Boxing Day - szalone, poświąteczne wyprzedaże W Wielkiej Brytanii, Kanadzie, Nowej Zelandii i Australii rozpoczął się Boxing Day. Święto wywodzi się od średniowiecznego zwyczaju darowania służbie lub biednym podarunków zapakowanych w pudełka. Zobacz więcej na temat: Czwórka Wielka Brytania STYL ŻYCIA
Święta w Czwórce - muzycznie i nastrojowo! Zapraszamy do spędzenia okresu świątecznego z Czwórką. Będą audycje specjalne, a w nich mnóstwo ciekawych gości i tematów. Zobacz więcej na temat: Czwórka mikser muzyka elektroniczna święta Boże Narodzenie Maciej Szajkowski Kasia Dydo Katarzyna Dydo Małgorzata Bartas-Witan Przemysław Goławski Hubert Augustyniak Sylwia Sułkowska
100 na 100. Turbina Piskorza - łapie wiatr w poziomie Do tej pory wygląd wiatraków był dla nas raczej oczywisty. Był to trzon podpierający pionowe turbiny. Waldemar Piskorz zaproponował coś innego. Opracował konstrukcję, w której zmienia kąt ich położenia o 90 stopni. Z pionowej, na poziomą. Zobacz więcej na temat: Czwórka wynalazek wynalazcy NAUKA
Jak kupować ryby, nie szkodząc środowisku i sobie? Jak kupować ryby odpowiedzialnie? - Jeśli wybieramy w sklepach produkty oznaczone z przodu opakowania certyfikatami MSC i ASC, to niebieska i zielona rybka, nie robimy przyrodzie krzywdy - mówi Joanna Ornoch. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta zdrowie gastronomia finanse ryby
Łamiemy przepisy drogowe na przekór władzy? Nie zapinamy pasów bezpieczeństwa, gadamy przez telefon, przekraczamy dozwoloną prędkość - tak m.in. Polacy grzeszą na drogach, być może na złość władzy. Zobacz więcej na temat: Czwórka samochody telefony komórkowe kodeks drogowy
Kiśmy na zdrowie - W dzisiejszych czasach mamy bardzo wyjałowiony układ pokarmowy, jeśli chodzi o dobre bakterie. Kiszonki pomagaja to odbudować - mówi Jolanta Naklicka-Kleser, autorka książki "Zdrowe przetwory". Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz zdrowie STYL ŻYCIA dieta
Ludwik Mękarski i tramwaj na powietrze Trochę Polak, trochę Francuz, w stu procentach wynalazca. Inżynier i konstruktor Ludwik Mękarski wymyślił silnik pneumatyczny do napędu tramwajów i zadbał o zdrowie mieszkańców Francji. Zobacz więcej na temat: Czwórka HISTORIA historia Polski Anna Hardej Jakub Jamrozek
Sposób na relaks - masaż, który pomoże oczyścić umysł Relaks jest zazwyczaj rzeczą, na którą w codziennej pogoni nie mamy czasu i odkładamy go na "później". Tymczasem czas na odpoczynek warto znaleźć w każdym wieku i w każdej życiowej sytuacji. Idealnym rozwiązaniem jest zabieg masażu? Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie psychologia relaks STYL ŻYCIA
100 wynalazków na stulecie. Cykloskop i współczesne kino Nad wymyśleniem tego, jak wyświetlać ruchome obrazki zastanawiali się bracia Lumier, autorzy kinematografu, Kazimierz Pruszyński, autor pleografu i Piotr Lebiedziński, który opracował cykloskop. Zobacz więcej na temat: Czwórka kino wynalazek
Ula Pedantula: nie haruj, tylko pozamiataj - Odpowiednia organizacja domu sprawia, że ten dom trochę sprząta się sam. Że rzeczy same wracają na swoje miejsce - przekonuje Ula Pedantula i podpowiada, jak w kilku krokach zaprowadzić ład i zadbać dobry podział obowiązków. Zobacz więcej na temat: Czwórka czystość STYL ŻYCIA Ula Chincz
Gdzie rosną pieniądze? Zarabiaj na porządkowaniu mieszkania Rozejrzyj się po swoim mieszkaniu: w szafach ubrania, które mogliby nosić inni, na półkach wazony z PRL-u, na które polują kolekcjonerzy. To gotówka zamrożona w szufladach, pawlaczu i piwnicy. Zobacz więcej na temat: Czwórka finanse budżet domowy STYL ŻYCIA
"Naturalnie 2". Agnieszka Cegielska o superfoods z ogródka Zdrowie pochodzi z natury. O wielu jej skarbach słyszeliśmy od swoich babć i matek. Współczesny rynek kosmetyczny też coraz częściej sięga po to, co w niej najlepsze. Zobacz więcej na temat: Czwórka kosmetyki natura naturalne metody leczenia STYL ŻYCIA KSIĄŻKA
100 na 100: polski prezydent, który zadbał o środki ochrony roślin Ignacy Mościcki był najdłużej urzędującym prezydentem Polski. Stanowisko piastował aż trzynaście lat. Mniej znana jest jego sylwetka naukowa. Zobacz więcej na temat: Jakub Jamrozek Anna Hardej wynalazek wynalazcy Ignacy Mościcki
Jak wychować bez krzyku? Jak zmusić trzylatka, żeby się ubrał, powiedział dzień dobry, czy posprzątał zabawki. Z najnowszego raportu Rzecznika Praw Dziecka wynika, że 60 proc. rodziców nie widzi nic złego w krzyczeniu na dzieci. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA rodzice dzieci psychologia
100 wynalazków na stulecie. Jak Jan Łukasiewicz pozbył się nawiasów - Jan Łukasiewicz był wielkim logikiem - mówi Czwórkowy ekspert. - Jeśli szukamy w nauce czegoś, co ma przydomek "polski" to natrafiamy np. na polon odkryty przez Marię Curie. Znajdujemy też coś, co się nazywa "notacją polską , a jeszcze częściej "odwrotną notacją polską" - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka wynalazek ciekawostki
Cała prawda o glutenie. Jeść czy nie jeść? Gluten uważa się za winowajcę wielu nietypowych problemów zdrowotnych. Czy rzeczywiście słusznie wykluczamy go z diety? Może ta moda wcale nie jest dobra dla naszego zdrowia? Zobacz więcej na temat: Czwórka jedzenie pieczywo makaron uczulenia STYL ŻYCIA dieta dieta bezglutenowa
Gdzie po sezonie? Sprawdź najlepsze kierunki Podróżowanie poza sezonem jest korzystne finansowo. Pamiątki, noclegi, zakupy - wszystko jest tańsze. Dokąd szczególnie warto się wybrać? Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże wakacje zabawa hobby STYL ŻYCIA
Nauka języków obcych. Jak się uczyć, żeby się nauczyć? 84 proc. uczniów szkół podstawowych w Europie uczy się języków obcych, 5 proc. z nich przyswaja przynajmniej dwa języki. Jak skutecznie uczyć się języków obcych? Zobacz więcej na temat: Czwórka język polski język ojczysty nauka języków obcych