Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

psychologia

Wypalenie zawodowe. Dotyka nie tylko etatowców

Może przydarzyć się też freelancerom, chociaż nie muszą codziennie chodzić do pracy. Zaczynają odpuszczać, nie szukają nowych zleceń, a zamiast zarabiać konsumują oszczędności. Zobacz więcej na temat: Czwórka praca wypalenie zawodowe freelancer

Sny i jawa. Po co nam fantazja?

Dla psychoanalizy to słowo-klucz. Zdaniem niektórych przenika wszystkie aspekty życia psychicznego i determinuje je. O fantazji rozmawialiśmy w "Rachunku myśli". Zobacz więcej na temat: Michał Nowak KULTURA NAUKA

Kobieta kobiecie...? Wsparciem!

- Z koleżankami w redakcji patrzyłyśmy, jak to się dzieje, że między kobietami często pojawia się niechęć, a nawet rywalizacja i wrogość zamiast współpracy. Zdecydowałyśmy się więc na akcję "Solidarność kobiet ma sens" i okazało się, że wcale nie jest tak źle - mówi Katarzyna Droga, redaktor naczelna miesięcznika "Sens". Zobacz więcej na temat: kobieta praca Marta Januszewska Mira Jankowska STYL ŻYCIA

Kobiety i pieniądze. Kwestia serca czy rozumu?

Są tacy, którzy twierdzą, że nie ma takich pieniędzy, których kobieta nie mogłaby wydać. A co na ten temat mówią naukowcy? Zobacz więcej na temat: Czwórka ekonomia finanse kobieta

Relacje zawodowe. Jak współpracować z innymi?

Osoby, z którymi spędzamy znaczną część dnia decydują o naszym samopoczuciu, karierze i satysfakcji z pracy - warto nauczyć się z nimi współpracować. Zobacz więcej na temat: Czwórka praca

Odchudzanie w grupie przynosi lepsze efekty?

Przejście na dietę w większej grupie czasami działa cuda, bo pozwala skorzystać z doświadczeń innych. - Bardzo ważna w walce z nadwagą jest wieloaspektowość - mówi Gabriela Słowińska, psychoterapeutka i dietetyczka. Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek dieta zdrowie medycyna Gabriela Słowińska STYL ŻYCIA

Dlaczego poranne wstawanie nie jest dla każdego?

- Większość ludzi żyje jakby w dwóch strefach czasowych: w strefie własnego zegara biologicznego i tego, do którego muszą się przystosować ze względu na pracę. Efekt jest taki, jak przy klasycznym jet lagu - mówi psycholog dr Konrad Jankowski. Zobacz więcej na temat: Dorota Truszczak biologia zdrowie czas STYL ŻYCIA

Jak się mądrze kłócić i pięknie godzić?

Psycholog dr Katarzyna Knopp przekonuje, że kłótnie w związku mogą być dobre, bo pozwalają ujawnić problem. - Najczęściej kłócimy się o cztery rzeczy: o wychowanie dzieci, o finanse, o teściów i o podział obowiązków - mówi. Zobacz więcej na temat: Jolanta Fajkowska małżeństwo STYL ŻYCIA rodzina

O szczęściu i sposobach, by osiągnąć ten stan

Miłość, sukcesy na polu zawodowym, pieniądze, rozrywka, zdrowie, spełnione marzenia… A może po prostu sam Ty? Sprawdzimy, co nas uszczęśliwia. Zobacz więcej na temat: Czwórka

Osobowość człowieka. Czy można ją zmienić?

- W procesie życia osobowość jest raczej niezmienna. To zespół naszych cech, które przejawiają się w myśleniu, zachowaniu i emocjach. W dużej części osobowość jest dziedziczona - wyjaśniała w "Strefie Prywatnej" psycholożka i psychoterapeutka Magdalena Guzik. Czym cechy osobowości różnią się od nawyków? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychoterapia Jakub Jamrozek Mateusz Kulik emocje osobowości nawyki

Być jak bracia Coen. Za co kochamy rodzeństwo?

Bracia Coen czy Dardenne to symbole idealnie działających, zgodnych braterskich tandemów - w sferze prywatnej i zawodowej. Na ogół jednak trudno o tak bliskie relacje. Zobacz więcej na temat: Czwórka rodzina

"Z racji biologii kobiety uzależniają się szybciej"

- Kobiety inaczej metabolizują i trawią alkohol. Ze względu na mniejszą ilość wody w ich organizmach alkohol inaczej się rozkłada. Mają one również zupełnie inną gospodarkę hormonalną - mówi terapeutka uzależnień Justyna Matkowska. Zobacz więcej na temat: alkoholizm kobieta Marta Januszewska Agata Puścikowska Małgorzata Ostrowska-Królikowska

W jaki sposób gry mogą nam pomóc w samodoskonaleniu?

Schematy znane już od dekad w grach wykorzystywane są w biznesie, szkoleniach czy bankowości. Pojawiły się też techniki rozwoju osobistego oparte na rozwiązaniach z gier. O to, czego gry mogą nas nauczyć, zapytaliśmy w 24 Poziomie – Magazynie Nowych technologii psychologa społecznego Martę Obojską, Joannę Średnicką z Pracowni Gier Szkoleniowych, psychologa i trenera osobistego Artura Króla oraz Karolinę Cikowską, założycielkę szkoły programowania Girls Code Fun. Zobacz więcej na temat: nowe technologie gry komputerowe

Wypalenie zawodowe. Jak z nim walczyć?

- Wypalenie zawodowe stało się pewnym wytrychem. Ktoś się gorzej poczuje, nie jest zadowolony z pracy, to od razu mówi, że ma wypalenie i musi się iść leczyć. Natomiast jest to syndrom, który nie pojawia się nagle - przypomina psycholog Izabela Kielczyk. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA Sława Bieńczycka praca wypalenie zawodowe

O opiece nad dzieckiem bez tajemnic

- Nie da się sprawdzić, czy niania jest dobrym człowiekiem. Raczej jest to kwestia intuicji, chemii i tego, czy poczujemy z kimś więź - mówi psycholog, Aleksandra Pronobis-Polatyńska. Zobacz więcej na temat: Sława Bieńczycka dzieci wychowanie edukacja niania opieka nad dzieckiem rodzina psychologia dziecięca

Eksperci doradzą pokrzywdzonym. Bezpłatne porady prawne

Trwa Tydzień Pomocy Osobom Pokrzywdzonym Przestępstwem. W całym kraju bezpłatnych porad udzielają prokuratorzy, asystenci sędziów, referendarze, adwokaci, radcowie prawni, aplikanci, psycholodzy, kuratorzy sądowi oraz inni specjaliści. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 przestępczość

23 lutego - Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

Depresja to choroba, która co roku zbiera duże żniwa. Według Światowej Organizacji Zdrowia, depresja jest jedną z najpoważniejszych jednostek chorobowych na świecie. Mówił o tym w Polskim Radiu 24 psychiatra dr Dariusz Wasilewski. Zobacz więcej na temat: depresja zdrowie medycyna choroba

"Projektantki sukcesu". Motywują do wyzwań

Agnieszka Rejowska i Marta Osuch mają wspólną pasję - rozwój osobisty i psychologię. W "Dniu Kobiet" opowiedzą o niej w trzeciej godzinie audycji. Zobacz więcej na temat: Czwórka rozwój osobisty