psychologia w PolskieRadio.pl (158)

Postanowienia noworoczne. Planujemy lepszych siebie

Mówi się, że na początku kolejnego roku należy coś zmienić w swoim życiu. Podobno aż 90 proc. Polaków robi postanowienia noworoczne. O tym co zrobić, by życzenia noworoczne się spełniły i czy jest to w ogóle możliwe rozmawialiśmy w "Życia rysach" z psycholog dr Sabiną Zalewską.

Czym jest szczęście?

- Nie jestem "ekspertem od szczęścia", tylko jego użytkowniczką. Uważam, że szczęście to decyzja i można zrobić dużo, żeby się do siebie przybliżyć i być szczęśliwym, dzięki poznaniu siebie - mówiła Karolina Szaciłło, współautorka książki "Na szczęście. Przewodnik po świadomym życiu przez cały rok".

Japonia. "Kraj zasad, które ułatwiają życie"

- Żyć po japońsku to według mnie żyć nie do końca z wolnością rozumianą w europejskim znaczeniu. Japończycy żyją według zasad, które obowiązują w każdej sferze i w każdej dziedzinie - tłumaczy Dominika Szczechowicz, autorka bloga "Wszystkiegojaponskiego.pl".

O Sobie Samych. "Jazda samochodem jest jak gra w szachy"

Jazda z nadmierną prędkością, zbyt blisko innych samochodów i agresja na drodze - to najczęstsze błędy kierowców. Wiele z nich skutkuje tragicznymi wypadkami. Co zrobić, żeby poprawić bezpieczeństwo na drodze? Gośćmi audycji O Sobie Samych byli: Michał Pełczyński - organizator kampanii "Polaku, nie jedź na zderzaku”, Marek Kazała - instruktor nauki jazdy i Jacek Zalewski z Krajowego Centrum Bezpieczeństwa Ruchu Drogowego. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 praca edukacja Warszawa obcokrajowcy wypadek kierowca motoryzacja policja

psychologia

Postanowienia noworoczne. Planujemy lepszych siebie

Jak poradzić sobie z noworocznym przygnębieniem?

Czym jest szczęście?

Postanowienia noworoczne. Dlaczego trudno je zrealizować?

Planujemy swój rozwój. "Cel warto mieć na wierzchu"

Japonia. "Kraj zasad, które ułatwiają życie"

"Rok ważnych pytań". "W naszych czasach mało jest autorefleksji"

Współczesny stoicyzm - jak zmienić swoje życie?

Szkoła bez smartfona? "Nie róbmy z niej skansenu!"

Jak odnaleźć spokój i radość w okresie świątecznym?

Święta bez bliskiej osoby. Jak poradzić sobie po stracie?

Jak wybrać świąteczny prezent dla dziecka?

Sankofa. Jak nie zmarnować życia?

"Dzikie róże". Samotność kobiety w rodzinie

Życie za granicą. Konieczność czy przywilej?

O Sobie Samych. "Jazda samochodem jest jak gra w szachy"

Baby blues. Jak sobie radzić ze smutkiem po porodzie?

Czego potrzeba, by odnieść sukces?