Dlaczego Polacy wyjeżdżają za granicę? Przybywa Polaków, którzy na stałe żegnają się z ojczyzną. Dla części osób sytuacja w kraju wciąż jest daleka od tej na Zachodzie, dla innych emigracja to sposób na ucieczkę przed rzeczywistością "made in Poland". Zobacz więcej na temat: Czwórka emigracja emigracja zarobkowa STYL ŻYCIA praca Piotr Firan Mateusz Kulik
Noszenie maseczki a stan zdrowia. Naukowiec: nie ma negatywnego wpływu Jeden z wrocławskich naukowców przeprowadził eksperyment na sobie: przez trzy godziny bez przerwy siedział przy biurku w szczelnie założonej maseczce. A potem sprawdził, jak - i czy w ogóle - zmieniła się kondycja jego organizmu. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie koronawirus Koronawirus w Polsce Kamil Jasieński Mateusz Kulik STYL ŻYCIA
Thanksgiving Day - święto dobrego jedzenia W każdy czwarty czwartek listopada Amerykanie zasiadają do suto zastawionego stołu, żeby świętować Dzień Dziękczynienia. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA kulinaria gotowanie Mateusz Kulik
Perski, shaggy czy rabbit - jaki dywan wybrać by było przytulnie Jak się okazuje zakup dywanu to nie jest prosty wybór. Oferta rynkowa jest ogromna, ale najpierw musimy podjąć kilka istotnych decyzji. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Kulik Weronika Puszkar remont mieszkania
Czosnek - słynny, polski superfood Jego zapach wielu odstrasza, jednak, jak przekonuje dietetyczka, warto się przełamać i jeść go cały rok. Czosnek pomoże budować naszą odporność. Zobacz więcej na temat: Czwórka warzywa zdrowie kuchnia czosnek Mateusz Kulik jedzenie
Nietypowy mural. Na wiosnę zamieszkają w nim ptaki Wróble, mazurki oraz sikorki - te ptaki najprawdopodobniej zamieszkają na osiedlu domków, które powstało w Gdyni. Ten wyjątkowy kompleks powstał na ścianie budynku szkoły w ramach Biennale Traffic Design. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński Mateusz Kulik mural Gdynia ptaki przyroda ekologia
Doomscrolling - plaga XXI wieku? Doomscrolling to kompulsywne przeglądanie internetu w poszukiwaniu niepokojących informacji. Dlaczego tak bardzo wciąga nas czytanie wyłącznie złych wiadomości i czym może skutkować? Zobacz więcej na temat: Czwórka internet technologie Kamil Jasieński Mateusz Kulik STYL ŻYCIA
Drony pomogą w walce z koronawirusem? Drony mają pomóc walce z COVID-19 zarówno służbie zdrowia, jak i policji. Będą m.in. przewozić próbki i krew do badań między dwoma warszawskimi szpitalami. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kuba Marcinowicz Mateusz Kulik zdrowie medycyna NAUKA technologie koronawirus Koronawirus w Polsce
Birria tacos. Jak przyrządzić meksykański gulasz? Birria tacos były pierwotnie przyrządzano na bazie koźliny. Dziś często miesza się różne gatunki mięs, które są duszone i zawijane w zawiesistym sosie w tortillę. Zobacz więcej na temat: Czwórka kuchnia meksykańska jedzenie Mateusz Kulik STYL ŻYCIA gotowanie kulinaria
Opony całoroczne - warto zakładać je zamiast zimowych? Listopad to miesiąc, w którym zmieniamy opony letnie na zimowe. Alternatywą są opony całoroczne, dzięki którym, jak mogłoby się wydawać, oszczędzamy czas i pieniądze. - To nie jest rozwiązanie uniwersalne, bo te opony mają specyficzne właściwości - przestrzega ekspert Mateusz Lubczański. Zobacz więcej na temat: Czwórka motoryzacja Kuba Marcinowicz Mateusz Kulik
Pulsoksymetr mierzy saturację. Czy w czasie pandemii jest niezbędny? Ministerstwo Zdrowia codziennie informuje o nowej liczbie zakażonych koronawirusem. A my, dbając o swoje zdrowie, coraz częściej interesujemy się takimi sprzętami jak pulsoksymetry czy koncentratory tlenu. Czy w czasie epidemii warto je mieć? Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński Mateusz Kulik koronawirus Koronawirus w Polsce zdrowie STYL ŻYCIA technologie
Porada online na uczelni - gdy łapie Cię kryzys i lęk Polskie szkoły wyższe odnotowują duże zapotrzebowanie na oferowaną przez nie pomoc psychologiczną. Problemy z kondycją psychiczną zgłaszają i wykładowcy, i studenci wielu uczelni. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński Mateusz Kulik psychologia studenci koronawirus STYL ŻYCIA
Wegańskie mleko smakuje jak krowie? Czemu nie! Po wegańskiej wołowinie czy wieprzowinie Impossible Foods pracuje nad wegańskim mlekiem. Ma smakować i wyglądać jak mleko krowie i być prawdziwą konkurencją dla dotychczasowych wegańskich napojów robionych z orzechów, soi, ryżu czy owsa. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński Mateusz Kulik dieta STYL ŻYCIA mleko
Koniec tanich zakupów za granicą? Zagraniczne zakupy kuszą cenami, dostępnością produktów oraz tanimi lub bezpłatnymi przesyłkami. Wkrótce może się to zmienić - do przesyłek spoza Unii Europejskiej może być doliczany podatek VAT. Sprawdzamy, co to będzie oznaczać dla klientów. Zobacz więcej na temat: Czwórka prawo podatki zakupy w internecie zakupy Kamil Jasieński Mateusz Kulik
Chaczapuri - zwierciadło gruzińskich emocji Chaczapuri to jedno z najpopularniejszych gruzińskich dań. Jak je przygotować samodzielnie w domu? Zobacz więcej na temat: Czwórka gotowanie kulinaria Mateusz Kulik Gruzja
Dobre, bo polskie! Coraz częściej wybieramy produkty z Polski Jak wynika z badania Open Research polskość produktu czy marki zachęca do zakupu już co dziewiątego polskiego konsumenta. W roku pandemii koronawirusa 91 procent Polaków interesuje się pochodzeniem kupowanych produktów i marek. Prawie co drugi kupujący deklaruje się jako zdecydowany patriota. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Kulik Kamil Jasieński zakupy konsument
Jedzenie owadów uratuje naszą planetę? Dojrzałe świerszcze czy larwy innych owadów na naszych talerzach nie wyglądają zbyt apetycznie. Mogą jednak pomóc w walce z głodem na świecie czy zanieczyszczeniem środowiska. Szwecja, jako kolejny kraj UE, wpisuje je na oficjalną listę żywności. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński owady Mateusz Kulik dieta jedzenie żywność STYL ŻYCIA
Bezpieczny senior w sieci. Test aplikacji moblilnych Choć seniorzy coraz lepiej radzą sobie w sieci, to nadal są grupą najbardziej narażoną na działanie oszustów. W Czwórce, w ramach akcji #pomagamseniorom, przygotowaliśmy przegląd aplikacji, które ułatwią życie naszym babciom i dziadkom. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA nowe technologie senior bezpieczeństwo w intenecie Kuba Marcinowicz Mateusz Kulik