Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

Czwórka

Joga - czy to też męski sport?

Jogę ćwiczą głównie kobiety. Niektóre studia mają w swojej ofercie zajęcia przeznaczone specjalnie dla mężczyzn, a jednak nadal nie cieszą się one dużą popularnością. Czemu czasem warto wybrać jogę zamiast siłowni? Zobacz więcej na temat: Piotr Galus joga ćwiczenia STYL ŻYCIA

Będzie głośno! 21 października godz. 18:05

Zobacz więcej na temat:

Teraz Kpop! 21 października godz. 17:06

Zobacz więcej na temat:

Raków Częstochowa zagra z Pogonią Szczecin w 1/8 PP

Rozlosowano pary 1/8 finału piłkarskiego Pucharu Polski. Zobacz więcej na temat: SPORT

Wampiryczna farsa oparta na warszawskiej legendzie

"W grobie się nie mieści" to spektakl horror, opowieść grozy, zamknięta w formie farsy. Historia oparta jest na warszawskiej legendzie o Łukaszu Drewno, który ratuje miasto przed epidemią dżumy. Reżyser przedstawienia ma nadzieję, że wzbudzi w publiczności strach, ale też wywoła śmiech. Zobacz więcej na temat: Michał Piwowarek TEATR KULTURA

"Uprawy na polarze". Farmy wertykalne jako przyszłość rolnictwa

Farma wertykalna to piętrowa uprawa roślin w zamkniętym pomieszczeniu, w kontrolowanych warunkach, przez cały rok. Bez słońca, bez pestycydów i bez grzebania w ziemi. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA ekologia rośliny Adrianna Janiszewska

"Black Adam" i "Silent Twins". Na co wybrać się do kina?

- "Silent Twins" w reżyserii Agnieszki Smoczyńskiej to chyba premiera tygodnia. Na ekranach kin pojawia się też właśnie "Black Adam", w którym Dwayne Johnson jest jak budyń - mówił krytyk filmowy Łukasz Muszyński. Zobacz więcej na temat: Kasia Dydo Katarzyna Dydo Łukasz Muszyński FILM Agnieszka Smoczyńska

4 Bieg 21.10.2022 16:05

Zobacz więcej na temat:

Oswald Rodrigo Pereira - filmowanie w górach to wyzwanie

- Trzeba być dobrym dziennikarzem, reporterem i filmowcem - mówi Oswald Rodrigo Pereira, dziennikarz wysokogórski. - Trzeba być silnym i mieć z tyłu głowy, że realizacja filmu to zadanie, z którego trzeba wrócić, bo film trzeba zmontować. Zobacz więcej na temat: Broad Peak góry Robert Grzędowski Jakub Paź film dokumentalny wspinaczka Himalaje

Dlaczego niebo nie jest czarne? To wina smogu świetlnego

Oglądanie gwiazd relaksuje i ma w sobie coś z magii. Niestety w dużych miastach coraz rzadziej jest ku temu okazja. Nic więc dziwnego, że ekolodzy, naukowcy i pasjonaci astronomii coraz głośniej mówią o zanieczyszczeniu światłem. Zobacz więcej na temat: NAUKA astronomia ekologia Maciej Wójcik Szymon Majchrzak

Bolące plecy po pracy w kuchni? Pomogą ergonomiczne blaty

Codzienna, długa praca w kuchni może odbić się na naszym zdrowiu. Aby uniknąć problemów z kręgosłupem, naukowcy z Poznania opracowali projekt okrągłego ergonomicznego blatu. Wynalazek doceniają inżynierowie świata. Czy będzie on meblem przyszłości? Zobacz więcej na temat: Maciej Wójcik gotowanie zdrowie

Ratujemy świat 21 października godz. 15:06

Zobacz więcej na temat:

W to mi graj 21 października godz. 14:07

Zobacz więcej na temat:

Kręcą nas wyścigi. Relacje z Utah, Austin i z Poznania

RB Rampage w Utah, F1 GP Stanów Zjednoczonych oraz 8 runda MPRC - Mistrzostw Polski Rallycross - relacje z zawodów w najbliższym wydaniu audycji. Zobacz więcej na temat: hobby wyścigi samochodowe freeride

Muzyczny Lunch 21 października godz. 13:05

Zobacz więcej na temat:

Agnieszka Niedobylska o kampanii StrongSiostra. "Trenujmy świadomie"

- Słowo "świadomość" to klucz do skutecznego treningu. Nie powtarzajmy ruchów automatycznie. Wówczas dzięki ćwiczeniom nie tylko poprawimy sylwetkę i zdrowie, ale także lepiej poznamy same siebie - mówiła Agnieszka Niedobylska, trenerka kulturystyki i fitnessu, żywieniowiec sportowy, z zawodu strażak. Zobacz więcej na temat: psychologia hobby trening siłowy

Krystyna Skarbek. Powstaje film o Jamesie Bondzie w spódnicy

Ruszyły zdjęcia do filmu o Krystynie Skarbek, która była polską agentką brytyjskich tajnych służb w czasie II wojny światowej. Premierę zaplanowano na przyszły rok, a w rolach głównych wystąpią Morgane Polański, znana z serialu "Wikingowie", i Piotr Adamczyk. Zobacz więcej na temat: II wojna światowa aktorzy film polski Piotr Adamczyk Małgorzata Jakubowska

"Tu jest wszystko". City break w Berlinie

W weekend w klubach w tym mieście bawi się około 50 tysięcy ludzi. Są tam niezwykłe zbiory muzealne, największe zoo na świecie i 1700 mostów - zapraszamy do Berlina. Zobacz więcej na temat: podróże hobby Berlin Małgorzata Jakubowska Oliwia Krettek