Jak z siarczystym mrozem radzą sobie Inuici? Za oknami zima, jednak prawdziwe zimno na naszej planecie dotyczy przede wszystkim obszarów subarktycznych, terenów Alaski, Syberii czy Kanady. Tam m.in. żyją Inuici - jak radzą sobie z siarczystym mrozem? Zobacz więcej na temat: Czwórka Weronika Puszkar Jędrzej Rosiewicz zima Arktyka Alaska
"Titanic" wraca do kin. Czy tym razem Rose uratuje Jacka? Po 25 latach od premiery, na duży ekran powraca "Titanic". Czy kasowy przebój wszech czasów przyciągnie do kin widzów, tak jak to było w przypadku "odświeżonej" wersji innej produkcji Jamesa Camerona, filmu "Avatar"? Być może zachętą będzie to, że jedna ze scen została w nim "poprawiona". Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA FILM kino Titanic Kasia Dydo Oliwia Krettek
SnowFest 2023. Digitalism i Catz 'n Dogz dołączają do line-upu festiwalu - W tym roku nasz festiwal odwiedzi m.in. duet Digitalism, który jak żaden inny potrafi zadbać o energię na parkiecie - zapowiada dyrektor artystyczny SnowFest 2023 Igor Fleiszer. - Tak brzmiałby Daft Punk, gdyby w składzie miał jeszcze perkusistę. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA muzyka elektroniczna Techno SnowFest
Wirtualna scenografia. Czy rzeczywiste plany filmowe nie będą już potrzebne? Światowa kinematografia od kilku lat sięga po tzw. real time virtual production, czyli wirtualną scenografię. Pierwszy raz użyto jej w serialu "Mandalorian". Dziś wchodzi do polskiego świata filmu, a jej twórcy cały czas ją rozwijają i udoskonalają. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński FILM technologie
Transplantacja ratuje życie. Twoja zgoda jest ważna 57 lat temu w klinice Akademii Medycznej w Warszawie dokonano pierwszego w Polsce przeszczepu nerki. Z tego powodu 26 stycznia to Dzień Transplantacji. Przypominamy, co zrobić jeszcze dziś, by pomóc potrzebującym nowych narządów czy szpiku. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński Szymon Majchrzak serce medycyna zdrowie
Zaburzenia odżywiania. "To walka z własnym ciałem o ciało" W walce z własnym ciałem o ciało stawka jest wysoka. Chodzi o to, by doprowadzić je do granicy niebytu, nieistnienia. Tak wygląda codzienność osób, które w książce "Głodne. Reportaże o (nie)jedzeniu" opisała Klaudia Stabach. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA zdrowie psychologia bulimia anoreksja Piotr Firan
DIY. Jak zrobić samodzielnie świecę zapachową? - Warto robić je samodzielnie, ale używać przy tym specjalnych składników, by nie miały negatywnego wpływu na nasze zdrowie - mówiła Beata Podsiadły, prowadząca warsztaty tworzenia świec zapachowych. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda mieszkanie hobby Marta Hoppe
Lisia nora - zimowisko dla komarów W zimie komary śpią. W lekką drzemkę zapadają już w listopadzie, a na miejsce do spania wybierają lisie nory. To nieoczywiste lokum odkryli niedawno naukowcy z Poznania. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA owady Oliwia Krettek Szymon Majchrzak
Krótka historia polskiego kina. Nie tylko filmowe klasyki na dużym ekranie "Popiół i diament", "Nikt nie woła", "Sanatorium pod klepsydrą", czy "Zezowate szczęście" - to kilka spośród filmów, które zobaczymy w ramach przeglądu "Krótka historia polskiego kina", realizowanego w niemal 80 kinach w Polsce. Zobacz więcej na temat: Czwórka film polski Kasia Dydo Katarzyna Dydo
W kryzysie kobiety stawiają na przedsiębiorczość Kryzys geopolityczny, inflacja, rosnące ceny - może się wydawać, że nie ma gorszego momentu na rozpoczęcie działalności własnej firmy. Tymczasem, dla wielu kobiet to właśnie impulsy do zmian, czas na wejście w świat przedsiębiorczości Zobacz więcej na temat: Czwórka Weronika Puszkar kobieta biznes firma
W klubie fitness, u fryzjera i w mieszkaniu. Tam zagra Patryk Pietrzak Pierwszą gitarę zrobił z zabawkowego karabinu, później - już na poważnie - zaczął grać zespole Ted Nemeth. W ubiegłym roku wydał solowy album "Ok Boomer", a teraz Patryk Pietrzak wyruszył w niezwykłą trasę koncertową. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Rock Damian Sikorski Kasia Dydo
Kosmiczny wyścig USA i Chin Kosmos to marzenie wielu, ale też cel imperiów. Z wyścigu o jego podbój odpadli już Rosjanie, o palmę pierwszeństwa walczą dziś USA i Chiny. Kto wcześniej stanie na Księżycu? Zobacz więcej na temat: Czwórka Szymon Majchrzak Weronika Puszkar kosmos Chiny
W tym roku będę szczęśliwszy - warto zaklinać rzeczywistość? - Afirmacja to nie magia. Kiedy dobrze myślimy o przyszłości i wierzymy w swoje siły, mamy większą motywację i dzięki temu po prostu jesteśmy skuteczniejsi w naszych działaniach - przekonywała psycholog Katarzyna Iwaszczuk-Pudzianowska. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Oliwia Krettek Weronika Puszkar
Nullizmatyk: "Zabójca królowej" to płyta o muzyce i życiu Nullizmatyk na rynku muzycznym działa od lat. W grudniu wydał swoją najnowszą płytę "Zabójca królowej" - miała być oparta na samplach zespołu Queen, jednak album musiał zostać zmieniony. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Numer Raz rap hip-hop płyta
Jerzy Skolimowski z "IO" powalczy o Oscara Amerykańska Akademia Filmowa ogłosiła nominacje do najważniejszych nagród świata kina. W kategorii najlepszy film międzynarodowy o statuetkę Oscara powalczy obraz Jerzego Skolimowskiego. "IO" będzie konkurował m.in. z filmami "Blisko" i "The Quiet Girl" oraz z "Na Zachodzie bez zmian". Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA FILM kino Błażej Hrapkowicz Jerzy Skolimowski Oscary
"12"/h". Negativ zagrał w Czwórce [POSŁUCHAJ] Negativ, czyli Michał Wachnowski, skupiony jest na brzmieniach drum and bass, gra i tworzy w tempie 130 - 174 BPM. W Czwórce zagrał na żywo z winyli. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA muzyka elektroniczna
Impreza w Centrum Nauki Kopernik. "Kopernik wchodzi za darmo" Nazwisko zobowiązuje. W tym roku, z okazji 550. rocznicy urodzin naszego patrona, wszystkich Koperników z osobami towarzyszącymi zapraszamy do nas bezpłatnie - mówi Katarzyna Nowicka z Centrum Nauki Kopernik. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Centrum Nauki Kopernik Mikołaj Kopernik Piotr Firan astronomia
Abstynent we współczesnym świecie W Polsce alkohol towarzyszy wielu okazjom. Pojawia się na stołach w sytuacjach imprezowych, świątecznych, ale i tych smutnych. Jak w takim świecie odnajdują się dziś abstynenci? Zobacz więcej na temat: Czwórka alkohol psychologia