Gdy nie masz wolnej majówki - rusz w bliskie nieznane W tym roku majówka jest szansą na wielodniowy wypoczynek, ale to też doskonała okazja na mikrowyprawy w miejsca tuż obok nas. Warto odkryć atrakcje "tuż za rogiem". Zobacz więcej na temat: Czwórka majówka podróże Podróże z Czwórką turystyka
Nie tylko psy i koty. O faunie polskich miast Dzikie zwierzęta dostosowują się do rzeczywistości - opuszczają lasy i szukają schronienia w dużych aglomeracjach. Mimo, iż są "mieszczuchami" wciąż mogą być groźne. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby relaks zwierzęta leśne zwierzęta rośliny
"Ojczysty - dodaj do ulubionych" - skarby języka polskiego. Skąd się wzięła "majówka"? Dziś majówka kojarzy się z labą, długim weekendem, początkiem plenerowych grillowań. Jednak nie zawsze tak było. Kiedyś "majówka" była wiechą jodły, dość szczególną, bo dla wybranej dziewczyny. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński Martyna Matwiejuk majówka język polski ciekawostki
Majówkę spędź z trenerem. O fenomenie serialu "Ted Lasso" Trener amerykańskiego futbolu Ted Lasso przenosi się do Anglii, by objąć pieczę nad drużyną piłki nożnej i staje się ulubieńcem widzów. - Serial pokazuje, że każdy z nas potrzebuje takiego coacha jak Ted Lasso, który da nam wiarę, że możemy spróbować zmienić nasze życie - mówi Katarzyna Czajka-Kominarczuk, autorka bloga "Zwierz popkulturalny”. Zobacz więcej na temat: Czwórka serial KULTURA FILM Błażej Hrapkowicz
Piotr Wiśnicki o F3: to liceum przed Formułą 1 W sierpniu skończy 20 lat i jest jednym z najbardziej obiecujących kierowców wyścigowych w Polsce. W tym sezonie Piotr Wiśnicki dołączył do składu PHM Racing i ściga się w Formule 3. - To liceum przez F1 więc zamierzam dobrze odrobić lekcje - zapowiada. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA wyścigi samochodowe hobby Jeremi Angowski sporty motorowe
Sara Kordowska o singlu "Kropka": wracam silniejsza W 2019 roku wygrała konkurs "Wydaj płytę z Będzie Głośno" i zadebiutowała z Czwórką albumem "Wszystko i Nic". Dziś powraca z nowym singlem "Kropka". - Przerwa, która była między jedną a drugą płytą, mogłaby sugerować, że łatwo się poddaję, ale jednak nie. Wracam silniejsza - mówi Sara Kordowska. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Damian Sikorski Sara Kordowska
Maciej Margas: w powietrzu czas leci szybko, nie myślę o lęku wysokości - Zdjęć z wysokości nie da się zaplanować. Dopiero kiedy jestem w powietrzu, muszę poruszyć szare komórki i pomyśleć, jaki kadr najlepiej opisze dane miejsce. Wymaga to dużej wyobraźni, ale lubię takie łamigłówki - przyznaje fotograf Maciej Margas. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA hobby fotografia Warszawa Adam Smolarek
Urok "złomków". Kolekcjonerzy zabytkowych aut Stanisławowski Klub Rozruch zrzesza miłośników pojazdów zabytkowych: motocykli, samochodów osobowych i ciężarowych. Jego członkowie dają autom nowe życie, a przy okazji przypominają historię motoryzacji - polskiej, ale nie tylko. Zobacz więcej na temat: Czwórka motoryzacja hobby STYL ŻYCIA Adam Smolarek
Zdrowa majówka: grill bez spalenizny, woda i ruch Podobno jesteśmy najchętniej grillującym narodem na świecie. Robimy to wszędzie, od maja do końca września. - Jeśli zachowa się umiar, dodatkowe kilogramy nam nie grożą - uspokaja dietetyk dietetyk Janek Kurenda. - Trzeba pamiętać o zbilansowanej diecie i o ruchu, i nie martwić się na zapas. Zobacz więcej na temat: Czwórka grill jedzenie aktywność fizyczna STYL ŻYCIA zdrowie zdrowe odżywianie dieta Piotr Galus
"Oryginał". Jak Bruno Schulz stał się moną polaski? - W nazwie mona polaski jest coś sympatycznego, ale też delikatnie mrocznego. Te dwie energie ładnie się ze sobą splatają i napędzają nasze produkcje - mówią członkowie grupy. Właśnie ukazała się druga płyta formacji zatytułowana "Oryginał". Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Alternatywa Bartek Koziczyński
Maks Piasecki: w Wings for Life łączy nas idea, a goni nas meta Bieg Wings for Life World Run to charytatywne wydarzenie dla uczestników na każdym poziomie zaawansowania, odbywające się w dwóch formułach, ale wszyscy biegną dla jednego celu: by pomóc osobom z urazami rdzenia kręgowego. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Galus bieganie zdrowie pomoc
Nowy sezon na Kazoorze! Znów będzie rowerowo 6 maja odbędzie się nieoficjalne otwarcie Górki Kazoorki na warszawskim Ursynowie. Ta legendarna miejscówka tworzona przez riderów dla riderów rozpocznie nowy sezon od maja. Sprawdzimy, co będzie się tam działo. Zobacz więcej na temat: Czwórka rower STYL ŻYCIA hobby
Niezwykły sposób komunikacji. Język silbo - wygwiżdż to! Wyspy Kanaryjskie to jedna z najpopularniejszych destynacji na wakacyjne podróże. Oprócz tego wyspy te mają interesującą historię, a ich mieszkańcy nietypowe zwyczaje. Jednym z nich jest specyficzny język mieszkańców La Gomery – silbo gomero. To język gwizdany, powstał, by można było się szybciej dogadać. Zobacz więcej na temat: Czwórka Weronika Puszkar Jędrzej Rosiewicz języki obce Wyspy Kanaryjskie UNESCO
Szkolna Internetowa Gra Giełdowa. Tu uczysz się prawdziwego inwestowania Uczniowie z szesnastu polskich miast spędzili niedawno cały dzień na inwestowaniu wirtualnych pieniędzy na warszawskiej Giełdzie Papierów Wartościowych. Wszystko w ramach finału XXI odsłony projektu edukacyjnego "Szkolna Internetowa Gra Giełdowa". Zobacz więcej na temat: Czwórka finanse pieniądze Oliwia Krettek Kamil Jasieński
Życie codzienne wybrańców sztuki. "Mniej skandali, więcej prozy" Wybrańcy sztuki, którzy postanowili czerpać z niej siłę we dwoje, są bohaterami książki Julii Pańków. - Artystyczne pary zazwyczaj kojarzymy ze skandalami i ja też nie chciałam stronić od ciemnych stron tych relacji. Ale przede wszystkim zależało mi, żeby pokazać ich dzieło, niesamowicie ciekawe dokonania - mówi autorka książki "Życie twórcze we dwoje". Zobacz więcej na temat: Czwórka KSIĄŻKA SZTUKA Kasia Dydo
Walka z hałasem. Jak projektuje się ciche miasta? Dzieci, krzyczące na placach zabaw, imprezy w centrum miasta, ale też ruch uliczny: przejeżdżające karetki, straż pożarna, autobusy i auta, których kierowcy używają klaksonów - elementów generujących hałas w miastach jest wiele. - By zbić o 10 decybeli poziom dźwięku na określonym terenie, potrzebujemy pasa zieleni o szerokości 100 m - mówili Adam Morawski i Mikołaj Wyrostek z Politechniki Warszawskiej. Zobacz więcej na temat: Czwórka Weronika Puszkar miasto edukacja ekologia
Krzaquu i "YOUSH": najlepsze numery robię w euforii Krzaquu to na co dzień hypeman Miłego ATZ-a, a po godzinach młody raper, który jest na początku swojej muzycznej drogi. Właśnie ukazała się jego koncepcyjna EP-ka "YOUSH" wyprodukowana przez Ciałowicza. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA hip-hop Piotr Truszkowski
"Roślinna sprawa". Jak sprawić, by kuchnia wege nie była nudna? - Kuchnia bezmięsna może być ciekawa i kolorowa, a przede wszystkim pyszna - przekonuje w Czwórce Dominika Targosz, autorka książki "Roślinna sprawa. Prosta i komfortowa kuchnia pełna warzyw". Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński dieta gotowanie kulinaria