Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

psychologia

Przepraszaj, zamiast mówić "sorry"

Błędy zdarzają się każdemu, a sztuką jest ich naprawianie. - Przeprosiny powinny być aktem zrozumienia drugiej strony i przyznania się do błędu. A bardzo często przepraszamy automatycznie, bo w domu słyszeliśmy: "idź, przeproś mamę" - mówi Katarzyna Kucewicz, psychoterapeutka. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek miłość

Metoda na lenia. Co robić kiedy mi się nie chce?

W "Strefie prywatnej" porozmawiamy o niechciejstwie, rozproszeniu, rozdrażnieniu. Poszukamy sposoby na "Ale mi się nie chce". Zobacz więcej na temat: Czwórka relaks

Zbigniew Kaliszuk o zmanipulowanych umysłach

- Manipulacja to przedstawianie faktów w sposób niezgodny z rzeczywistością. To też wybieranie faktów pod określona tezę - mówił w Trójce Zbigniew Kaliszuk, autor książki "Zmanipulowany umysł". Zobacz więcej na temat: aborcja in vitro Maciej Pawlicki medycyna Trójka

Sztuka jedzenia: dziecko i kuchnia

- By gotować smacznie, trzeba zwracać uwagę na produkty. Mamy szczęście, że mieszkamy w Polsce i możemy korzystać z tego, co w danym momencie smakuje najlepiej - mówią Katia Roman-Trzaska i Paweł Trzaska. Zobacz więcej na temat: jedzenie Katarzyna Pruchnicka psychologia dziecięca Trójka

Psycholog: receptą na udany urlop jest... praca

- Urlop nie rozwiąże wszystkich naszych problemów. Dlatego receptą na udany wypoczynek jest praca, którą lubimy i umiejętność skutecznego wypoczywania w ciągu całego roku - powiedział psycholog z Uniwersytetu SWPS w Sopocie, Przemysław Staroń. Zobacz więcej na temat: praca STYL ŻYCIA urlop

Kodeks skutecznego przepraszania

"Przepraszam" to jedno z mądrzejszych słów, którego ludzie używają we wzajemnych kontaktach. A jak się przepraszać w związku? Zobacz więcej na temat: Czwórka miłość

Powiedz czego słuchacz, dowiesz się kim jesteś

Rożne gatunki muzyczne inaczej wpływają na nasze zachowania i rozwój osobowości - tak twierdzą naukowcy. Czy mają rację? Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA

Psychologia miłości. Jak znaleźć drugą połówkę?

Trwają wakacje. Wyjeżdżamy, zawieramy nowe znajomości... Jak szukać i dobierać się w pary? O tym w "Strefie Prywatnej". Zobacz więcej na temat: Czwórka miłość

Ja, ty i rodzina w naszym związku

Jeśli między dwojgiem ludzi jest miłość, przestaje się liczyć to, z jakiej rodziny pochodzą. To mit, bo prawda jest taka, że każdy z nas powtarza w związku wzorce wyniesione z domu. Zobacz więcej na temat: Jakub Jamrozek rodzina związki zawodowe

Psycholog sportowy: wygrywa się głową

- Sport XXI w. wyrównał przygotowanie taktyczne, techniczne i fizyczne. Pytanie, czy jesteśmy w stanie skorzystać z zasobów, które mamy w swojej głowie i czy to, co wytrenowaliśmy podczas treningu, jesteśmy w stanie pokazać potem na zawodach - mówi Katarzyna Selwant. Zobacz więcej na temat: Agata Puścikowska SPORT

Hobby jako odskocznia od codzienności

Zbieranie znaczków, wspinaczka skałkowa, fotografia, robótki ręczne, czy modelarstwo? Posiadanie hobby rozwija i poszerza horyzonty. Zobacz więcej na temat: gry planszowe hobby Małgorzata Ostrowska-Królikowska

Jak wielką władzę ma nieświadomy umysł?

- Wiedza o procesach przebiegających poza granicami naszej świadomości ostatnio zdobywa coraz większą popularność, ponieważ okazuje się, że tak naprawdę większość rzeczy robimy nieświadomie - mówi dr Paweł Boguszewski, neurofizjolog. Zobacz więcej na temat: Dorota Truszczak mózg zdrowie

Pamiętaj o tym, wybierając się w góry

- Jadąc na wakacje warto wyłączyć elektronikę i zostawić ją w domu. Naukowcy z Politechniki Lubelskiej w "Przewodniku Eko" podają, że gdyby Europejczycy wyłączali swoje sprzęty można byłoby zlikwidować sześć elektrowni atomowych - mówi Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń podróże po Polsce Trójka wakacje zdrowie

Po co czytać i pisać książki?

- Kto czyta książki ten żyje podwójnie - powiedział kiedyś Umberto Eco. Jakie są pozytywne psychologicznie strony nie tylko czytania, lecz także pisania książek? Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek książki literatura Miłosz Brzeziński pisarz

Lepiej jest nagradzać niż karać. Dlaczego?

Pochwały (np. za dobre wykonanie zadania) są dużo bardziej skuteczne wychowawczo niż ciągłe wytykanie błędów – sprawdza się to również w stosunku do dorosłych. Ale jak to w relacjach międzyludzkich bywa, a w wychowaniu szczególnie, sprawa nie jest taka prosta. Zobacz więcej na temat: dzieci Katarzyna Pruchnicka Trójka zwierzęta

Ania Książek o podróżach, które mogą zmienić świat

- Naszą podróż dookoła świata finansuje pewien układ. Oferujemy ludziom nasze umiejętności, takie jak uczenie angielskiego czy pracę na farmie, w zamian za miejsce do spania i jedzenie - opowiada Ania Książek. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby Piotr Firan podróże

Kłótnia w związku. Jak sprawić, by była efektywna?

Poddać się własnemu temperamentowi czy dać się utemperować partnerowi bądź partnerce? To pytanie postawimy we wtorkowy wieczór. Zobacz więcej na temat: Czwórka emocje

Co czytać podczas wakacji i dlaczego... powieści?

Czytanie powieści pozwala nam się zrelaksować i rozwija empatię. Jakie jeszcze korzyści dla rozwoju naszej osobowości przynosi nam fikcja literacka? Zobacz więcej na temat: Czwórka literatura Miłosz Brzeziński podróże wakacje