psychologia w PolskieRadio.pl (113)

W życiu się wygrywa albo przegrywa?

– Jak mówimy takie słowa "wygrana", "przegrana" to gdzieś w głębi nas są jakieś kryteria. Myślimy, jak osiągnę to: np. będę miał dom, będę bogaty, to wygram, a jak tego nie osiągnę, to przegram. Te nasze myśli, nad którymi często się nie zastanawiamy głęboko, sprawiają, że bardzo często spełniamy oczekiwania, które mają inne osoby, a nie my sami – zauważa psycholog Tomasz Jamroziak.

Matura: jak przeżyć rozstanie z przyjaciółmi

Egzamin maturalny to ważny etap w życiu. Dla wielu trudniejsze od samego zdania egzaminu jest jednak pożegnanie z przyjaciółmi, znajomym, nauczycielami, ze szkołą - czyli naszym dotychczasowym światem. Jak przeżyć takie rozstanie i czy warto pielęgnować przyjaźnie nawiązane w okresie dojrzewania?

"Nie ma nastolatków, są ludzie". Jak rozmawiać z dzieckiem o jego przyszłości?

"Przecież cię kocham i chcę dla ciebie jak najlepiej..." słyszeliśmy często od rodziców. Teraz często sami powtarzamy to zdanie naszym dzieciom. Niektórym rodzicom wydaje się, że czas matur to dobry moment na udzielenie nastolatkowi cennych rad i wskazówek dotyczących jego przyszłości. Warto jednak dowiedzieć się jakie plany, cele, marzenia ma młody człowiek, zamiast narzucać mu własny scenariusz na najbliższe lata.

Ocal w sobie dziecko. Nie będziesz narzekał na nudę

Chcemy czy nie - dorastamy. I prędzej czy później musimy do swojej dorosłości dojrzeć. - Warto jednak, dla równowagi, zachować w sobie coś z dziecka. I nie chodzi o spontaniczne wagary zamiast pójścia na ważne zebranie, ale o wyobraźnię, która ubogaca nasze "dorosłe' życie - przekonują Katarzyna Kucewicz i Paweł Pilarczyk - goście audycji "Czat Czwórki".

Jak być pewnym siebie? "Pewność idzie w parze z doświadczeniem"

Mówi się, że ludzie, którzy są pewni siebie zarabiają więcej, są bardziej kreatywni, a co za tym idzie - mogą pozwolić sobie na realizację marzeń. Mają też lepsze relacje z innymi i są bardziej otwarci na nowe doświadczenia. Czy to prawda i czy pewności siebie można się nauczyć?

Senior sam ze swoimi myślami. Jak radzić sobie z przygnębieniem?

Mimo tego, że ograniczenia związane z pandemią koronawirusa są powoli znoszone, seniorzy wciąż powinni jak najwięcej przebywać w domu i unikać bezpośredniego kontaktu z innymi. Obniża to ryzyko zakażenia, ale też pogarsza samopoczucie. – Największym problemem jest człowiek sam ze sobą. Przyciągamy to, o czym myślimy – mówi doradca rozwoju osobistego Ireneusz Gralik. Zobacz więcej na temat: Trójka senior pomoc Koronawirus w Polsce Agnieszka Furtak-Bilnik emocje STYL ŻYCIA rozwój osobisty

Koronawirus a miłość czyli jak pandemia poprawiła relacje damsko-męskie

Dane pokazują, że w czasie trwającej pandemii single przestali koncentrować się na sobie, a zaczęli głębiej patrzeć na drugiego człowieka. Okazało się, że agencje matrymonialne mają więcej pracy niż przed pandemią, gdyż ludzie w tych tak niepewnych czasach stali się bardziej empatyczni i wrażliwi i zauważyli, że bycie samemu i kariera zawodowa to nie jest sedno życia.

Skuteczna nauka. Jak się uczyć, żeby się nauczyć?

- Uczyć się i nauczyć to są dwie różne sprawy. Powiązane, ale jednak różne - mówi dr Anna Ziółkowska z Katedry Psychologii Emocji i Osobowości na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu. - Uczenie się to proces, który jeśli jest skuteczny, doprowadzi do nauczenia. Niestety nie zawsze taki jest - dodaje.

psychologia

W życiu się wygrywa albo przegrywa?

Matura: jak przeżyć rozstanie z przyjaciółmi

Plaga w głowie

"Nie ma nastolatków, są ludzie". Jak rozmawiać z dzieckiem o jego przyszłości?

W życiu warto stawiać na rozwiązania

Psychoterapia dla maturzystów online - jak to działa i komu jest potrzebne?

Jak zaakceptować siebie, by nie zjadły nas kompleksy?

Pochwal siebie. Zatrzymaj się w osiąganiu celów

Ocal w sobie dziecko. Nie będziesz narzekał na nudę

Pandemia samotności. Czy na tę chorobę istnieje lekarstwo?

Licealny projekt samopomocy psychologicznej

Jak być pewnym siebie? "Pewność idzie w parze z doświadczeniem"

Mieć brata lub siostrę czyli blaski i cienie posiadania rodzeństwa

Senior sam ze swoimi myślami. Jak radzić sobie z przygnębieniem?

Jak się relaksować, żeby zdać maturę?

Nieprzestrzeganie dystansu społecznego? Wielu z nas może wpaść w agresję

Koronawirus a miłość czyli jak pandemia poprawiła relacje damsko-męskie

Skuteczna nauka. Jak się uczyć, żeby się nauczyć?