Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

psychologia

Wapniak: hejty zawsze mnie bolą

Uczy, jak się pozbyć nieśmiałości i poderwać dziewczynę, a przechodniom opowiada o długu publicznym. Jak twierdzi, dotąd nie uodpornił się na hejt. Zobacz więcej na temat: Czwórka internet Kuba Marcinowicz youtube

Żonglerka pomaga akceptować porażki

Naukowcy udowodnili, że żonglowanie rozwija koncentrację i wspomaga uwagę, a dzięki temu możemy szybciej się uczyć. Ale to nie koniec jej zalet. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA Tomasz Kosiorek

Żonglowanie umysłem. Komu to pomaga?

Czego może nauczyć cię żonglowanie i czy z codziennych zakwasów w ramionach da się mentalnie wyciągnąć coś dla siebie? Zobacz więcej na temat: Czwórka Tomasz Kosiorek zdrowie

Singlem być - dlaczego wybieramy samotność?

Kiedyś stare panny i starzy kawalerowie, dziś - świadomi siebie i nastawieni na rozwój single. Czy możemy być szczęśliwi, żyjąc w samotności? Zobacz więcej na temat: Czwórka miłość Piotr Firan rozwój

Przekonania: mogą pomóc, ale też zaszkodzić

Często źródłem naszych życiowych kłopotów jest to, że nasze własne przekonania traktujemy jako najświętsze prawdy. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń Trójka

Rodzina patchworkowa. Jak sprostać wyzwaniu?

W ok. 30% polskich rodzin z dziećmi brak jednego rodzica. Coraz mniej dziwi model rodziny patchworkowej, zwanej też zrekonstruowaną. Jaka to rodzina i jak funkcjonuje? Zobacz więcej na temat: Katarzyna Pruchnicka rodzice Trójka

Portret współczesnego singla

Życie w pojedynkę to chętnie wybierana przez młodych opcja "na dziś". Skąd bierze się przekonanie, że samemu w życiu jest lżej? Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan

Cechy szczęśliwego małżeństwa

Wiosna nie pozostaje bez wpływu na nasze samopoczucie. Jest to czas zawiązywania znajomości, często na długie lata. Co robić, żeby związek nie rozpadł się szybko? Zobacz więcej na temat: Małgorzata Kościelniak małżeństwo miłość

Mamo, ty też jesteś ważna

Doświadczenie macierzyństwa, szczególnie na jego wczesnym etapie, bywa trudnym przeżyciem. Wiele kobiet decyduje się wówczas na psychologiczne wsparcie. Zobacz więcej na temat: dzieci Katarzyna Jankowska macierzyństwo NAUKA praca rodzice rozwój Sylwia Chutnik

Młode mamy zmagają się z problemami

Z jakimi problemami borykają się młode mamy? Co zmienia się w ich życiu po urodzeniu dziecka? Zobacz więcej na temat: dzieci rodzice

Wspólny śmiech skłania do zwierzeń

Jeśli chcesz, żeby ktoś się przed tobą otworzył, rozśmiesz go. Chwila wspólnej radości skłania do ujawniania obcym osobom intymnych informacji – donosi pismo „Human Nature”. Zobacz więcej na temat: NAUKA socjologia

Najlepsze na katar? Przytulanie!

Bliskość drugiego człowieka czasami czyni więcej dobrego niż dostępne w aptece leki - przekonują amerykańscy naukowcy. Zobacz więcej na temat: Czwórka

Magazyn "Bez znieczulenia" - Jak się bronić przed hejtem w Internecie?

Internet daje nam poczucie bezkarności, więc pozwalamy sobie w nim na więcej – także na używanie wulgarnego, pełnego nienawiści języka. Zobacz więcej na temat: internet Jakub Tarka język polski Olga Mickiewicz problemy społeczne przemoc

Test na odpowiedniego partnera

Należy odpowiedzieć sobie na 10 pytań. Doradca rodzinny Andrzej Komorowski zdradza przepis, jak ocenić, czy ktoś nadaje się na naszego partnera. Zobacz więcej na temat: Bogdan Sawicki małżeństwo

Lew-Starowicz o kolorach w erotyce

Kolory działają szczególnie na mężczyzn, ale kobiety też postrzegają jedne barwy jako bardziej, a inne jako mniej pobudzające. Zobacz więcej na temat: Czwórka kolor Mariusz Infulecki Michał Migała miłość seks

Z leniwych dzieci rosną leniwi dorośli

Dzieci, które niewiele się ruszają, będą w przyszłości także prowadziły niezdrowy, mało aktywny tryb życia. Tę znaną hipotezę potwierdziły badania przeprowadzone w Wielkiej Brytanii. Zobacz więcej na temat: medycyna NAUKA otyłość

Wiosna to dobry czas na życiową zmianę

Masz już dość swojej pracy? Męczą cię studia? A może masz poczucie, że warto zacząć ćwiczyć i zdrowo się odżywiać? Zmotywuj się do zmiany! Zobacz więcej na temat: Czwórka praca Tomasz Kosiorek

Kryzys w związku? Pomoże terapeuta!

Przyjaciele nie zawsze są w stanie pomóc w rozwiązaniu problemów w związku. Młodzi ludzie coraz częściej szukają pomocy na kozetce. Zobacz więcej na temat: Beata Kwiatkowska Błażej Hrapkowicz Czwórka FILM miłość terapia