Polskie Radio
Section05

zdrowie

Kaja Soboń o zdrowym i odpowiedzialnym podejściu do sportu

Czy każda forma sportu jest zdrowa? Zdecydowana większość tak, jednak pogoń za ideałami może wyrządzić o wiele więcej szkód niż pożytku. Kaja Soboń - trenerka, edukatorka ruchowa i twórczyni projektu "Dźwigaj Dziewczyno", który inspiruje kobiety do budowania siły fizycznej i mentalnej - opowiedziała o tym, jak nie zatracić się w niezdrowym dążeniu do formy marzeń.
Zobacz więcej na temat:  Czwórka aktywność fizyczna aktywność Kobiety kobieta Piotr Galus

Cukrzyca typu 2 a otyłość. Nawet niewielka redukcja wagi wpływa na remisję choroby

Na cukrzycę choruje co najmniej 3,2 mln Polaków, a 5 mln ma tzw. stan przedcukrzycowy. Aż 85-90 proc. chorych, czyli prawie 3 mln Polaków, cierpi na cukrzycę typu 2. Specjaliści podają, że blisko 90 proc. dorosłych pacjentów z cukrzycą typu 2 zmaga się też z nadwagą lub otyłością. Okazuje się, że nawet nieduża redukcja masy ciała może znacząco wpłynąć na remisję tej groźnej choroby, a nadzieję dają również nowoczesne metody leczenia obu chorób.
Zobacz więcej na temat:  cukrzyca otyłość NFZ

Meningokoki. Bakterie, których nie wolno lekceważyć

Badania epidemiologiczne potwierdzają, jak bardzo groźne są zakażenia spowodowane przez meningokoki. W ciągu kilkunastu godzin od zakażenia może dojść do dramatycznego przebiegu choroby kończącej się nawet zgonem. Śmiertelność wynosi ok. 10-15 proc., ale w przypadku wstrząsu septycznego może sięgać nawet 80 proc. Meningokoki to naprawdę groźne bakterie, stwarzające poważne ryzyko dla zdrowia i życia chorego.
Zobacz więcej na temat:  Artur Wolski

Koniec z nudą na lekcjach WF? Wychowanie fizyczne od września na nowych zasadach

Sport na świeżym powietrzu i większa różnorodność lekcji WF. To główne rekomendacje dla nowej podstawy programowej wychowania fizycznego, która ma kształtować całożyciową potrzebę podejmowania aktywności fizycznej, rozwój sprawności motorycznej i świadomą postawę prozdrowotną. Ma ona uwzględnić - zgłaszaną także przez młodzież, m.in. podczas okrągłych stołów uczniowskich - różnorodność dyscyplin sportowych. Nowa podstawa ma być realizowana w szkołach od 1 września 2025 roku. 
Zobacz więcej na temat:  szkoła edukacja uczniowie wychowanie fizyczne ćwiczenia Ministerstwo Edukacji Narodowej dzieci młodzież ruch otyłość zdrowie dziecka