zdrowie w PolskieRadio.pl (713)

Panorama Europejska: Otyłość unijnym problemem

Już ponad połowa Europejczyków ma problem z nadwagą lub otyłością. Tak wynika z danych Eurostatu. Dlaczego mieszkańcy Starego Kontynentu mają coraz większy kłopot z utrzymaniem prawidłowej wagi? O tym w Panoramie Europejskiej mówiła Hanna Stolińska-Fiedorowicz z Instytutu Żywności i Żywienia.

Zimno? Rozgrzej się od wewnątrz!

W chłodne dni szukamy różnych sposobów na ogrzanie się, ale nie musimy ograniczać się tylko do grubych swetrów i grzania przy kominku lub kaloryferze. W walce z chłodem pomoże nam nie tylko gorąca herbata, ale także pokarmy i przyprawy mające właściwości pobudzające krążenie krwi i przyspieszające produkcję ciepła w organizmie.

Relaks w górach. Jak zadbać o bezpieczeństwo?

- Trzeba przygotować się do trasy, sprawdzić, którędy będziemy szli, jak wygląda szlak, czy są jakieś miejsca, w których można się zgubić - przypomina Justyna Sekuła, przewodniczka beskidzka. Jak dodaje, przygotowanie jest kluczowym elementem zwłaszcza teraz, kiedy dzień jest coraz krótszy a pogoda coraz bardziej zmienna.

Ponad połowa e-palaczy całkowicie rzuciło palenie

Papierosy elektroniczne w znacznym stopniu pomagają rzucić i ograniczyć palenie papierosów tradycyjnych - wynika z badań przeprowadzonych przez polskie Stowarzyszenie eSmoking Association. 53% badanych zadeklarowało, że całkowicie zerwało z nałogiem, a około 80% użytkowników, którzy nadal palą (tzw. dual userzy) ograniczyło liczbę wypalanych papierosów aż o 13 sztuk dziennie.

Owoce morza – cenne skarby wielkich wód

Krewetki, homary, kraby, ostrygi, ośmiornice – to najczęściej spożywane owoce morza. Jedni się nimi zajadają, a innych przeraża już sam ich wygląd. Warto się do nich przekonać, bo są prawdziwą skarbnicą elementów odżywczych i białka, a co więcej - cieszą się opinią silnego afrodyzjaku.

Alkoholizm: Kobiety piją coraz więcej

Około 23 mln Europejczyków jest uzależnionych od alkoholu. Wśród nich coraz więcej kobiet. – Ta sytuacja, póki co, nie dotyczy Polski, choć są bardzo niepokojące sygnały. Przemyślana działalność przemysłu alkoholowego prowadzi do tego, by zagospodarować tę część, dotąd niedostępną dla alkoholu. Piwa smakowe, alkohole lekkie, drinki i cała reszta robią swoje – mówił w audycji Rozmowy o Zdrowiu Krzysztof Brzózka, dyrektor Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych. Zobacz więcej na temat: alkoholizm kobieta Krzysztof Brzózka uzależnienia

Kolory pomagają w zapamiętywaniu i nie tylko...

Chromoterapia (lub inaczej koloroterapia) to jedna z niekonwencjonalnych metod leczniczych polegająca na skupianiu wzroku człowieka na odpowiednich barwach. Koloroterapia zakłada że przebywając w otoczeniu różnych barw, możemy mieć więcej energii do życia, więcej optymizmu. Siła barw może uspokajać, relaksować, pobudzać, ale też pomagać w uczeniu się, hamować lub wzmagać apetyt.

UNICEF: zatrute powietrze zabija rocznie 600 tys. dzieci

Co siódme dziecko oddycha powietrzem, którego zanieczyszczenie sześciokrotnie przekracza normy WHO - stwierdza specjalny raport, który UNICEF opublikował w poniedziałek, na tydzień przed rozpoczynającą się 7 listopada światową konferencją klimatyczną w Marrakeszu.

Ból w chorobie. Jak ulżyć w cierpieniu?

- Ból, który trwa dłużej niż 3 miesiące w sposób chroniczny jest bólem przewlekłym. Nieleczony często odbiera godność, ale też zamyka wszystkie obszary życia człowieka. Bardzo często pojawiają się depresja. Człowiek jest też wyjęty ze społeczeństwa, bo nie może pracować - podkreśla Szymon Chrostowski.

zdrowie

Panorama Europejska: Otyłość unijnym problemem

Zimno? Rozgrzej się od wewnątrz!

Relaks w górach. Jak zadbać o bezpieczeństwo?

Ponad połowa e-palaczy całkowicie rzuciło palenie

Choroby wyczytane z twarzy

SOS dla zdrowia psychicznego

"Pokażemy, że państwu zależy na osobach niepełnosprawnych"

Informacji o chorobach i lekach szukamy w Sieci

Owoce morza – cenne skarby wielkich wód

Alergie i choroby odzwierzęce. Jak ich uniknąć?

Projekt "Za życiem". "Kompleksowa pomoc matkom"

Alkoholizm: Kobiety piją coraz więcej

Kolory pomagają w zapamiętywaniu i nie tylko...

Marzenia o chodzeniu. Pomóżmy Klaudii

UNICEF: zatrute powietrze zabija rocznie 600 tys. dzieci

„Onkolodzy. Walka na śmierć i życie”

Ból w chorobie. Jak ulżyć w cierpieniu?

Co się dzieje z organizmem, gdy cofamy zegary?