Światowy Dzień Bez Papierosa. "Nikotyna jest jak narkotyk" - Palacze mają "myślenie tunelowe", nie wyobrażają sobie siebie bez papierosa, a palenie wyznacza im rytm dnia, staje się elementem codziennych czynności, głęboko wchodzi w tożsamość - mówi dr dr Ewa Jarczewska-Gerc. - Dlatego tak trudno jest im wyjść z nałogu. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie Jakub Jamrozek emocje papierosy Anna Hardej
Wiara i życie seksualne. Jak połączyć te dwa światy? - Życie seksualne zostało wymyślone przez Pana Boga, a ludzka miłość, tutaj na ziemi, ma objawić miłość Stwórcy - przekonuje duszpasterz małżeństw, ojciec Ksawery Knotz. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan chrześcijaństwo wiara
Co się dzieje z naszym mózgiem, kiedy jesteśmy zakochani? - Miłość z perspektywy biologicznej jest czymś innym, niż to, co nazywamy nią na poziomie emocjonalnym. Z perspektywy biologicznej chodzi przede wszystkim o przedłużenie gatunku - mówiła dr Olga Kamińska. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek miłość emocje mózg neurologia związki partnerskie
Czy w każdym z nas tkwi zło? Niektórzy twierdzą, że z natury jesteśmy dobrzy. Inni są zdania, że zło siedzi w każdym z nas i tylko czeka, żeby się ujawnić. Jak jest naprawdę? Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Tomasz Rożek NAUKA genetyka
Wymarzone studia, poranne wstawanie i stres - jak dobrze zacząć dzień? Czy sprzątanie pomaga walczyć ze stresem, a wstawanie z samego rana czyni nas nieszczęśliwymi? I co warto studiować? O tym w środowy poranek. Zobacz więcej na temat: Czwórka studia
"Skazane" - kobieca strona osadzonych Dzieli je bardzo wiele, łączy cela, więzienny korytarz, złamany życiorys, marzenie, żeby zacząć wszystko od nowa. - Przyszłyśmy do nich jako kobiety, które chcą poznać inne kobiety. Są ciekawe ich historii - opowiada Katarzyna Borowska. - Nie naciągałyśmy na zwierzenia, tylko prowadziłyśmy dialog - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek KULTURA
Pokolenia "teleinformatyczne". Jak się z nim dogadać? Świat idzie do przodu. Kolejne pokolenia "Igreków" i "Zetów" sięgają po coraz nowsze narzędzia komunikacji. Czy komunikatory to nasza przyszłość? A może tylko substytut rozmowy? Zobacz więcej na temat: Czwórka młodzież
Zdobycze techniki - nadzieja czy obciążenie? Jeszcze na początku XX wieku wydawało się, że technika pozwoli człowiekowi zapanować nad światem, rozwiązać wiele problemów społecznych i sprawić, że będzie miał więcej wolnego czasu. Zobacz więcej na temat: filozofia Michał Nowak KULTURA
Po co nam w życiu emocje? Do wewnętrznego wzrostu - Pogoda ducha jest zmienna, ale nigdy nie jest zła - mówi Maja Komasińska-Moller i podkreśla, że każdy stan, w którym się znajdujemy, może nas prowadzić do wewnętrznego wzrostu. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Jakub Jamrozek
Karty płatnicze a społeczne wykluczenie. Przypadek San Francisco Miasto, które na ogół kojarzy się z gigantami technologicznymi, wystąpiło przeciwko postępowi i przeciwko właścicielom sklepów, w których nie można płacić gotówką. Co to ma wspólnego z walką z dyskryminacją? Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA społeczeństwo Kamil Jasieński Martyna Ogonek
Psycholog Małgorzata Surma: młodzi nie potrafią obsługiwać swoich emocji - Problemem młodych ludzi jest trudność w określeniu własnych granic - twierdzi psycholog, psychoterapeuta Małgorzata Surma. W "Ocalonych" ekspertka wyjaśnia zależność między zdrowymi granicami, których mogą nauczyć rodzice, a późniejszym funkcjonowaniu dziecka w dorosłym życiu. Porusza także temat "12 kroków" i tłumaczy, co oznacza każdy krok na drodze do wyjścia z uzależnienia. Zobacz więcej na temat: Rafał Porzeziński psychologia dziecięca zdrowie zdrowie dziecka wychowanie uzależnienia alkoholizm depresja problemy społeczne terapia
Czym zajmują się Środowiskowe Centra Zdrowia Psychicznego? W Polsce funkcjonują cztery Środowiskowe Centra Zdrowia Psychicznego: w Koszalinie, w Wieliczce oraz dwie poradnie w Warszawie. Jaką rolę odgrywają? Zobacz więcej na temat: zdrowie zdrowie dziecka terapia psychiatria psychologia dziecięca Roman Czejarek lekarz STYL ŻYCIA
Terapia schematu. Jak uwolnić się od negatywnych wzorców zac Negatywne wzorce myślenia, emocjonalne pułapki przeszłości - czym są i jak się od nich uwolnić? Dlaczego mamy tendencje, by zaspokajać potrzeby innych ludzi zamiast własnych i dlaczego niektórym z nas trudno przyjmować komplementy, miłe gesty i słowa uznania? Zobacz więcej na temat: Czwórka
Milenialsi. Kim są i do czego dążą w życiu? Są roszczeniowi, niecierpliwi i szybko się nudzą. Taka jest powszechna opinia o "milenialsach". - Z moich obserwacji wynika, że to pokolenie wyróżnia przede wszystkim stosunek do pracy. Dla nich jest to środek do osiągnięcia celu, jakim jest jakościowe życie - wyjaśnia psycholog Kazimierz Żurek. Zobacz więcej na temat: Czwórka zatrudnienie młodzież STYL ŻYCIA Jakub Jamrozek
Po co nam rodzeństwo? - W przypadku rodzeństwa, gdy mamy tę samą płeć dzieci, a różnica wieku jest niewielka, prawdopodobieństwo rywalizacji znacznie wzrasta - mówiła Agnieszką Białecka-Rutkowska, trenerka kompetencji miękkich, starsza siostra. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek rodzice dzieci
Monika Borzym. Seksualność kontra muzyka - artystka przełamuje tabu - Jako seksuolog w przyszłości chciałabym pracować z kobietami, zajmować się ich seksualnością i cielesnością. Więc tę sesję traktowałam jako manifest, który dla mnie był bardzo ważny - mówi Monika Borzym. Zobacz więcej na temat: Czwórka Monika Borzym MUZYKA muzyka hp stereotypy
W gonitwie za rozkoszą Czy przyjemność jest zawsze czymś dobrym? Co lepsze: balansowanie między rozkoszą a bólem czy nieczułość? Nasze żądze mają charakter cielesny czy duchowy? Zobacz więcej na temat: filozofia Michał Nowak
Budowanie prawdziwych relacji. "Zaczyna się w dzieciństwie" - Ludzie, którzy nie potrafią kochać samych siebie są jak worek z dziurką. Bez względu na to, ile będziemy sypać do niego z zewnątrz, zawartość będzie się wysypywać. Więc, zanim wejdziemy w relację, trzeba "zacerować" samego siebie - mówił Andrzej Śmiech, doradca personalny, psycholog. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA miłość zaufanie Jakub Jamrozek