ryby w PolskieRadio.pl (16)

Co jeść, aby mieć płaski brzuch?

W odchudzaniu nie jest najważniejsze redukowanie kalorii do minimum, ale dostarczanie ich w odpowiedniej ilości i co bardzo ważne – jakości. W wyglądzie naszej sylwetki jest istotne nie tylko to, ile jemy, ale też jakie produkty jemy. Spożywanie konkretnych pokarmów może nam pomóc w utrzymaniu ładnej figury.

Na co wracać uwagę przy świątecznych zakupach spożywczych

Jeśli zależy nam, by potrawy świąteczne były zdrowe i bezpieczne, powinniśmy zwracać uwagę na informacje na produktach. O bezpieczeństwie produktów żywnościowych mówili goście audycji Pogotowie konsumenckie Małgorzata Cieloch z Urzędu Ochrony Konkurencji i Konsumentów oraz Grzegorz Chudzik, zastępca Głównego Inspektora Sanitarnego.

Ochrona wielorybów. Największym problemem jest przyłów

28 października w Portoroz, w Słowenii rozpoczyna się posiedzenie Międzynarodowej Komisji Wielorybnictwa. Będzie ona pracować nad nową Konwencją o Uregulowaniu Połowów Wielorybów. O ochronie morskich ssaków mówiła w Polskim Radiu 24 Aleksandra Sławska (Błękitny Patrol WWF Polska).

Tych produktów nie powinno się łączyć!

Zdawałoby się, że gdy dodamy zdrowy produkt do drugiego zdrowego produktu, uzyskamy podwójną porcję witamin i składników odżywczych. Okazuje się jednak, że niektóre połączenia mogą powodować utratę zdrowotnych właściwości, zmniejszać przyswajalność witamin i minerałów, a nawet szkodzić. Które produkty lepiej jest spożywać osobno i dlaczego?

Dlaczego kwasy omega są nam potrzebne?

Wiele słyszymy na temat tego, że kwasy omega-3 i omega-6 są ważnymi składnikami naszej diety i powinniśmy dbać o realizowanie ich dziennego zapotrzebowania. Sprawa jest na tyle poważna, że tłuszcze te są budulcem kory mózgowej, a spożywanie ich codziennie w odpowiedniej ilości pomaga uchronić się przez nowotworami, chorobami serca, utratą wzroku, a nawet chorobą Alzheimera. Niestety, organizm sam ich nie produkuje i musimy mu je dostarczać. Zobacz więcej na temat: dieta jedzenie STYL ŻYCIA tłuszcz zdrowie zdrowie i dieta

ryby

Surowa ryba to nie tylko sushi

Co jeść, aby mieć płaski brzuch?

Na co wracać uwagę przy świątecznych zakupach spożywczych

Polskie ryby na watykańskich stołach

Łosoś, śledź, dorsz - których ryb nie kupować?

Które ryby jeść na Święta z czystym sumieniem?

Wpuszczą do Warty 1 milion ryb

Ryby głosu nie mają. A czy mają czas na sen?

Szymborska – Filipowicz. Ryby, koty, poezja i miłość

Ochrona wielorybów. Największym problemem jest przyłów

Dużo mniej dorsza. Nowe limity połowowe

Limity połowowe na Bałtyku: jest kompromis. Po naszej myśli?

Co można złowić w Bałtyku?

Tych produktów nie powinno się łączyć!

Dlaczego kwasy omega są nam potrzebne?

Czy nasze wnuki poznają smak bałtyckiego dorsza?

Ministerstwo wesprze rybaków bałtyckich

Dorsz, flądra i portfel rybaka coraz chudsze