Szczęśliwi bez cukru, czyli jak nie dać się pokusie? Unikamy słodzenia herbaty, jedzenia ciast i cukierków. Cukier spożywamy jednak w wielu innych produktach, nierzadko nawet o tym nie wiedząc. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie dieta cukierki słodycze
100 na 100. Kajetek - towarzysz niewidomych - Kajetek dziś ma wiele funkcji, jednak tą podstawową jest pisanie notatek - mówi Filip Zagończyk, użytkownik wynalazku. - Znanym sobie systemem, alfabetem Braille'a, tworzę wpisy na bloga, robię notatki na zajęciach - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz wynalazek niewidomi
Mojego nazwiska nie ma na liście. Odpuścić, czy się odwołać? Matury już za nami. Właśnie rozpoczął się proces rejestracji na wyższe uczelnie. Za miesiąc kandydaci dowiedzą się czy dostali się na upragniony kierunek. Co zrobić, kiedy nie znajdziemy swojego nazwiska na liście przyjętych? Zobacz więcej na temat: Czwórka prawo studenci
Nie igraj z kleszczem. Ochroń się zawczasu Nawet co szósty kleszcz może być zakażony wirusem wywołującym kleszczowe zapalenie mózgu [KZM], chorobą na którą nie ma skutecznego leku, a która może spowodować poważne uszkodzenia układu nerwowego, a nawet śmierć. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie choroba POLSKA
Klub Książkomaniaka Nie wiecie co czytać? A może przeciwnie macie całe mnóstwo lektur, które moglibyście polecić? Zobacz więcej na temat: dzieci Agnieszka Kunikowska
100 wynalazków na stulecie. Latający smok od Tytusa Boratiniego Marzenia o zdobywaniu przestworzy realizowało wielu, a jednym z pionierów lotnictwa był Polak - Tytus Boratini. Zobacz więcej na temat: Czwórka historia Polski HISTORIA wynalazcy
Mama, matula, matuchna. Skąd wzięło się to słowo? Jedna z hipotez mówi, że słowo "mama" wzięło się od dźwięku, który towarzyszy ssaniu - mówi językoznawczyni dr Agata Hącia. Zobacz więcej na temat: Czwórka rodzina kobieta STYL ŻYCIA KULTURA język polski
Wspinaczka - adrenalina, która uzależnia Podobno łatwo złapać bakcyla, jeśli raz spróbuje się wspinaczki. Tak było z Maćkiem, który jako nastolatek pojechał w skałki, i wsiąkł. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan wspinaczka
"100 wynalazków na stulecie". Nazwy grup krwi 0, A, B i AB - Ludwik Hirszfeld pogłębił badania Karla Landsteinera, który w 1901 roku odkrył podstawowe grupy krwi, które nazwał wówczas A, B, C. Dziewięć lat później wraz ze swoim opiekunem naukowym Hirszfeld usystematyzował tę wiedzę - mówi lekarz hematolog Grzegorz Basak Zobacz więcej na temat: Czwórka wynalazek NAUKA badania Kaja Zemła
Finanse w związku, czyli jak żyć razem długo i szczęśliwie Podobno kłótnie o pieniądze najszybciej zabijają miłość. Jak o nich rozmawiać, skoro dla wielu z nas finanse to temat tabu? Zobacz więcej na temat: Czwórka finanse pieniądze STYL ŻYCIA oszczędzanie
Prezbiopia. Czy da się wygrać z nieuniknionym? Prezbiopia, popularnie zwana "starczowzrocznością", to nie choroba. - To naturalny proces fizjologiczny naszego oka - tłumaczyła w Czwórce optometrystka Aleksandra Kochaniewicz. Czy da się oszukać naturę? Zobacz więcej na temat: wzrok Czwórka zdrowie Adrianna Janiszewska
Esperanto - język bez wyjątków od reguły - Słowo "esperanto" oznacza "wielkie marzenie". Narodziło się ono w głowie lekarza Ludwika Zamenhofa i dotyczyło tego, żeby połączyć wszystkich ludzi - tłumaczy Gabriela Kosiarska. Zobacz więcej na temat: Czwórka historia Polski języki obce esperanto KULTURA
Aleksandra Piłsudska. Jak poradziła sobie z życiem w cieniu Marszałka? - Przede wszystkim była sobą i zasłużyła na to, by mówić o niej Szczerbińska, Piłsudska, a nie tylko... żona Marszałka - mówi Katarzyna Droga. Zobacz więcej na temat: Czwórka historia Polski HISTORIA Józef Piłsudski Aleksandra Piłsudska
100 wynalazków na stulecie. Pianista dla motoryzacji Wraz z pojawieniem się silników rosła szybkość przemieszczania i potrzeba niwelowania wstrzasów. Tu z pomocą przyszedł wynalazek polskiego pianisty, Józefa Hofmanna. Zobacz więcej na temat: Czwórka wynalazek wynalazcy motoryzacja technika Patryk Kuniszewicz
Wakacyjne odszkodowania. Jak wygrać z biurem podróży? Czy znasz swoje prawa w przypadku opóźnienia lub odwołania lotu, zmiany warunków przed rozpoczęciem wyjazdu, bądź reklamacji, gdy wycieczka nie spełnia oczekiwań? Zobacz więcej na temat: Czwórka wakacje prawo STYL ŻYCIA
"Zrób ten zielnik". Fascynujący świat roślin na kartkach papieru - Z wielu zalet tzw. chwastów potrafimy już korzystać, a dzika kuchnia jest coraz bardziej popularna. To chciałem pokazać w mojej książce - że kwestią czasu jest, kiedy spojrzymy na te rośliny już całkiem łaskawym okiem - mówił Łukasz Skop, autor "Zrób ten zielnik". Zobacz więcej na temat: Czwórka rośliny kwiaty ogród
"To była broń Polskiego Państwa Podziemnego" Produkowano je w całkowitej konspiracji w wojennej Warszawie. - Błyskawica była pistoletem maszynowym Polskiego Państwa Podziemnego - opowiada Roman Matuszewski, kustosz Muzeum Wojska Polskiego w Warszawie. Zobacz więcej na temat: Czwórka historia Polski
Domowy budżet. Jak wydawać i nie zbankrutować? - Pieniądze wywołują w nas emocje. Być może dlatego wiele decyzji związanych z finansami podejmujemy pod włypem impulsu - mówiła Dominika Nawrocka, autorka bloga i książki "Kobieta i Pieniądze" Zobacz więcej na temat: Czwórka pieniądze budżet domowy budżet oszczędności oszczędzanie