Jazda na rowerze wzmacnia nogi przed bieganiem? To mit! Okazuje się, że dość powszechne przekonanie, że jazda na rowerze dobrze przygotowuje do biegania i startów, jest nieprawdziwe. Rower jest, owszem, doskonałym narzędziem dla biegacza, ale jedynie pomocniczym. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA bieganie rower aktywność fizyczna Trójka
Jerzy Górski: jestem triathlonem 38 lat temu odbyły się pierwsze w Polsce zawody triathlonowe. Impreza zorganizowana wówczas w Kiekrzu k. Poznania znacznie różniła się od współczesnych. O ewolucji tego sportu i swojej własnej, niełatwej drodze opowiada w Trójce Jerzy Górski – legenda polskiego triathlonu, mistrz świata w podwójnym ironmanie. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo Trójka Karol Gnat SPORT triathlon Iron Man
Wimbledon 2022. Novak Djoković wygrywa turniej w Londynie – Nie jestem zaskoczony zwycięstwem Djokovića z Kyrgiosem. Dawno nie widziałem Serba tak spokojnego. Ma ponadprzeciętną wiarę we własne możliwości i umiejętności – mówi w Trójce Lech Sidor, komentator tenisa. Zobacz więcej na temat: Trójka Novak Djoković wimbledon Tenis Dariusz Urbanowicz Trzecia Strona Medalu
Serena Williams – tenisowa ikona mody z mocarnym serwisem Serena Williams w imprezach wielkoszlemowych wygrywała aż 23 razy, a w Wimbledonie siedmiokrotnie. Tegoroczna przygoda na kortach przy Church Road okazała się dla niej jednak wyjątkowo nieudana – tenisistka odpadła już w pierwszej rundzie. Nie brak głosów, że był to ostatni występ Williams w Londynie – w końcu ma już 40 lat. W "Bed and breakfast" wróciliśmy do złotych czasów kariery Sereny Williams, w czym pomogła nam ekspertka tenisowa Magdalena Rejniak. Zobacz więcej na temat: Trójka Piotr Firan STYL ŻYCIA Serena Williams wimbledon moda Agnieszka Radwańska
Wyczyn na miarę Forresta Gumpa. Polak przebiegnie świat dookoła Tomasz Drybała, na co dzień żyjący w Londynie krośnianin i pasjonat biegania, pod koniec sierpnia podejmie nie lada wyzwanie – podobnie jak tytułowy bohater kultowego filmu "Forrest Gump", ma zamiar obiec świat dookoła. O zaplanowanej na 40 miesięcy biegowej wyprawie ze szczytnym celem w tle opowiedział w rozmowie z Krzysztofem Łoniewskim w audycji "Biegam, bo lubię". Zobacz więcej na temat: Trójka bieganie zdrowie STYL ŻYCIA pomoc maratony Londyn UNICEF
"Przegoń raka dla dzieciaka". Biegacze wspierają dzieci chore onkologicznie – Nie potrafimy leczyć, nie potrafimy czarować, ale potrafimy biegać i przez to bieganie chcemy pomagać – mówi Małgorzata Hawel z inicjatywy "Przegoń raka dla dzieciaka". Zobacz więcej na temat: Trójka bieganie zdrowie STYL ŻYCIA pomoc nowotwory
Martina Navrátilová – weteranka tenisa i legenda Wimbledonu Martina Navrátilová to legenda Wimbledonu. Wygrywała przy Church Road dziewięć razy w turnieju singlowym i siedem razy w turnieju deblowym. Reprezentowała dwa kraje – najpierw Czechosłowację, a potem Stany Zjednoczone. O fenomenie Navrátilovej w rozmowie z Krzysztofem Łoniewskim rozmawiała była polska tenisistka Magdalena Rejniak, która opisała Navrátilovą jako "bardzo barwną i wyrazistą postać". Zobacz więcej na temat: Trójka Piotr Firan Tenis wimbledon rozmowa Agnieszka Radwańska Czechosłowacja Czechy Londyn Stany Zjednoczone
Mistrzostwa świata w pływaniu. Medale Katarzyny Wasick i Ksawerego Masiuka Katarzyna Wasick zdobyła srebrny, a Ksawery Masiuk brązowy medal mistrzostw świata w pływaniu na długim basenie w Budapeszcie. Sportowcom towarzyszyły wielkie emocje. Jak oceniają swoje starty? Zobacz więcej na temat: pływanie Adam Malecki Trójka Trzecia Strona Medalu
Polska świętuje drugie paryskie zwycięstwo Igi Świątek! Od sobotniego popołudnia wszyscy rozkoszujemy się wydarzeniem bez precedensu w historii polskiego tenisa. Iga Świątek w dwóch setach pokonała w finale Roland Garros Amerykankę Cori Gauff i wywalczyła już drugi w swojej krótkiej karierze tytuł wielkoszlemowy. Ten sukces jednakowo cieszy wszystkich – od zwykłych kibiców, przez najmłodszych fanów tenisa, po ekspertów. Zobacz więcej na temat: Trójka Karol Gnat Iga Świątek Tenis roland garros kibice psychologia turniej
Roland Garros 2022: Iga Świątek o sobie sprzed lat – To jest miks wielu emocji, przede wszystkim byłam po prostu z siebie dumna i ogromnie szczęśliwa. Poczułam też w pewnym sensie ulgę. Poczułam, że my wszyscy na to zasłużyliśmy. Nie tylko ja, ale też zespół, który bardzo ciężko pracuje. Cieszę się, że udało się postawić kropkę nad "i" – przyznaje w Trójce najlepsza polska tenisistka. Zobacz więcej na temat: Trójka Tenis Iga Świątek Trzecia Strona Medalu Dariusz Urbanowicz french open
Bieganie na orientację: sport, który się nie nudzi Bieganie na orientację to sport, do którego uprawiania nie potrzeba specjalnych umiejętności. Na początku można po prostu udać się z rodziną na spacer i sprawdzić, o co w tej zabawie chodzi. Doświadczenie i kondycja przyjdą z czasem. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA bieganie Trójka
Iga Świątek triumfuje w Stuttgarcie. Łatwe zwycięstwo? – Dla mnie najbardziej wartościowe było zwycięstwo w półfinale z Ludmiłą Samsonową, bo nie jest sztuką wygrać mecz tenisowy, jak wszystko ci pasuje. Iga grała, jak na standardy, do których nas przyzwyczaiła, źle. Miała problemy, psuła – ocenia tenisowy ekspert Lech Sidor, mówiąc o rywalizacji, która poprzedziła sukces w finale WTA Stuttgart. Zobacz więcej na temat: Trójka Adam Malecki Tenis Iga Świątek Trzecia Strona Medalu
"Iga jest cały czas tą samą osobą". Tomasz Świątek o swojej córce Iga Świątek oficjalnie objęła prowadzenie w światowym rankingu tenisistek. Polka wyprzedza Czeszkę Barborę Krejčíkovą i Hiszpankę Paulę Badosę. O naszej zawodniczce w "Trzeciej stronie medalu" Krzysztof Łoniewski i Norbert Michalak rozmawiali z jej ojcem, Tomaszem. Zobacz więcej na temat: Trzecia Strona Medalu Iga Świątek Tenis WTA Norbert Michalak Trójka
Michniewicz: Moder ma szansę wyzdrowieć na mundial Czesław Michniewicz cieszy się na rywalizację na mundialu ze swoją ukochaną Argentyną, ale nie lekceważy też reprezentacji Meksyku i Arabii Saudyjskiej. Selekcjoner polskiej kadry narodowej ma nadzieję, że do mistrzostw świata wykuruje się Jakub Moder, który odniósł poważną kontuzję podczas ligowego meczu w miniony weekend. Zobacz więcej na temat: Czesław Michniewicz Trójka Piłka nożna reprezentacja Polski
Iga Świątek o swoim sukcesie w Miami: to nie zmiana, ale proces – To jest praca, która przynosi efekty, ale ona trwa już kilka lat. To są kroki podjęte stopniowo – ocenia Iga Świątek. – To dlatego, kiedy w zeszłym sezonie miałam niepowodzenia, to chciałam pozostać cierpliwa i kontynuować tę pracę. Wiem, że ona zmierza w dobrym kierunku – dodaje. Zobacz więcej na temat: Trójka Adam Malecki Tenis Iga Świątek Trzecia Strona Medalu
Gramy na mundialu! Polska wygrała ze Szwecją! Reprezentacja Polski wygrała ze Szwecją 2:0 w Chorzowie w finale baraży o awans do piłkarskich mistrzostw świata. Bramki zdobyli Robert Lewandowski, z rzutu karnego, oraz Piotr Zieliński. Zobacz więcej na temat: Szwecja Czesław Michniewicz Robert Lewandowski kamil glik Trójka Piłka nożna Dariusz Urbanowicz Adam Malecki Jakub Niziński Chorzów
Co zabrzmi w Chorzowie podczas meczu o wszystko? Oficjalnym DJ-em reprezentacji Polski w piłce nożnej jest Trójkowy dziennikarz Tomasz Dudek. Tylko u nas zdradza, jak będzie wyglądała oprawa muzyczna meczu Polska – Szwecja, który zadecyduje, która z drużyn wystąpi w Mistrzostwach Świata w Katarze Zobacz więcej na temat: MUZYKA muzyka hp Piłka nożna Chorzów Tomasz Dudek Piotr Firan Trójka
Lech Sidor: miłość do tenisa zaszczepił mi dziadek Gościem "Sportowej Trójki pod Księżycem" był Lech Sidor, mistrz Polski w tenisie, reprezentant kraju w Pucharze Davisa. Obecnie jest komentatorem i ekspert tej dyscypliny. Słuchacze Trójki znają go doskonale. Jak wspomina swoją przygodę ze sportem? Od czego zaczęła się jego kariera? Zobacz więcej na temat: Dariusz Urbanowicz Trójka społeczeństwo