"Aftersun". Film, w którym najważniejsze dzieje się poza kadrem "Aftersun" jest jak wspomnienie wakacji z dzieciństwa. Niby mamy frajdę, nieograniczony czas na zabawę, ale jednak kątek oka dostrzegamy napięcie, które nas niepokoi - opowiada krytyk filmowy i autor audycji Błażej Hrapkowidz. Polska premiera filmu Charlotte Wells odbędzie się 3 lutego. Zobacz więcej na temat: Czwórka kino KULTURA FILM Błażej Hrapkowicz Adriana Prodeus
Bez aplikacji "Ratunek" nie idź w góry. Bezpieczeństwo przede wszystkim Zimą często ruszamy w góry, nie stronimy od wypraw na szczyty, mamy ochotę oglądać piękne zimowe krajobrazy. Przed każdą taką wycieczką powinniśmy zadbać o własne bezpieczeństwo: odpowiedni ubiór, sprzęt, i przede wszystkim zainstalować aplikację "Ratunek". Zobacz więcej na temat: Czwórka Jeremi Angowski góry zima bezpieczeństwo STYL ŻYCIA Tatry
Oscyp 2023. Zawody jak deskorolkowe spotkanie kumpli Piękna zima, "świeży" snowpark, jazda w nocy przy sztucznym oświetleniu. W ten weekend snowboardziści opanowali Białkę Tatrzańską, gdzie - pod patronatem Czwórki - odbyły się zawody Oscyp Snowboard Contest. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA snowboard narty zima Jeremi Angowski
Filip Cembala" "lowizm" to filozofia życzliwości - Życzliwość można wytrenować, ale wolę używać słowa "podlewać". Trzeba jednak zacząć od nawiązania kontaktu ze sobą. Od zadzwonienia do swojej "osobnej osoby" - mówi antymentor, "incluencer" i twórca "lowizmu" Filip Cembala. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA psychologia media społecznościowe Instagram Aleksandra Jasińska
Dania ze stoku. Jak przygotować bryndzowe haluszki? Bryndza to najpopularniejszy składnik słowackiej kuchni. Z sera owczego robi się m.in. narodowe danie Słowaków - bryndzové halušky, czyli bryndzowe haluszki. Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria gotowanie STYL ŻYCIA Słowacja Mateusz Kulik
Centrum Archiwistyki Społecznej. "Zabawa w pamiętanie" - Archiwum zazwyczaj kojarzy się z zakurzonymi teczkami ukrytymi na strychu lub w piwnicy. Archiwum społeczne jest dla ludzi, zakłada partycypację i współtworzenie zbiorów– wyjaśniają Ewa Majdecka i Iwona Oleszczuk-Jaźwiecka z Centrum Archiwistyki Społecznej. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA archiwum zdjęcia hobby historia Polski Adam Smolarek
Sarsa: lubię być na off-roadzie W ubiegłym roku Sarsa wydała album "Runostany". Teraz zaprasza na "Balet" ze Zdechłym Osą - jednym z najbardziej wyrazistych polskich raperów. I nie mówi ostatniego słowa, bo to dopiero początek jej przemiany. Zobacz więcej na temat: Czwórka Alternatywa MUZYKA Damian Sikorski
Monte Carlo znad Bałtyku. Skąd bierze się magia Sopotu? To miejscowość, która od dekad słynie z plażowania i odpoczynku wśród fal. Jak magnes przyciąga turystów i ciągle ich zachwyca. - Magia Sopotu tkwi nie tylko w historii miasta, ale też w jego mieszkańcach - przekonuje podróżniczka i dziennikarka Martyna Matwiejuk. Zobacz więcej na temat: Czwórka Morze Bałtyckie STYL ŻYCIA podróże Podróże z Czwórką Sopot Martyna Matwiejuk
Helena Englert: nie utonę w showbizie, mam na siebie inny plan Jako dwulatka zadebiutowała w serialu, a kiedy zdecydowała się, że chce grać "na poważnie", rozpoczęła naukę w Akademii Teatralnej. Studiów jeszcze nie skończyła, ale już debiutuje w głównej roli na dużym ekranie, w filmie "Pokusa". - Życzę sobie dużo pracy, bo to w tej chwili lubię najbardziej - mówi Helena Englert. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA FILM TEATR film polski Michał Piwowarek
Moda na łyżwy. "Jazda do przodu jest tylko początkiem" - Na co dzień uczę krav magi, a jazda na łyżwach to moje hobby. Zaczęłam w wieku 6 lat, wróciłam na lód po 30-letniej przerwie - opowiada Ania Krupska. - Z łyżwami jest jak z jazdą na rowerze, tego się nie zapomina. Natomiast teraz bardziej doceniam zalety tej formy ruchu i interesują mnie detale techniczne. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA aktywność fizyczna łyżwiarstwo figurowe Piotr Galus
Wolska singlem "Zwiastun" zapowiada płytę. "Nie ma rzeczy niemożliwych" Patrycja Wolska planuje wydanie debiutanckiej płyty i prezentuje singiel "Zwiastun". - W moim słowniku nie ma słów "nie da się". Wszystko w tym utworze zrobiłam więc sama - mówiła wokalistka w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo muzyka rozrywkowa
Citi break z Potterem i Rozpruwaczem. Lecimy do Edynburga Pomnik niedźwiedzia Wojtka, streetartowy tunel, którymi kiedyś jeździła kolej, grób Lorda Voldemorta, darmowe muzea i kolorowe klimatyczne uliczki - to tylko niektóre atrakcje stolicy Szkocji. Zobacz więcej na temat: Czwórka Edynburg Szkocja podróże Podróże z Czwórką Kamil Jasieński Oliwia Krettek
"Oblicza XX wieku". Jak z pasją mówić w internecie o historii? - W tym fachu nie wolno się poddawać. Jeśli chcemy dotrzeć do szerszego grona widzów, to wymaga to cierpliwości - mówił Bartosz Borkowski, twórca kanału "Oblicza XX wieku" i autor książki "Ku wojnie. Oblicza XX wieku". Zobacz więcej na temat: Czwórka historia Polski Kamil Jasieński
Szkoła bez telefonów? "Lepiej tłumaczyć niż zakazywać" Kolejne kraje zakazują używania telefonów komórkowych w szkołach. Zakaz obowiązuje już m.in. we Francji, Włoszech, w Grecji, Portugalii i Chinach. Powód? Problemy z koncentracją na lekcjach, uzależnienie od internetu oraz negatywny wpływ na relacje społeczne. Czy można zabronić używania telefonów w szkole? Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA psychologia edukacja szkoła Piotr Firan
"Iluzja" od Rosalie. Oto zapowiedź nowej płyty artystki - Złość, to jest to, co czułam, kiedy po przerwie wróciłam do studia nagraniowego. Moja producentka Chloe Martini też to miała, więc zaczęłyśmy wyrzucać z siebie tę agresję, wyżywać się w muzyce - opowiada Rosalie. - Obie miałyśmy poczucie, że nadchodzi coś nowego i że w tym "nowym" są siła, pewność, ale też znaki zapytania. Zobacz więcej na temat: Czwórka muzyka elektroniczna Rosalie. MUZYKA Ula Kaczyńska
Książki przeciw traumom. Literatura w służbie dzieciom Gdy w lutym 2022 roku Rosja napadła na Ukrainę, w Polsce schronienie znalazło wiele ukraińskich dzieci. Fundacja Powszechnego Czytania przychodzi z publikacją "Świat jest piękny. Książka przeciw wojnie", aby również wspierać najmłodszych. Zobacz więcej na temat: Kasia Dydo Czwórka KSIĄŻKA literatura Ukraina czytanie bajek
Jak z siarczystym mrozem radzą sobie Inuici? Za oknami zima, jednak prawdziwe zimno na naszej planecie dotyczy przede wszystkim obszarów subarktycznych, terenów Alaski, Syberii czy Kanady. Tam m.in. żyją Inuici - jak radzą sobie z siarczystym mrozem? Zobacz więcej na temat: Czwórka Weronika Puszkar Jędrzej Rosiewicz zima Arktyka Alaska
"Titanic" wraca do kin. Czy tym razem Rose uratuje Jacka? Po 25 latach od premiery, na duży ekran powraca "Titanic". Czy kasowy przebój wszech czasów przyciągnie do kin widzów, tak jak to było w przypadku "odświeżonej" wersji innej produkcji Jamesa Camerona, filmu "Avatar"? Być może zachętą będzie to, że jedna ze scen została w nim "poprawiona". Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA FILM kino Titanic Kasia Dydo Oliwia Krettek