Jak przygotować się do pierwszego morsowania? Do morsowania trzeba się odpowiednio przygotować, by nie zrobić sobie krzywdy. - Najważniejsza jest rozgrzewka, bez niej możemy nabawić się kłopotów zdrowotnych - przekonywała studentka farmacji Kamila Trawińska. Zobacz więcej na temat: Czwórka aktywność fizyczna hobby Małgorzata Jakubowska Szymon Jaworski zdrowie
Setki kostiumów od najlepszych projektantów. Gala MET - wczoraj i dziś Od ponad 70 lat gala MET cieszy się ogromny zainteresowaniem. To wyjątkowa impreza, organizowana raz w roku przez Costume Institute nowojorskiego MET - mówi się, że dla gwiazd, celebrytów i części polityków to najważniejsze wydarzenie sezonu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Małgorzata Jakubowska Adrianna Janiszewska KULTURA moda
Seriale w sieci. "Cowboy Bebop" w wersji aktorskiej Jak co tydzień zapraszamy na przegląd seriali. Tym razem Kaja Klimek recenzuje "Cowboy Bebop", produkcję, która powstała na bazie japońskiego, kultowego serialu anime. Zobacz więcej na temat: Czwórka serial FILM Małgorzata Jakubowska
Muzeum Stanisława Wyspiańskiego w kameralnych wnętrzach W Krakowie można oglądać prace jednego z najwybitniejszych twórców okresu Młodej Polski. W Starym Spichlerzu otwarto Muzeum Stanisława Wyspiańskiego, w którym można zobaczyć obrazy, szkice, fragmenty spektakli, a także autoportrety i portrety bliskich artysty. Zobacz więcej na temat: Czwórka Muzeum Narodowe w Krakowie Kraków Stanisław Wyspiański malarstwo TEATR Małgorzata Jakubowska Szymon Jaworski
Splendory 2021 rozdane - wśród laureatów debiutanci Teatr Polskiego Radia wręczył swoje najważniejsze laury, czyli nagrody Wielkiego Splendora. Od 1988 roku otrzymują ją wybitni twórcy teatru radiowego, a także artyści debiutujący w premierowych spektaklach i słuchowiskach. Zobacz więcej na temat: Wielki Splendor Teatr Polskiego Radia aktor aktorzy aktorstwo jarosław gajewski KULTURA Kasia Dydo Katarzyna Dydo Splendory 2021 Czwórka Małgorzata Jakubowska
Jubileusz Noviki: wiem kiedy odpuścić, żeby iść dalej Kiedy słyszy, że jest legendą polskiej elektroniki - kręci głową. Gdy ktoś mówi o niej "królowa chill outu" - śmieje się. Ale przecież wie, że bez niej scena klubowa wyglądałaby zupełnie inaczej, a my nie usłyszelibyśmy tylu fajnych numerów. W tym roku mija 20 lat, odkąd na scenie pojawiła się Kasia "Novika" Nowicka. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA muzyka elektroniczna Małgorzata Jakubowska Novika
Julia Rover: "Karmel" jak tchnienie gorącego lata Julia rozpoczyna swoją przygodę z tworzeniem muzyki i wchodzi w świat debiutantów. W ciągu ostatnich miesięcy wydała dwa single, a na kanałach streamingowych ukazał się remiks jednego z nich w wykonaniu Rat Kru. Zobacz więcej na temat: Czwórka muzyka elektroniczna płyta orkiestra Małgorzata Jakubowska
Aleja Pazurów, czyli galeria sztuki na paznokciach Aleja Pazurów znajduje się w samym sercu targowiska przy Bakalarskiej na warszawskim Rakowie i wygląda jak scenografia do filmu. - Teraz można tam "założyć" sobie paznokcie zaprojektowane przez jednego z ponad 20 artystów, których zaprosiłam do projektu - mówi Aleksandra Wasilkowska. Zobacz więcej na temat: Czwórka SZTUKA wystawa Szymon Jaworski Małgorzata Jakubowska
Co wydarzyło się na Helu? Sonbird o historii swojego przeboju W każdy czwartek w "Muzycznym lunchu" zaglądamy za kulisy polskiej muzyki współczesnej i zdradzamy, jak powstawały ulubione utwory ostatnich lat i dekad. Tym razem Gosia Jakubowska i zespół Sonbird zabrali nas na "Hel". Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Małgorzata Jakubowska Był sobie numer
Dobrze nakręcone Nieme Kino. "Podwodne dzieło sztuki" Saksofony, fortepian i zespół pod wodą - tak wyglądał plan teledysku do utworu "Szaman" zespołu Nieme Kino. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA teledysk Oliwia Krettek Szymon Jaworski Małgorzata Jakubowska
Kulinarny hit z TikToka: jajka typu "pesto eggs" Amy Wilichowski jest dietetyczką i blogerką z Bostonu oraz kulinarną gwiazdą TikToka. Wszystko za sprawą "pesto egg", czyli przepisu na smaczne śniadanie. Zobacz więcej na temat: Czwórka gotowanie kulinaria hobby STYL ŻYCIA Mateusz Kulik Szymon Jaworski Małgorzata Jakubowska
Paprodziad o "Naturalnej generacji": włączamy samoświadomość "Naturalna generacja", wspólny projekt Paprodziada i Goorala światło dzienne ujrzał 19 listopada. - Tą płytą chcemy wzmacniać w ludziach duchową świadomość - mówił Paprodziad. Zobacz więcej na temat: Czwórka Szymon Jaworski Małgorzata Jakubowska muzyka elektroniczna Techno elektronika
Bubble tea - napój młodych. Alternatywa dla kawy Bubble tea to napój stworzony na bazie herbaty z dodatkiem kulek, najczęściej z tapioki. Jego historia sięga lat 40. XX wieku, a dziś podbija on serca młodych. Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria gotowanie Małgorzata Jakubowska Szymon Jaworski Mateusz Kulik
"Sen o smaku lukrecji". Jak powstała gorzko-słodka okładka płyty Wrony? Za nami premiera albumu Wrony "Sen o smaku lukrecji" oraz występ artystki na scenie Czwórki. Płyta laureatki piątej edycji konkursu "Wydaj Płytę z Będzie Głośno!", Weroniki "Wrony" Jasiówki, pojawiła się w sklepach i serwisach streamingowych. - Długo rozmawialiśmy z Wroną o zamyśle nad szatą graficzną płyty - mówi w Czwórce Patryk Grabowski, autor okładki płyty. - Było to dla niej tak samo ważne, jak brzmienie samego krążka. Zobacz więcej na temat: Czwórka muzyka elektroniczna Będzie głośno artyści płyta konkurs Małgorzata Jakubowska
"Pitbull" znów w kinach. W jakiej jest formie? - "Pitbull" to marka, którą stworzył Patryk Vega w 2005 roku. Co ciekawe, pierwszy film z serii nie cieszył się dużą popularnością. Jednak wraz z upływem czasu jego notowania rosły, aż osiągnął status dzieła kultowego - opowiada krytyk Łukasz Muszyński. - Po latach zawirowań prawnych reżyser powrócił do tego tytułu i w roli twardego i nieustępliwego "Gebelsa" znów obsadził Andrzeja Grabowskiego. Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM kino Łukasz Muszyński Małgorzata Jakubowska
Diamentowa Batuta dla Agnieszki Duczmal Wybitna dyrygent Agnieszka Duczmal w niedzielę 14 listopada zostanie uhonorowana przez Polskie Radio Diamentową Batutą i specjalnym wydawnictwem płytowym za wybitne osiągnięcia w dziedzinie dyrygentury. Zobacz więcej na temat: dyrygent Agnieszka Duczmal Czwórka muzyka klasyczna Małgorzata Jakubowska Weronika Puszkar
Już w niedzielę spektakl "Mamy kota na punkcie... Osieckiej" W niedzielę, 14 listopada, Ewa Błaszczyk, Artur Żmijewski, Piotr Fronczewski i inni artyści pojawią się na Trójkowej scenie, aby upamiętnić Agnieszkę Osiecką. Trójka zaprasza na spektakl muzyczny "Mamy kota na punkcie... Osieckiej" na podstawie tekstów pisarki. Zobacz więcej na temat: KULTURA Agnieszka Osiecka Roman Dziewoński Artur Żmijewski Małgorzata Jakubowska Katarzyna Cygler Trójka
Dom Mody Herse. Symbol nowoczesności i wyrafinowania Od 1868 roku - przez prawie 70 lat - uczył Polki i Polaków stylu i elegancji. Dziś Dom Mody Herse nadal uznawany jest za symbol luksusu i miejsce, w którym jak w soczewce, skupiła się historia Warszawy. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA historia Polski moda Małgorzata Jakubowska Adrianna Janiszewska