Maia Sobczak - kobieta, która kuma kaszę Autorka bloga i książki "Qmam kasze" przekonuje, że dobre jedzenie kojarzy jej się z pozytywnymi emocjami: miłością i bezpieczeństwem, a gotowanie pozwala jej wrócić myślami do czasów dzieciństwa. Zobacz więcej na temat: blogosfera Czwórka kasza jaglana Katarzyna Dydo kulinaria przepisy kulinarne żywność
Kuchnia biegacza według Ani Małek Anna Małek po wygranej walce z nowotworem zmieniła swoją dietę i zaczęła uprawiać sport. Dziś prowadzi popularny blog "Kuchnia biegacza". Zobacz więcej na temat: bieganie Czwórka diety SPORT zdrowe odżywianie zdrowie
Życie na ściance, czyli kulisy polskiego "szołbizu" - Polski szołbiznes jest jak piaskownica, grzebiemy się w niej z lubością, ale bez dystansu - uważa Marcin Cejrowski z "Gali.pl". - Nasze gwiazdy chcą świetnie wyglądać i być chwalone. A w tej branży to tak nie działa. Zobacz więcej na temat: Czwórka Katarzyna Dydo kobieta moda rozrywka trendy
JDabrowsky, Blowek i Stuu z Czwórką na Stars4Fans Na dwa dni ekipa Czwórki wraz z Jankiem Dąbrowskim przeniosła się do stolicy Wielkopolski, gdzie odwiedziliśmy imprezę YouTuberów Stars4Fans. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jan Dąbrowski Mateusz Kulik podróże technologie youtube zabawa
Ecole Lesage - ta szkoła uczy chirurgii... haftowania Alicja Stajeńska-Stryjecka, autorka wystawy "Nić życia", jest jedyną Polką, która ukończyła Ecole Lesage - prestiżową szkołę ręcznego haftu należącą do domu mody Chanel. Zobacz więcej na temat: Czwórka Francja Katarzyna Dydo KULTURA NAUKA
JDabrowsky, bracia Sikorscy i Mamiko z Czwórką na Stars4Fans Na dwa dni ekipa Czwórki wraz z Jankiem Dąbrowskim przeniosła się do stolicy Wielkopolski, gdzie odwiedzamy imprezę YouTuberów Stars4Fans. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jan Dąbrowski Mateusz Kulik podróże technologie youtube zabawa
Maratony i biegi górskie. Sezon na sport w pełni! W sobotniej audycji "Rozbiegani" w studiu pojawił się m.in. Marcin Dulnik - polski ambasador maratonu w Budapeszcie. Zobacz więcej na temat: bieganie Czwórka maratony SPORT zdrowie
"Elementarz stylu" - wychodzi książka Kasi Tusk Debiutancka książka Kasi Tusk, poradnik "Elementarz stylu", niebawem ujrzy światło dzienne. Zobacz więcej na temat: blogosfera Czwórka Katarzyna Dydo KSIĄŻKA Martyna Ogonek moda
Paulina Holtz: joga daje świadomość ciała - Joga to nie jest siedzenie w jednej pozycji i wąchanie kadzidełek. To wysiłek fizyczny, który jest ratunkiem przed kontuzjami - przekonuje Paulina Holtz, współautorka książki "Po pierwsze joga". Zobacz więcej na temat: Czwórka fitness SPORT zdrowie
Ekskluzywny Menel: z męską modą w Polsce jest coraz lepiej - Moda dla mnie ma charakter użytkowy i to chciałem pokazać w książce "Ekskluzywny Menel" - mówił w Czwórce bloger Kamil Pawelski. Zobacz więcej na temat: Czwórka Katarzyna Dydo moda
Biegnij Warszawo! W niedzielę wielki bieg uliczny 10 kilometrów, trasa, która wiedzie przez malownicze zakątki Warszawy i kilkanaście tysięcy uczestników. Wśród nich był Prezes Zarządu Polskiego Radia - Andrzej Siezieniewski. Zobacz więcej na temat: bieganie Czwórka SPORT Warszawa
Olga Łyjak - dziewczyna, która biega po Tatrach Olga rzuciła posadę prawniczki w Warszawie i przeprowadziła się do Kościeliska, żeby móc na co dzień biegać po górach. Teraz dumnie staje na podium w najważniejszych zawodach. Zobacz więcej na temat: bieganie Czwórka góry Tatry
Studenci nadają ton polskim ulicom Dziennikarka modowa Aleksandra Nagel przyglądała się temu, jak ubierają się polscy studenci. Ich stylizacje pokazała w cyklu filmików Fashion Dairy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Katarzyna Dydo moda trendy
Ian Rooth podbija zagraniczne rynki muzyczne Ukrywający się po obcobrzmiącym pseudonimem Michał Korzeniowski polskiej publiczności dał się poznać jako finalista pierwszej edycji "The Voice of Poland". Zobacz więcej na temat: Czwórka Katarzyna Dydo MUZYKA rozrywka telewizja
Treningi według mistrza Roberta Korzeniowskiego Choć jako sportowiec Robert Korzeniowski osiągnął właściwie wszystko, co było do zdobycia, wciąż stawia sobie nowe cele. Teraz chce zadbać o zdrowie Polaków. Zobacz więcej na temat: bieganie Robert Korzeniowski SPORT zdrowie
Polale. Lalki, które przypominają dzieci Agata Staniszewska i Dagna Uryga postanowiły stworzyć alternatywę dla popularnej Barbie - robią lalki, które mają przypominać prawdziwe dziewczyny. Zobacz więcej na temat: Czwórka Katarzyna Dydo KULTURA zabawa lalki
Obóz biegowy w Kenii. Jak się tam dostać? Kenia to kraj, z którego pochodzi wielu zwycięzców profesjonalnych zawodów lekkoatletycznych i biegów ulicznych. Polscy biegacze-amatorzy jeżdżą tam na obozy sportowe. Zobacz więcej na temat: Afryka bieganie Czwórka Kenia SPORT
Możliwości XXI w. Jak wziąć ślub w barterze? Jakub Prószyński oraz Dorota Nowacka na ślubnym kobiercu staną w październiku. Swoje przygotowania do tej uroczystości opisują w sieci, na "Blogogodach". Zobacz więcej na temat: Aleksandra Jasińska Czwórka internet technologie tradycja