w podróży. Czym je zająć? Podróżowanie z dziećmi nie jest łatwe, ale można się do niego przygotować, tak, żeby nie zmęczyć w podróży siebie i naszych podopiecznych. Zobacz więcej na temat: Czwórka dzieci Marta Hoppe STYL ŻYCIA
Pozytywna psychologia pomoże zażegnać kryzys - Kryzys psychiczny można rozumieć dwojako - mówi Joanna Obiegałka. - Może się on kojarzyć z czymś negatywnym, czego nie chcemy, ale można go też wykorzystać na swoją korzyść - dodaje. Zobacz więcej na temat: Patryk Kuniszewicz NAUKA kryzys zdrowie
Pewność siebie - siła, która dodaje skrzydeł To, czy znamy siebie, jak siebie wyrażamy, czy jesteśmy szczerzy może świadczyć o naszej pewności siebie. - To nie jest zdobywanie szczytów czy naprawianie świata - mówi Czwórkowy ekspert. - To codzienność, zapytanie siebie czy jesteśmy wystarczająco dobrzy - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka radość Jakub Jamrozek STYL ŻYCIA
Psychologia kawy. "Odstresuje nas już samo przygotowanie" Kawa to jeden z najchętniej spożywanych napojów, który według ekspertów, ma wiele pozytywnych właściwości. Mogą wpływać na poprawę funkcjonowania organizmu i usprawniać pracę mózgu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek kawa mózg STYL ŻYCIA
Miłość matek zza krat zakładu w Krzywańcu W Zakładzie Karnym w Krzywańcu po raz dwunasty zorganizowano autorski program resocjalizacyjny "Leśna kolonia" sprzyjający przygotowaniu do readaptacji społecznej. Na czym polega i do kogo jest skierowany? To sprawdziła Agnieszka Ciecierska. Zobacz więcej na temat: Agnieszka Ciecierska więzienia CIA w Polsce dzieci Lato z Radiem 2018 opieka nad dzieckiem
Wesele - skarbnica wiedzy o Polakach Huczne, drogie, jak z bajki... Tym razem zastanowimy się, o jakim weselu marzą Polacy. Zobacz więcej na temat: Czwórka
"BreastFit. Kobiecy biust. Męska sprawa" Pod takim hasłem już po raz trzeci Fundacja OnkoCafe zoragnizowała kampanię, skierowaną do mężczyzn. Uczy jak wspierać wtedy, gdy muszą stawić czoło chorobie partnerki, żony, matki czy przyjaciółki. Zobacz więcej na temat: rak rak piersi onkologia zdrowie Krzysztof Grzesiowski
Zaburzenia psychiczne. Niepokojąca skala zjawiska w Polsce? Z badań wynika, że co 4 Polak doświadczył w swoim życiu zaburzeń psychicznych. Według ekspertów, psychiatryczna opieka medyczna ma w Polsce złą strukturę. Środowisko psychiatrów i osób rodzin chorych psychicznie, od lat apeluje o zwiększenie nakładów finansowych na służbę zdrowia w tym zakresie. Kolejny problem to niska świadomość społeczna o tego typu zaburzeniach i możliwościach skutecznego leczenia. Zobacz więcej na temat: zdrowie społeczeństwo psychiatria choroba badania Krzysztof Grzesiowski Marek Balicki Piotr Gałecki
Rozmowy w "Sygnałach dnia" O godzinie 7.15 zapraszamy na rozmowę z Czesławem Langiem. Godzinę później gościć będziemy Małgorzatę Dogodę, pacjentkę oraz Magdę Kuczmarską, psychoonkolog. Zobacz więcej na temat: zdrowie Czesław Lang
Utrata wzroku nie wyłącza z życia Są tacy ludzie, których historia chwyta za gardło. Jedną z nich jest Dorota Ziental, która cierpi na zwyrodnienie barwnikowe siatkówki. Zobacz więcej na temat: Agnieszka Ciecierska Małgorzata Raducha niewidomi niepełnosprawność wzrok STYL ŻYCIA
Aleksytymia, gdy coś czujesz, ale nie wiesz, że to radość - Aleksytymia to nierozpoznawanie swoich uczuć, jak również uczuć innych osób - wyjaśnia Bianca-Beata Kotoro, psychoseksuolog z Uniwersytetu SWPS. - Bardzo często mylona jest z różnymi jednostkami, jak psychopatia, brak inteligencji emocjonalnej, to kwestia bardzo złożona - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka emocje Jakub Jamrozek
Autodestrukcja. Niszcząca siła, którą znamy Zygmunt Freud twierdził, że każdy z nas nosi w sobie dwa impulsy. Siłę kostruktywną, którą nazwał "popędem życia" i prąd przeciwny, skłaniający ku destrukcji, który określił jako "popęd śmierci". Zobacz więcej na temat: Czwórka Zygmunt Freud złość u dziecka
Życie po odsiadce. Jak zacząć od nowa? Opuszczając zakład karny obawiają się, czy dadzą sobie radę na wolności i podołają wyzwaniom, jakie postawi przed nim świat, który często zamiast wspierać - stygmatyzuje. Zobacz więcej na temat: Czwórka pomoc społeczna pomoc
Szalony Wózkowicz: niepełnosprawność to problem, który leży w głowie Niekiedy nawet pełnosprawni ludzie nie mają tyle energii życiowej, ile Szalony Wózkowicz, bohater kolejnego odcinka cyklu "Jedyny taki ktoś". Zobacz więcej na temat: Agnieszka Ciecierska Monika Tarka-Kilen Robert Kilen STYL ŻYCIA niepełnosprawność
Zdrowie psychiczne. Będzie coraz lepsza opieka? Na początku lipca ruszył pilotaż centrów zdrowia psychicznego, obejmujący 29 placówek w całej Polsce. - Dzięki temu rozwiązaniu każdy i w każdym momencie będzie mógł zgłosić się po pomoc. Prosto z ulicy, bez wcześniejszej rejestracji - mówi dr Marek Balicki, kierownik Biura ds. Pilotażu Narodowego Programu Ochrony Zdrowia Psychicznego. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie medycyna STYL ŻYCIA Jakub Jamrozek
Czarne owce w rodzinie - niedoceniana inność Czuję się jak piąte koło u wozu, niepotrzebnym, najgorszym członkiem rodziny czy grupy, którą kompromituję swoim zachowaniem i zawsze pakuję się w tarapaty - mówią o sobie "czarne owce". Zobacz więcej na temat: Czwórka rodzina Jakub Jamrozek STYL ŻYCIA
Mapowanie myśli - zaawansowany kalendarz w twojej głowie Mapowanie myśli jest metodą przechowywania, organizowania, określania priorytetów, uczenia się, przypominania i zapamiętywania informacji. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek planowanie STYL ŻYCIA
Wzorce zachowań. Jak bardzo przypominamy swoich rodziców? Często reagujemy w sposób, którego później żałujemy. Krytykujemy, narzekamy, ranimy i czujemy się zranieni. Brzmi znajomo? Czy tego chcemy, czy nie sposób wyrażania emocji mimowolnie przejęliśmy od naszych najbliższych. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek STYL ŻYCIA