Magda Stachula z thrillerem "Pisarka". Co się stało z Laurą Rutą? - Za pisanie takich książek jak thrillery psychologiczne autorzy płacą najczęściej ogromną cenę emocjonalną. Wchodzimy w umysł oprawcy, udzielają nam się te emocje. A potem potrzebujemy długiego czasu, by powrócić do własnej rzeczywistości - mówiła w rozmowie z Czwórką autorka Magda Stachula. Zobacz więcej na temat: Czwórka literatura Adam Smolarek książki
Aplikacja MeetIn pomoże odnaleźć się w nowym mieście Stare przysłowie mówi: "Koniec języka za przewodnika". W czasach bez internetu często był to jedyny sposób, żeby dotrzeć na właściwe miejsce. Dziś możemy skorzystać z nawigacji w telefonie albo z aplikacji MeetIn. Zobacz więcej na temat: Szymon Majchrzak Kamil Jasieński aplikacja mobilna podróże STYL ŻYCIA Czwórka aplikacje mobilne technologie mobilne
To dziś - dzień bez smartfona! Warto odłożyć go na chwilę - Warto raz w tygodniu spędzić pół dnia bez telefonu. To czas na medytację, kontemplację, po prostu bycie ze sobą. Dzięki temu można posłuchać siebie - tłumaczyła Natalia Polscyn-Geisler, mentorka biznesowa kobiet. Zobacz więcej na temat: Czwórka smartfon technologie mobilne Marta Hoppe Szymon Majchrzak
Badanie ptaków, ucieczka przed słoniami. Naukowa przygoda w Ugandzie Student Wydziału Biologii Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu wybrał się do Ugandy, by badać m.in. tamtejsze ptaki. - To niezwykłe doświadczenie, już wiem, że powrócę do Afryki przy kolejnej okazji - zapowiadał Michał Wawrzynowicz, ornitolog. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia podróże Oliwia Krettek Szymon Majchrzak Podróże z Czwórką
Polacy na Islandii. Największa mniejszość już przetarła swój szlak Polacy są obecnie najliczniejszą mniejszością narodową na Islandii. Gdy zaczęliśmy tam przybywać byliśmy witani z otwartymi ramionami. Dziś bywa różnie, ale nasza pozycja jest silna, pomagamy innym migrantom, integrujemy się. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński Islandia
Moda festiwalowa - daj się dostrzec! W co się ubrać na festiwal? Dziś w modzie można wszystko, w festiwalowej również. Tu jednak naszymi sprzymierzeńcami, obok "skóry", błyskotek, latynowskich falban, zawsze będą płaszcze przeciwdeszczowe, a nawet kalosze. Zobacz więcej na temat: Czwórka Michał Piwowarek Weronika Puszkar moda STYL ŻYCIA
mObywatel 2.0 - już jest nowa wersja apki. Nowy dokument tożsamości Aplikację mObywatel pobrano 11 mln razy. Dziś (14 lipca) wchodzi jej aktualizacja - mObywatel 2.0. Dzięki niej nowy, elektroniczny dokument tożsamości będzie funkcjonował na równi z dokumentami plastikowymi. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan mObywatel nowe technologie dokumenty aplikacja aplikacja mobilna
Prawo na wakacjach. O czym warto wiedzieć przed urlopem? Miał być wypoczynek, jest stres. Czasami wymarzony urlop zamienia się w koszmar. O ile na pogodę nie możemy składać zażaleń, o tyle za spóźniony samolot, zgubiony bagaż czy za hotel, który w niczym nie przypomina tego ze zdjęcia w katalogu biura podróży, należy nam się odszkodowanie. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA prawo Weronika Puszkar wakacje Radio kierowców Polskie Radio Kierowców
"Zbędne kilogramy to stygmat". Jak wspierająco mówić o otyłości? Słowa mają moc oddziaływania na emocje i samoocenę. Dobrze wiedzą o tym osoby chorujące na otyłość. "Świnia", "grubaska", "spasiony leń" - takie słowa słyszą na co dzień, a ze stygmatyzacją z powodu wagi spotykają się na każdym kroku. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA zdrowie dieta otyłość nadwaga psychologia
Stratfordczyk znów podbije Gdańsk. 27. Festiwal Szekspirowski 27. międzynarodowy Festiwal Szekspirowskiego w Gdańsku to spektakle z Hiszpanii, Belgii, Francji, Wielkiej Brytanii oraz Polski. Ostatnia produkcja legendarnego Petera Brooka, polska premiera Needcompany, spektakl flamenco, piętnastominutowa opera syntetyczna Łodzi Kaliskiej, medytacyjna uczta literacka z Charlotte Rampling i wiele wydarzeń towarzyszących. Zobacz więcej na temat: Czwórka Michał Piwowarek TEATR festiwal szekspirowski Gdańsk
European Cosplay Gathering. Jak zostać mistrzem w cosplay'u? Niektórzy mówią, że cosplay to po prostu przebieranki. Cosplayerzy już się tym nie przejmują. Swoje hobby traktują jak sztukę wcielania się w postaci szeroko rozumianej popkultury. Spotykają się na konwentach i festiwalach, a raz w roku mają szansę uczestniczyć w European Cosplay Gathering - Mistrzostwach Europy ECG. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA komiks hobby cosplay Kamil Jasieński Mateusz Kulik
Kuchnia japońska - nie tylko sushi. Wiele ją łączy z kuchnią polską Maori Murota przywołuje smaki z dzieciństwa spędzonego w Tokio i receptury, z których korzystały jej babcia i mama. Swoją książkę napisała jednak we Francji, gdzie zamieszkała na stałe. Okazuje się, że domową kuchnię japońską można odtworzyć z lokalnych, europejskich produktów. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby kuchnia japońska gotowanie Kamil Jasieński kuchnia jedzenie Japonia
Europejski bilet kolejowy - jak z nim zwiedzać Europę? Interrail Global Pass to europejski bilet kolejowy, który pozwala na podróż po 33 krajach Europy. Michał Szymajda kupił taki bilet i ruszył w drogę. W Czwórce zdradza gdzie pojechał, ile to kosztowało i jak rezerwował miejsca w pociągach, które wybrał. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan Jeremi Angowski kolej pociągi Podróże z Czwórką turystyka
"Ojczysty - dodaj do ulubionych". Poczciwy czyli dobroduszny, a może uczciwy? Język polski kryje wiele ciekawostek. Niektóre słowa, na przestrzeni lat, zmieniają swoje znaczenia. Takim wyrazem jest "poczciwy" - wyjaśniamy to w cyklu "Ojczysty - dodaje do ulubionych". Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński język polski język ojczysty
Nauka w kuchni. Prawa fizyki a gotowanie Większość z nas odwiedza to miejsce codziennie. Jedni czują się tam jak ryba w wodzie, inni unikają jej jak ognia. Ale kuchnia nie służy tylko do przygotowywania posiłków. Może być znakomitym miejscem do prowadzenia eksperymentów, co właśnie udowodnili naukowcy. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA gotowanie fizyka Oliwia Krettek
Holak o "EMO EP": wysmuciłem wszystkie smutki - Wreszcie udało mi się pogadać o smutniejszych emocjach, o których nie wypada mówić na głos, a które według mnie są potrzebne. Na "EMO EP" wróciłem do notatkowego i brudnopisowego stylu. Częściej krzyczę niż rapuję - opowiada Holak. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Alternatywa hip-hop Ula Kaczyńska
"Fredro w porcelanie". Co zobaczymy w Muzeum Literatury? Zegar Aleksandra Fredry, ale także oryginalny kałamarz Adama Mickiewicza, czy porcelanowe przedmioty ze zbiorów Leopolda Staffa - to eksponaty, które podziwiać można w stołecznym Muzeum Literatury. - Zobacz więcej na temat: Czwórka Michał Piwowarek
Festiwal Inżynierów. Wirtualna rzeczywistość kontra historia na warszawskiej Pradze Warsztaty streetartowe, wystawa "404. Internet nie istnieje", instalacja "Pokój, który myśli" i ART. VR - wirtualna rzeczywistość artystyczna - to wszystko czeka na gości tegorocznego Festiwalu Inżynierów. - Chcemy połączyć historię tego miejsca z nowoczesnymi technologiami i sztuką - tłumaczył Michał Rusnarczyk, współorganizator wydarzenia. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jeremi Angowski wystawa Warszawa