Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

psychologia

Jak odbudować energię na cały tydzień?

- Pomogą nam przyroda, zieleń, przestrzeń, inni ludzie, zachwyt, modlitwa, cisza i wzruszenie - podpowiada Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń Trójka

Jak przełamać niechęć do ludzi?

W poniedziałkowym wydaniu audycji "Strefa prywatna" poszukamy odpowiedzi na pytanie - jak dogadać się z ludźmi, których nie lubimy? Zobacz więcej na temat: Czwórka

Nikotyna? Zrywam z nią od zaraz!

Tylko jak to zrobić - bezboleśnie i skutecznie? Czy możliwe jest całkowite zerwanie z nałogiem? Porozmawiamy o tym z ekspertami. Zobacz więcej na temat: Czwórka uzależnienia zdrowie

Wandalizm. Dobro wspólne, czyli… niczyje?

Publiczna przestrzeń często narażona jest na akty wandalizmu. Przepisy zakładają karanie osób, które niszczą dobro wspólne, ale nie zawsze udaje się je złapać. Zobacz więcej na temat: Czwórka miasto Piotr Firan przestrzeń publiczna

Wulgaryzmy nie muszą być przekleństwem

- W niektórych sytuacjach wulgaryzmy się przydają. Nawet ja, przyznam szczerze, czuję fizyczną ulgę, kiedy sobie przeklnę - mówiła w Czwórce vlogerka Paulina Mikula. Dlaczego jeszcze przeklinamy? Zobacz więcej na temat: edukacja młodzież Piotr Firan wychowanie

Przeciw obojętności. Zaglądamy do archiwów radia

W audycji z cyklu "Wieczór muzyki i myśli", która została wyemitowana w 1985 roku, Anna Podwójci, Grzegorz Miecugow, Anna Makowiecka i Magdalena Maciejewska zastanawiali się nad tematem obojętności i wrażliwości. Zobacz więcej na temat: Mariusz Infulecki Grzegorz Miecugow Magdalena Maciejewska problemy społeczne

Pracoholizm. Sprawdź, czy ciebie też dotyczy

- Nie chodzi o to, ile pracujemy, ale jak. Jeśli wychodząc z pracy nie potrafimy przestać o niej myśleć, a coraz więcej aktywności, zajęć i rozmów z przyjaciółmi jej dotyczy, zaczyna się problem - mówił w Czwórce psycholog Krzysztof Błażejewski. Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Majchrzak pracownik zatrudnienie

Niespodzianki w życiu dziecka to cuda

- Warto robić małe cuda w życiu dziecka. Niespodzianki - mówi Aneta Liberacka, szefowa Stacji7.pl, mama. Zobacz więcej na temat: dzieci Grażyna Dobroń Trójka

Jak wpływa na ludzi trauma z dzieciństwa?

Za kilka dni będą świętować i duzi i mali. 1 czerwca obchodzimy Dzień Dziecka. Zobacz więcej na temat: dzieci Grażyna Dobroń Trójka

Zaangażowane ojcostwo - co znaczy w XXI w.?

Jeszcze kilka lat temu ojciec podejmujący się opieki nad dzieckiem, gdy matka wracała do pracy, budził prawdziwą sensację. Jak jest dziś? Zobacz więcej na temat: Czwórka ojcostwo

Życiowe lekcje, których uczymy się zbyt późno

Późno decydujemy się na naukę języków obcych, robimy to, na co nie mamy ochoty, martwimy się na zapas. Jakie błędy popełniamy? Zobacz więcej na temat: Czwórka

Po co ludziom wyzwania? Sprawdziliśmy

Pomagają kształtować charakter, czy są tylko rozrywką? Mariusz Krzemiński pytał, po co stawiamy sobie wyzwania w różnych dziedzinach życia. Zobacz więcej na temat: Mariusz Krzemiński SPORT Trójka

Ważne rozmowy o macierzyństwie

Dariusz Bugalski zaprasza słuchaczy na spotkanie w "Trójce pod Księżycem" z okazji Dnia Matki. Zobacz więcej na temat: Dariusz Bugalski rodzina Trójka

Celebruj święta i wspólne rytuały

- Dzień wolny przeznaczam na zaległe rzeczy lub na wymarzony odpoczynek. Wtedy robię wszystko w innym tempie, spaceruję, odwiedzam przyjaciół. Natomiast święto ma dla mnie zupełnie inny, wyjątkowy wymiar i głębszą wartość - mówi Mira Jankowska. Zobacz więcej na temat: czas wolny Małgorzata Raducha Marta Januszewska Mira Jankowska święta tradycja wypoczynek

Dula - pomaga matce, nie zastąpi ojca

Mama dwóch synów i... dula. Agnieszka Ejchman towarzyszy i wspiera rodziców w okresie ciąży oraz porodu. Zobacz więcej na temat: macierzyństwo poród rodzina Roman Czejarek

Anna Bałchan. Zakonnica pomagająca prostytutkom

- Ludzie, którzy są porzuceni, którzy w dzieciństwie doświadczali przemocy, jako dorośli zmagają się z bardzo głębokimi ranami - mówi Anna Bałchan ze Zgromadzenia Sióstr Maryi Niepokalanej, prezes Stowarzyszenia "Po Moc" w Katowicach. Zobacz więcej na temat: handel ludźmi pomoc problemy społeczne prostytucja Rafał Porzeziński

Uważaj, co przekazujesz swojemu dziecku

- Dzieci chłoną emocje rodziców niewidzialnym systemem wrażliwości. Smutna i niezadowolona mama przekazuje dziecku smutek i niezadowolenie - mówi psycholog dr Ewa Woydyłło. Zobacz więcej na temat: dzieci Grażyna Dobroń Trójka wychowanie zdrowie

Rozmowa. Kiedy słowa mają drugie dno

Jak przekonywała ekspertka, informacja, zawarta w słowach naszego rozmówcy to tylko 8 procent rzeczywistego komunikatu, który on nam przekazuje. Zobacz więcej na temat: Czwórka Katarzyna Węsierska psychoterapia