Strefa rodzica o relacjach w związkach ”Możemy dać drugiej osobie tylko to, co sami posiadamy. Jeśli nie kochamy siebie, jak możemy prawdziwie kochać kogoś innego?” To słowa zaproszenia do przeczytania książki ”Otwarte serce” o budowaniu zdrowego związku i rozwijaniu go i jednocześnie pretekst do porozmawiania o relacjach na antenie Polskiego Radia Dzieciom. Zobacz więcej na temat: emocje miłość Strefa Rodzica książki psychoterapia
Wstyd - uczucie, które blokuje i podcina skrzydła - Wstyd to uczucie lęku przed oceną innych ludzi, a w konsekwencji, przed odrzuceniem. Podpowiada jakie zachowania są według nas dopuszczalne, a jakie nie - wyjaśniała psycholog Joanna Chmura. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek stereotypy
Widocznie tak miało być. Rzecz o poczuciu losu Czy nasze życie jest w jakiś sposób zdeterminowane? A jeśli tak, to na czym zasadzałaby się moc losu – na czymś wobec nas zewnętrznym, czy naszym charakterze? Zobacz więcej na temat: filozofia Robert Piłat Michał Nowak
Wózkiem przez świat. O książce Zbigniewa Graczyka To opowieść o podróżowaniu przez życie i świat na czterech kółkach, ale nie pięknym i wygodnym autem. Zobacz więcej na temat: Czwórka
Jak być dobrym szefem? Kanadyjski uczony prof. Michael D. Watkins badający strategie osiągania zawodowego sukcesu i przywództwa jest zdania, że idealny szef to ktoś, kto musi poruszać się między dwoma biegunami: bycia menagerem i dobrym liderem. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek praca zarządzanie zarządzanie kapitałem ludzkim Komunikacja perswazyjna
Jak być skutecznym w komunikacji? Pomoże sztuka autokreacji - Żyjemy w czasach, kiedy z domu nie wynosi się kindesztuby. Młody człowiek wchodząc w środowisko biznesowe musi błyskawicznie nauczyć się pewnych zachowań. Widać potem, że te zachowania są nienaturalne i wyuczone - mówił Waldemar Dziwniel z Fabryki Motywacji. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek trening umysłu motywacja aktorstwo
Jak rozmawiać z dojrzewającym nastolatkiem? - Nie demonizujmy naszych dzieci tylko je kochajmy, kochajmy mądrze. Dajmy im dobry przykład, wysłuchajmy, miejmy dla nich czas, a wówczas wiele rzeczy zmieni się na lepsze - podkreśliła w radiowej Jedynce doradca rodzinny Agnieszka Jackowska. Zobacz więcej na temat: Małgorzata Raducha STYL ŻYCIA
Jak poradzić sobie z uzależnieniem od przemocy? - Przysięgałam sobie po każdym wybuchu, że następny już nie nastąpi. Przepraszałam. Niestety, następowało to po raz kolejny i znowu kolejny, i znowu kolejny - powiedziała w radiowej Jedynce pani Agnieszka. Zobacz więcej na temat: Rafał Porzeziński uzależnienia przemoc
Piotr Marszałkowski. YouTuber z psychologicznym zacięciem - Cieszę się z rosnącej liczby kanałów poświęconych nauce, bo to pokazuje, że są ludzie, którzy szukają innych treści niż streamingi z imprez w domach - mówił w Czwórce Piotr Marszałkowski. Zobacz więcej na temat: youtube Mateusz Kulik
Śpiewanie "Sto lat" wkrótce będzie nietaktem? Szansa, by dziecko urodzone w którymś z krajów wysoko rozwiniętych w 1914 roku dożyło setki, wynosiła jeden procent. Dziś? Pięćdziesiąt! Zobacz więcej na temat: Trójka Klub Trójki Dariusz Bugalski starość KSIĄŻKA społeczeństwo
Czy można zamienić lęk w ciekawość? - Źródłem lęku jest nasza wyobraźnia. Często pojawia się on pod wpływem sytuacji stresowych, ale nie same sytuacje budzą w nas lęk, lecz to, w jaki sposób je przetwarzamy - wyjaśniał prof. Leszek Mellibruda. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek
Hormonalna burza. Jak dogadać się z nastolatkiem? Gdy ukochane, miłe i sympatyczne dziecko wkracza na drogę do dorosłości, niejedna rodzina przeżywa prawdziwą gehennę. Zobacz więcej na temat: młodzież rodzina
Niebezpieczne skutki depresji. Jak z nią walczyć? Szacuje się, że w Polsce żyje ok 1,5 mln osób dotkiętych depresją. Zachorować może każdy: bez względu na wiek, płeć, status społeczny, czy sytuację życiową. Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Hoppe depresja
"Trauma to obszar, o którym się nie mówi" - Trauma jest przekazywana, ale nie na zasadzie opowieści o doświadczeniach, bo te najczęściej są ze świadomości usuwane. Trauma tworzy białą plamę w obszarze pamięci, o niej się nie rozmawia - mówił w Dwójce prof. Andrzeje Leder. Zobacz więcej na temat: smutek choroba Michał Nowak
Dorosłe niedojrzałe dzieci. Problem powszechnieje "Synku, obiadek masz w lodówce, koszula wyprasowana, pranie zrobię, gdy wrócę z pracy". Nikogo chyba nie dziwi takie zdanie wypowiedziane do 10-latka. Ale do 30-latka? O pokoleniu niesamodzielnych dorosłych w "Czterech porach roku" mówiliśmy z psycholog Moniką Dreger z Warszawskiej Grupy Psychologicznej. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA Sława Bieńczycka rodzina dzieci zabawa praca imprezy masowe
Nastoletnia depresja. Życie przepojone smutkiem Prawie 15 procent młodzieży cierpi z powodu zaburzeń depresyjnych. Do przyczyn można zaliczyć wyzwania okresu dojrzewania, wygórowane oczekiwania społeczne oraz kłopoty rodzinne. Zobacz więcej na temat: dzieci depresja Artur Wolski młodzież rodzina problemy społeczne NAUKA psychologia dziecięca
"Życie z zaburzeniem afektywnym to ciągła praca" - Przez wiele lat sądziłem, że zmagam się z depresją. Jak wiele osób z chorobą afektywną dwubiegunową do lekarza trafiłem w tzw. "epizodzie depresyjnym". Kiedy epizody zaczęły się powtarzać, zostały mi przepisane leki, które miały pomóc w walce z depresją - mówił współautor książki "Złap równowagę" Piotr Bucki. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz choroba psychiatria
Męskość? "Mierzy się ją od głowy do stóp" - Największym organem seksualnym zarówno u kobiet, jak i mężczyzn jest mózg. Niestety ta wiedza nie jest powszechna, bo nadal pokutuje przekonanie, że tak naprawdę liczy się rozmiar - mówi seksuolog i psychoterapeuta Andrzej Gryżewski. Zobacz więcej na temat: Czwórka mężczyzna miłość Jakub Jamrozek STYL ŻYCIA