Oszukiwanie leży w naturze człowieka? Szereg badań naukowych: psychologicznych, socjologicznych i ekonomicznych wskazuje na uwarunkowania ludzkiej natury do bycia nieuczciwym w życiu zawodowym i prywatnym. Zobacz więcej na temat: oszustwa
Dotyk koi ból i rozpędza samotność - Kiedy leżałam na stole operacyjnym bardzo się bałam. Dygotałam ze strachu. W pewnym momencie stojący obok mnie chirurg wziął mnie za rękę i powiedział: wszystko będzie dobrze. Przestałam się bać - mówi jedna z bohaterek reportażu "Dotyk". Zobacz więcej na temat: medycyna reportaż zdrowie Anna Retmaniak reportaż w Jedynce
Skuteczny sposób na motywację? Motywacja bywa problemem. I to takim przez wielkie "P". Zobacz więcej na temat: Dariusz Bugalski Trójka STYL ŻYCIA
Funkcjonowanie w związku. Robisz to dobrze? Jak mierzyć się z codziennymi problemami i czy brak kłótni w związku rzeczywiście gwarantuje szczęście? O tym w audycji Jakub Jamrozka. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychoterapia miłość
"Niebieski wieloryb" w Polsce. Ta gra zabija W Internecie coraz szybciej rozprzestrzenia się gra internetowa, skierowana głównie do nastolatków, polegająca na tym, że dzieciaki otrzymują w ciągu 50 dni różne zadania do wykonania, z których ostatnim jest… popełnienie samobójstwa. Dlaczego tak łatwo jest manipulować psychiką młodego człowieka? O tym mówił w Polskim Radiu 24 Łukasz Wojtasik, ekspert ds. bezpieczeństwa w Internecie z Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę. Zobacz więcej na temat: gra dzieci internet gry komputerowe
Jak walczyć ze stresem? Metoda "zero żalu" Więcej niż co piąty Polak doświadcza codziennie stresu w pracy, a blisko połowa twierdzi, że stresuje się w pracy często lub bardzo często. Polski pracownik jest najbardziej zestresowany w Europie. Pomocna w zwalczaniu stresu może być książka "Magia olewania. Jak przestać spędzać czas, którego się nie ma z ludźmi, których się nie lubi, robiąc rzeczy, których się nie chce robić" Sarah Knight. O sposobach walki ze stresem rozmawialiśmy z psycholog dr Barbarą Zych. Zobacz więcej na temat: praca stres
Chrapiesz? Sprawdź, jak się pozbyć tej przypadłości Jednym z najczęściej spotykanych zaburzeń snu jest chrapanie. Robi to niemal 10 mln Polaków, a połowa z nich nawet o tym nie wie. Zobacz więcej na temat: sen Czwórka Karina Terzoni Aleksandra Jasińska medycyna zdrowie
Walka z otyłością zakończona sukcesem Wiosna to czas, kiedy wiele osób chce powalczyć o swoją sylwetkę, a także zdrowie, i zrzucić kilka lub kilkanaście kilogramów. Zobacz więcej na temat: Trójka Michał Olszański
Kotki, pieski i pstrykanie palcami dają nam siłę - Metoda "Super better" może pomóc osobom, które chcą schudnąć, bądź mają za dużo stresu, czują się samotni, chcą znaleźć miłość - mówi psycholog, Karolina Cikowska. Zobacz więcej na temat: Katarzyna Jankowska gry STYL ŻYCIA
Psycholog. Jak zostać lekarzem od duszy? Podobno każdy z nas na pewnym etapie życia powinien spotkać się z psychologiem. Ale czy każdy ma szansę na to, by psychologiem zostać? Zobacz więcej na temat: Czwórka praca Beata Kwiatkowska
Naturalny rytm życia. Sprawdź, czy znasz swój O której godzinie organizować burzę mózgów, by przyniosła najlepsze efekty? W której fazie Księżyca poprosić o podwyżkę i czy na pewno fitness najlepszy jest o poranku? Zobacz więcej na temat: Czwórka
Szantaż emocjonalny. Jak z nim wygrać? Szantaż emocjonalny zdarza się w związkach, ale nie tylko. Szantażować mogą rodzice, rodzeństwo, przyjaciele i dzieci. To ludzie, z którymi łączą nas bliskie relacje. Zobacz więcej na temat: Czwórka terapia Jakub Jamrozek STYL ŻYCIA
Trauma przekazywana pokoleniowo Maja Lis-Turlejska przeprowadziła badania na grupie 211 osób, które mieszkały w Polsce i przeżyły jako dzieci II wojnę światową. Wśród Polaków symptomy PTSD (zaburzenie po stresie traumatycznym) miało 30.9 proc. badanych, a wśród Żydów aż 55.6 proc.! Zobacz więcej na temat: Trójka Dariusz Bugalski NAUKA
Szukasz motywacji? Oto sprawdzone metody Od dawna obiecujesz sobie, że już od jutra rozpoczniesz dietę, pójdziesz na hiszpański i posprzątasz biurko? Radzimy, jak wytrwać w postanowieniach. Zobacz więcej na temat: Czwórka
Jak pomóc matkom w więzieniu i ich dzieciom? - Świadomość tego, że nie ma mnie przy córce, a ona mnie potrzebuje… to jest dla mnie najtrudniejsze. Nie czuję się do końca matką - przyznaje jedna z bohaterek reportażu. Zobacz więcej na temat: Trójka Ewa Szkurłat prawo dziecko
Jane McGonigal: Życie to gra, naucz się wygrywać Jane McGonigal, autorka książki "Super better" zmieniła proces dochodzenia do zdrowia w grę budującą psychiczną odporność. Zobacz więcej na temat: zdrowie
Życie w sieci. Będziesz coraz bardziej samotny? - Spojrzenie, dotyk czy gesty są równie ważne, jak rozmowa. Dlatego komunikatory internetowe - choć sprzyjają utrzymaniu więzi - nie zastąpią realnego kontaktu z drugim człowiekiem - tłumaczy w rozmowie z Czwórką psycholog Katarzyna Kucewicz. Zobacz więcej na temat: Czwórka media społecznościowe internet sieć Kamil Jasieński Martyna Ogonek STYL ŻYCIA
Cocooning. Nie ma jak w domu? Czy nasz "domowy kokon" izoluje nas od świata, czy raczej daje poczucie kontroli? Może brakuje nam poczucia bezpieczeństwa? Gośćmi Polskiego Radia 24 byli: Katarzyna Kucewicz, psychoterapeuta i dr Piotr Jakubowski, kulturoznawca, UKSW. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24