Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

zdrowie

Odchudzanie trzeba dobrze zaplanować

- Problem nadwagi i otyłości staje się w Polsce coraz poważniejszy. Już ponad 60 proc. z nas cierpi na nadmierną masę ciała - mówi Barbara Jerschina, ekspert w dziedzinie leczenia otyłości. Jakie są jej rady? Zobacz więcej na temat: fitness Mariusz Gujski otyłość

Jesienna dieta sportowca: mięso czy warzywa?

Latem zajadaliśmy się warzywami i owocami, jesienią sięgamy po nie rzadziej. Dietetycy przestrzegają, że to błąd, bo o tej porze roku powinniśmy dostarczać organizmowi witamin. Zobacz więcej na temat: Czwórka diety owoce Piotr Galus SPORT warzywa witaminy

Czy w szkole występuje zjawisko fali?

Problem ten poruszymy w ramach naszego cyklu "Głos za głos", w którym czynny udział mogą brać słuchacze. Zobacz więcej na temat: szkoła

Nasz przepis na dobry sen

Jak długo spać, żeby się wyspać? Jednym, by być wypoczętym, wystarcza pięć godzin, inni śpią przez dziesięć i czują się niewyspani. Zobacz więcej na temat: Czwórka porady sen

Kuchnia biegacza według Ani Małek

Anna Małek po wygranej walce z nowotworem zmieniła swoją dietę i zaczęła uprawiać sport. Dziś prowadzi popularny blog "Kuchnia biegacza". Zobacz więcej na temat: bieganie Czwórka diety Karina Terzoni SPORT zdrowe odżywianie

Polacy coraz grubsi

– Mamy coraz łatwiejszy dostęp do żywności przetworzonej i wysokoenergetycznej. Powinniśmy z niej zrezygnować i spożywać lżejsze posiłki – mówiła w Polskim Radiu 24 Paulina Gąsiewska, dietetyk z Instytutu Żywności i Żywienia. Zobacz więcej na temat: nadwaga

Wielkie starcie: rośliny kontra mięso

Wysokobiałkowe mięso czy rośliny zawierające zdrowsze tłuszcze? Sprawdzimy, która dieta jest lepsza dla osób aktywnych fizycznie. Zobacz więcej na temat: Czwórka diety SPORT zdrowe odżywianie żywność

Schudnąć - to tak łatwo powiedzieć

Już ponad połowa Polaków cierpi na nadwagę bądź otyłość. Nadmiar kilogramów to wręcz epidemia XXI wieku. Zobacz więcej na temat: otyłość

Leki droższe od złota, platyny i… plutonu?

- Leki coraz częściej wydłużają życie chorych, ale niektóre z nich są znacznie droższe od złota, platyny, a nawet plutonu – powiedział dr Joseph R. Mikhael z Mayo Clinic w podczas międzynarodowego kongresu hematologicznego odbywającego się w Nowym Jorku. Zobacz więcej na temat: medycyna

W sklepikach szkolnych będą niskokaloryczne drożdżówki

- Wprowadzimy niewielkie modyfikacje w zasadach żywienia w placówkach oświatowych, ale pryncypia zdrowej żywności pozostaną – poinformował minister zdrowia Marian Zembala. Zobacz więcej na temat: dzieci edukacja żywność

"O" jak orzechy

Mogą być bardzo duże, mogą też być malutkie. Łączy je jedno - bardzo dobrze wpływają na nasze zdrowie. Zobacz więcej na temat: orzechy przekąski Smak na tak

Kolory na talerzu

Gdyby nie warzywa i owoce nasz talerz byłby smutny i nieciekawy. Zobacz więcej na temat: owoce warzywa witaminy zdrowe odżywianie

Praca dla niepełnosprawnych - pomysł nie tylko na biznes

- Warto przy tym skupić się na celu. Nie nastawiać wyłącznie na działalność na rzecz np. osób niewidomych - mówiła w radiowej Jedynce Jolanta Kramarz z Fundacji VisMaior. Zobacz więcej na temat: Jakub Tarka niepełnosprawni niepełnosprawność praca

Dieta biegacza. Co jeść, żeby zwyciężać?

Anna Małek prowadzi bloga o kuchni dla biegaczy. Porozmawiamy z nią o tym, jak powinna wyglądać dieta osób aktywnych fizycznie. Zobacz więcej na temat: bieganie Czwórka dieta SPORT

Pacjent ma prawo do intymności i godności

- W relacje pacjent-personel medyczny wpisane są prawa tego pierwszego - mówi w "Czterech porach roku" Marzanna Bieńkowska z Biura Rzecznika Praw Pacjenta. Zobacz więcej na temat: biuro medycyna prawo prywatność Roman Czejarek służba zdrowia

Watykański dziennik o chorobie papieża: to manipulacja

Watykański dziennik "L'Osservatore Romano" potępił podawanie nieprawdziwych informacji na temat papieża Franciszka. W artykule "Fałszywe wiadomości" odniesiono się do rozpowszechnionych przez kilka włoskich gazet pogłosek, jakoby papież miał nowotwór mózgu. Zobacz więcej na temat: Europa papież papież Franciszek prasa Watykan

Czy ma znaczenie to, co zjemy?

Już wiemy, jakie potrzeby ma nasz organizm. Jak myślicie, czy ma znaczenie to, co zjemy? Zobacz więcej na temat: dr Witaminka dzieci witaminy zdrowe odżywianie zdrowie dziecka żywność

Jąkanie u dziecka

Co roku 22 października obchodzony jest Światowy Dzień Osób Jąkających się. Z tej okazji w Strefie Rodzica porozmawiamy o tym, jak objawia się jąkanie u dzieci i jak sobie z nim radzić. Zobacz więcej na temat: dzieci jąkanie u dziecka rozwój dziecka Strefa Rodzica Światowy Dzień Osób Jąkających się zaburzenia mowy