Chcesz zostać morsem? "To daje niesamowitą energię" Czapka, rękawiczki, buty neoprenowe, a przede wszystkim dobra kondycja i dużo odwagi, to właściwie wystarczy, by zostać morsem. - Woda, do której wchodzimy ma 1-2 stopnie Celsjusza - mówi Ewelina Pawlak, która robi to już trzeci sezon. Zobacz więcej na temat: Czwórka zima zabawa hobby zdrowie Marta Hoppe STYL ŻYCIA
PUBG - wzrost popularności ze skandalem w tle Wydaje się, że Playerunknown’s Battlegrounds najlepszy czas ma już za sobą. Na tle miażdżącej przewagi konkurencji w postaci Fortnite’a od Epic Games, zwolennicy bardziej realistycznej rozgrywki w produkcji PUBG Corporation powoli zaczęli porzucać tytuł. Na pewno nie pomogła też premiera Ring of Elysium na serwerach europejskich oraz fala banów dla oszustów, którymi okazali się także profesjonalni gracze. Zobacz więcej na temat: Czwórka Łukasz JeffreJ Chmiel gaming gry komputerowe gry wideo hobby zabawa
Kamp! i Bokka. Czwórka przywitała Nowy Rok w Krakowie Bokka, Kamp! i Flirtini - najgorętsze nazwiska muzyki elektronicznej i alternatywnego popu wystąpiły na sylwestrowej scenie w Krakowie. Czwórka trasmitowała to wydarzenie i powitała ze słuchaczami 2019 rok. Zobacz więcej na temat: Czwórka sylwester MUZYKA zabawa taniec KULTURA
Żonglowanie. Sprawdź, jak może ci pomóc Żonglowanie jest postrzegane jako czynność, która nie przynosi żadnych korzyści dla naszego ciała i umysłu. Tymczasem dowiedziono, że ma wpływ na wzmożoną pracę mózgu i na osiąganie lepszych wyników w nauce. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie edukacja zabawa hobby STYL ŻYCIA psychologia Jakub Jamrozek
Od czego zacząć, jeśli chcesz uprawiać... wioślarstwo? Buduje siłę, kondycję i sylwetkę - trening na ergometrze wioślarskim, to sport, który angażuje 90 procent ciała. Od czego zacząć trenowanie wioślarstwa? Zobacz więcej na temat: Czwórka wioślarstwo Piotr Galus hobby zabawa
Gdzie po sezonie? Sprawdź najlepsze kierunki Podróżowanie poza sezonem jest korzystne finansowo. Pamiątki, noclegi, zakupy - wszystko jest tańsze. Dokąd szczególnie warto się wybrać? Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże wakacje zabawa hobby Marta Hoppe STYL ŻYCIA
Dawniej rodzina miała więcej czasu dla siebie - Kiedyś ojciec był głową rodziny i on pracował. Matka, jeśli nie musiała, nie szła do pracy. Decydowała się na to wtedy, kiedy chciała – mówił w Polskim Radiu 24 Michał Gruszczyński, historyk i varsavianista. Zobacz więcej na temat: rodzina społeczeństwo Warszawa relaks mężczyzna kobieta dziecko zabawa
LubLarp - tu główną rolę gra wyobraźnia - Jako gracze dostajemy opis świata, w którym mamy grać: XX-lecie międzywojenne, czy uniwersum Tolkiena i informacje na temat naszej postaci. Nie ma gotowego scenariusza, ważna jest więc improzwizacja - mówi Klaudia Toruń. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamila Dębczak gry planszowe zabawa hobby
Ekstremalne hulajnogi - jesteśmy w Białce Tatrzańskiej Zaprosiliśmy m.in. na relację z ekstremalnych zawodów w zjeździe na górskich hulajnogach. Białkę Tatrzańską odwiedził nasz dziennikarz Norbert Michalak. Zobacz więcej na temat: Czwórka wakacje hobby zabawa
Rowerem w Polskę i w świat. Dokąd się wybrać? - Jeśli chcemy się wybrać całą rodziną, wraz z dziećmi, polecam Dolinę Baryczy, nieopodal Wrocławia. Podlasie jest również bardzo różnorodne z mnóstwem atrakcji - opowiadała Agnieszka Jędrzejak z Rowelove. Zobacz więcej na temat: Czwórka rower zdrowie podróże wakacje Piotr Galus hobby zabawa
Wakacje 2018. Jak odpoczywać, żeby odpocząć? - Jeśli dwutygodniowy urlop jest jednym z kilku w roku, to wystarczający okres, by wypocząć - mówiły Anna Gradkowska i Ewa Borodo-Jaskólska, ekspertki Ośrodka Psychoterapii W Relacji. - Jeśli to jedyny urlop, trzeba się liczyć z tym, że pierwsze dni po prostu będziemy odpoczywać, nie robiąc nic. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby zabawa psychologia wakacje Jakub Jamrozek
Łap fale z Czwórką. Latem się dzieje! Podczas wakacji mamy dużo czasu, aby korzystać z atrakcji przygotowywanych dla nas przez instytucje kulturalne, organizacje sportowe czy promotorów muzyki. Które miejsca warto odwiedzić, jakich dyscyplin sportowych spróbować - o tym latem w Czwórce! Zobacz więcej na temat: Czwórka wakacje hobby zabawa lato grill
Światowy Dzień Deskorolki - tricki na ulicach Światowy Dzień Deskorolki obchodzony jest 21 czerwca. W Polsce na ulicach miast i miasteczek widać tego dnia wielu miłośników tego sportu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Fusiarz hobby zabawa
W co się bawili i grali Azjaci? Wystawa "Zabawa z kulturą" Zabawy i gry przez tysiące lat były ważnym elementem codzienności: przekazywały zasady moralne, integrowały pokolenia i uczyły przydatnych w życiu umiejętności. W Muzeum Azji i Pacyfiku w Warszawie można oglądać wystawę "Zabawa z kulturą". Zobacz więcej na temat: Azja muzeum gra zabawa rozrywka czas wolny
Place zabaw. Brakuje obowiązkowych norm bezpieczeństwa W Polsce brakuje jednoznacznych przepisów regulujących urządzanie placów zabaw. - Mamy precyzyjne normy, ale nie są one wprost obligatoryjne. Obowiązuje natomiast Prawo budowlane, które daje mało dokładne wymagania - mówi Dominik Berliński z Centrum Kontroli Placów Zabaw. Zobacz więcej na temat: Sława Bieńczycka dzieci dzieciństwo zabawa bezpieczeństwo bezpieczeństwo dzieci STYL ŻYCIA prawo
97 sposobów na nudę w książce Joanny Glogazy - Moją intencją było zebranie w jednym miejscu wszystkich znanych mi gier towarzyskich. Pomyślałam, że stworzę coś na wzór książki kucharskiej dla gier. Pogrupowałam je na kategiorie, żeby łatwiej było wybrać te na podróż, imprezę czy randkę - opowiadała autorka książki "W to mi graj" Joanna Glogaza. Zobacz więcej na temat: Czwórka Beata Kwiatkowska gry planszowe gry zabawa zabawy zabawa kreatywna
Portal dla ciekawskich. Czy nauka może być jak plotka? - Ludzie nie chcą zdobywać wiedzy, nawet przez internet, bo ona często jest podana w niewłaściwy sposób. Staramy się to zmienić - tłumaczy Paweł Gluza, pomysłodawca i założyciel portalu Ciekawe.org. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby internet sieć zabawa Kamil Jasieński ciekawostki NAUKA
Chce pomóc, przebiegając 1000 km przez pustynie świata Marek Rybiec, na co dzień związany z sektorem inwestycji finansowych, podjął się niezwykłego wyzwania: chce do końca roku przebiec 4 pustynie na 4 kontynentach. Zobacz więcej na temat: Czwórka zabawa hobby bieganie zdrowie Karina Terzoni