psychologia w PolskieRadio.pl (47)

Jak wieść dobre życie? "Stały rytm i autorefleksja"

- Trzeba mieć poczucie, że żyjemy swoim i dobrym życiem, by nie bać się powrotu do niego po weekendzie. Proponuję, by dokonywać zmian małymi kroczkami, nie dzięki rewolucjom, zachęcam do codziennej autorefleksji - mówił Michał Niewęgłowski, twórca aplikacji mobilnej do medytacji i autor książki "Polubić poniedziałki".

Znieczulica społeczna na drogach i chodnikach

Skąd bierze się znieczulica społeczna? Wypadek samochodowy, utrata przytomności, bójka w sklepie - w obliczu trudnej sytuacji jedni spieszą z pomocą, inni odwracają głowy. Dlaczego nie pomagamy? Co zrobić w sytuacji, kiedy sami będziemy potrzebowali pomocy? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy POLSKA polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow

Czwartek zamiast piątku. Będzie krótszy tydzień pracy?

Rozwiązania idące w tym kierunku wprowadzano już m.in. w Wielkiej Brytanii, Szkocji, ale także Nowej Zelandii. - Ludzie, mając świadomość, że będą mieli dłuższy weekend, pracują bardziej efektywnie, są bardziej wydajni i szybciej się mobilizują do wykonywania obowiązków - wyliczała Justyna Ciećwierz, psycholog biznesu.

Social media przed sądem. Czy nastolatki powinny mieć do nich dostęp?

O tym, jaki wpływ media społecznościowe mają na psychikę dzieci i ludzi młodych, mówi się od dawna. Okręg szkolny Seattle Public Schools przeszedł w tej sprawie od słów do czynów i pozwał do sądu najpopularniejsze społecznościówki za domniemane niszczenie zdrowia psychicznego młodzieży.

Blue Monday nie taki straszny, jak go malują

Blue Monday – już samo to hasło sprawia, że niektórzy ludzie wpadają w przygnębienie. Nie należy jednak bać się "depresyjnego poniedziałku", bo ma on wyjątkowo wątłe naukowe podstawy, a za jego popularyzację odpowiadają sprzedawcy szukający kolejnej okazji do zarobku.

Blue Monday za kierownicą

Zły nastrój, gorsze samopoczucie, rozdrażnienie, rozkojarzenie, problemy z koncentracją - to wszystko może dziś dotknąć każdego z nas. Trzeci poniedziałek stycznia został uznany za najbardziej depresyjny dzień w roku. Czy Blue Monday może dać nam się we znaki również podczas kierowania samochodem? Tak, ale jest sposób, by temu zaradzić.

psychologia

Abstynent we współczesnym świecie

Dobre relacje w pracy - sposób na zdrowie psychiczne i rozwój firmy

Skąd się bierze nieśmiałość i jak z nią walczyć?

Jak przetrwać rozłąkę w trasie?

Prokrastynacja, czyli odkładanie spraw na później

Jak wieść dobre życie? "Stały rytm i autorefleksja"

Znieczulica społeczna na drogach i chodnikach

Odporność psychiczna - czym jest i jak ją wzmocnić?

Czwartek zamiast piątku. Będzie krótszy tydzień pracy?

Za co lubimy swoją pracę?

Social media przed sądem. Czy nastolatki powinny mieć do nich dostęp?

Toksyczny perfekcjonizm

Czym jest silna psychika i czy można ją wytrenować?

Trudne rozmowy o rozłące w trasie

Blue Monday nie taki straszny, jak go malują

Podróże w pojedynkę. Samotność czy samodzielność?

Blue Monday za kierownicą

KrakJam 2023. Maraton gier wystartuje już w lutym