bieganie w PolskieRadio.pl (14)

W niedzielę 43. Maraton Warszawski - trasa biegu

W niedzielę ulicami stolicy pobiegną uczestnicy 43. Maratonu Warszawskiego, który po ubiegłorocznej "pandemicznej" edycji powraca do tradycyjnej formuły. Będą to równocześnie mistrzostwa świata głuchych, a tego samego dnia odbędzie się także 15. Półmaraton Warszawski.

Bieg po zdrowie. Czy każdy może wziąć udział w maratonie?

Dystans maratoński jest ściśle określony - 42 195 metry. I choć legenda głosi, że pierwszy maratończyk - posłaniec wysłany w celu ostrzeżenia Ateńczyków przez zbliżającymi się Persami - po dobiegnięciu z wiadomością padł martwy, to doktor Michał Sutkowski podkreśla, że nic tak nie służy zdrowiu człowieka, jak przygotowanie do maratonu.

Królewski dystans. Jak przygotować się do maratonu?

Jesień to sezon maratonów. Jak zaplanować treningi na ostatni miesiąc przed startem? - W treningu maratońskim najważniejsza jest droga, może być krótsza albo dłuższa, ale start w zawodach powinien być jej zwieńczeniem i prawdziwym ukoronowaniem - mówili biegacze i trenerzy Piotr Bętkowski i Kuba Karasek.

Łemkowyna Ultra Trail, czyli bieg dla najwytrwalszych

– Aby wystartować w naszym koronnym dystansie, czyli na dystansie 150 km z Krynicy Zdrój do Komańczy należy mieć na swoim koncie minimum 6 punktów kwalifikacyjnych ITRA (…). Jest to trasa wymagająca, bieg odbywa się w październiku, zdarzały się przymrozki, bardzo często pada deszcz – opowiada Gabriela Gajdzińska, organizatorka biegu.

Mieszkańcy Słupska i amerykańscy żołnierze biegną na pomoc bezdomnym

W sobotę w Słupsku rozpocznie się VI Bieg Przełajowy im. chor. sztab. Tadeusza Kloskowskiego. Dystans sześciu kilometrów pokonywać będą nie tylko zapaleni biegacze, ale i amerykańscy żołnierze z bazy w Redzikowie, gdzie powstaje tarcza antyrakietowa. Środki uzyskane z charytatywnego biegu zostaną przekazane na środki higieny dla mężczyzn w kryzysie bezdomności, przebywających w Domu Brata Alberta. Zobacz więcej na temat: Trójka społeczeństwo Słupsk bezdomność wojsko Stany Zjednoczone USA pomoc

Warszawska "1 Mila" w czterech wariantach

Koniec wakacji oznacza zarazem wysyp ciekawych imprez biegowych. Warto wziąć w nich udział, dopóki jest odpowiednia pogoda. No i zanim kolejna fala pandemii, która właśnie nadchodzi, nie spowoduje, że odwołane zostaną wszystkie imprezy. A więc korzystajmy, dopóki możemy!

bieganie

Trekking z widokiem na najwyższy szczyt Europy

Trening motoryczny: czym jest i komu służy?

Yared Shegumo i Monika Andrzejczak wygrali 43. Maraton Warszawski

W niedzielę 43. Maraton Warszawski - trasa biegu

Warszawa: utrudnienia w związku z Maratonem Warszawskim

Maraton Warszawski zbliża się wielkimi krokami

Bieg po zdrowie. Czy każdy może wziąć udział w maratonie?

Treningi jesienne. Jak zmienić dietę?

12. Festiwal Biegowy w Piwnicznej-Zdroju. "Najważniejszym punktem jest finał Iron Run"

Weekend z biegami w Piwnicznej-Zdroju. Poznaliśmy zwycięzcę koronnego dystansu Festiwalu

Rozbiegana Piwniczna-Zdrój. Biegacze na trasach

Królewski dystans. Jak przygotować się do maratonu?

Festiwal Biegowy 2021. "Możesz wystartować nawet z marszu"

Łemkowyna Ultra Trail, czyli bieg dla najwytrwalszych

Rozmys trzeci w Brukseli. Duplantis atakował rekord świata

Festiwal biegowy w perle polskich uzdrowisk. Krynica-Zdrój zaprasza

Mieszkańcy Słupska i amerykańscy żołnierze biegną na pomoc bezdomnym

Warszawska "1 Mila" w czterech wariantach