Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

Strefa Rodzica

Ranking diet na rok 2022 [POSŁUCHAJ]

Na stronie U.S.News.com w zakładce Health co roku pojawia się ranking diet. Wśród kategorii możemy znaleźć między innymi diety odchudzające, roślinne, dla osób z cukrzycą, dla zdrowego życia czy łatwe do stosowania. Niedawno ukazało się zestawienie na rok 2022. Wyniki rankingu zinterpretował w audycji "Strefa Rodzica" prof. Dariusz Włodarek z Instytutu Nauk o Żywieniu Człowieka. Zobacz więcej na temat:  dieta zdrowie i dieta zdrowe odżywianie radio dla rodziców Podcast Strefa rodzica

Zespół nieszczelnego jelita – objawy, leczenie i zapobieganie

W okresie noworodkowym organizm dziecka przystosowuje się do nowych warunków życia. Właśnie wtedy wykształca się u dziecka bariera jelitowa. Prawidłowe zasiedlenie jelita bakteriami stymuluje błonę śluzową jelita do właściwego funkcjonowania. Szczególnie istotne znaczenie mają tu bifidobakterie, które przez długi czas dominują u dzieci urodzonych drogą naturalną i karmionych piersią. Zobacz więcej na temat:  zdrowie dziecka zdrowie i dieta radio dla rodziców

Jak odnaleźć siebie w życiu? Odpowiedź w "Strefie rodzica" w PR Dzieciom

Poczucie własnej wartości jest nierozłącznie związane z kochaniem samego siebie. Cokolwiek by się z nim działo wcześniej, w każdej chwili życia można się o nie zatroszczyć, nakarmić je i złapać z nim kontakt. Jest z tym łatwiej, gdy mamy obok siebie ludzi, którzy pokażą nam, jak to robić. Ale to nie wszystko. Zobacz więcej na temat:  Podcast Strefa rodzica psychologia psychologia dziecięca rozwój dziecka rozwój osobisty radio dla rodziców radio bez reklam

Wychowanie estetyczne od najmłodszych lat. Nowy podcast Idy Nowakowskiej

Wychowanie estetyczne, czyli sztuka rozwijania dziecięcej wrażliwości na otaczającą rzeczywistość, było tematem najnowszego podcastu Polskiego Radia Dzieciom. Jak rozbudzić w dziecku wrażliwość na piękno otaczającego go świata, jak pomóc mu rozwijać otwartość na naturę i kształtować w nim dobry gust? O tym w najnowszym podcaście "Strefa rodzica", Ida Nowakowska rozmawiała z Pauliną Gryc, mamą, nianią, autorką pracy dyplomowej nt. wychowania estetycznego. Zobacz więcej na temat:  Ida Nowakowska radio dla rodziców wychowanie kultura dla dzieci Podcast Strefa rodzica

Macierzyństwo DDA i DDD. Rozmowa z Ewą Podsiadły - Nabitą w butelkę

Sytuacja w domu może mieć odzwierciedlenie w codzienności dziecka poza domem. W przypadku Ewy Podsiadły, gościni "Strefy Rodzica" na antenie Polskiego Radia Dzieciom, zmiana była diametralna. Zmiana z dziewczynki, która zawsze była miła, uśmiechnięta i serdeczna, nie miała problemów w szkole i była jedną z lepszych uczennic.  Zobacz więcej na temat:  alkoholizm wychowanie psychologia dziecięca rodzicielstwo radio dla dzieci radio dla rodziców zdrowie dziecka

"Siedzenie albo zdrowie. Porady z gabinetu fizjoterapeuty". Rozmowa z autorem książki

Trwanie w jednej pozycji przez długi czas nie działa na naszą korzyść. Nasze ciała ewolucyjnie nie są przystosowane do siedzenia, a działanie wbrew naturze może przyczyniać się do licznych chorób, w tym chorób cywilizacyjnych. Często nasze przekonania na temat przyczyn dolegliwości, takich jakich jak ból pleców, mogą okazać się błędne. O tym, jakie zmiany należy wprowadzić do codziennego rozkładu, by poczuć się lepiej we własnym ciele, opowiedział w audycji "Strefa Rodzica" na antenie Polskiego Radia Dzieciom Sebastian Król, fizjoterapeuta i autor książki "Siedzenie albo zdrowie".  Zobacz więcej na temat:  Podcast Strefa rodzica radio dla rodziców zdrowie ćwiczenia czas wolny

Jak to jest być mamą trójki dzieci z niepełnosprawnościami?

Agnieszka Oczkowska jest mamą trójki dzieci z różnymi niepełnosprawnościami. Pierwszą, dorosłą już córką jest Ewa, która cierpi na galaktozemię, czyli wadę genetyczną, która powoduje, że w organizmie tworzy się toksyna, która uszkadza różne narządy. Drugim synem jest nastoletni Franciszek, który urodził się zdrowy, ale bez prawego przedramienia. W wieku szkolnym zdiagnozowano u niego cukrzycę typu pierwszego, a następnie guz podwzgórza mózgu. Najmłodszy syn, Janek również urodził się zdrowy, ale w szpitalu został zakażony pałeczką ropy błękitnej, co spowodowało problemy z oddychaniem i uszkodzenia neurologiczne. Później przeszedł dwie sepsy, które pozbawiły go nawet podstawowych zdolności - przestał sam oddychać.   Zobacz więcej na temat:  Podcast Strefa rodzica niepełnosprawność wychowanie radio dla rodziców

Czas połogu. Jak sobie pomóc? Nowy podcast Idy Nowakowskiej dla PR Dzieciom

Co dzieje się w organizmie kobiety po porodzie, i jak nie zaniedbać samej siebie i swojego zdrowia, kiedy mały człowiek absorbuje całą naszą uwagę. O tym w najnowszych podcaście Polskiego Radia Dzieciom. Gościem Idy Nowakowskiej jest Joanna Piórek - Wojciechowska – fizjoterapeutka. Podcast jest już dostępny na bezpłatnej platformie podcasty.polskieradio.pl. Zapraszamy! Zobacz więcej na temat:  poród macierzyństwo zdrowie Podcast Strefa rodzica radio dla rodziców radio bez reklam Ida Nowakowska

Oglądanie bajek. Co robić, by uniknąć awantury po skończonym seansie?

Oglądanie bajek to wręcz nieodłączna część dnia większości dzieci w różnym wieku. Jak ustalić czas oglądania? Co zrobić w sytuacji, gdy wyłączenie bajki powoduje płacz i krzyk? Na te i inne pytania odpowiedziała w audycji Strefa Rodzica na antenie Polskiego Radia Dzieciom Marlena Bronhard Puchała. Zobacz więcej na temat:  radio dla dzieci bajki dla dzieci psychologia dziecięca radio dla rodziców rodzicielstwo wychowanie

"Jesteśmy młodzi. O co nam chodzi?". Rozmowa z koordynatorką i uczestnikami projektu

Młodzi ludzie mają nie tylko swoje potrzeby, ale też liczne pomysły na zmianę niedomagającego otoczenia i konkretne plany, by je realizować. "Jesteśmy młodzi. O co nam chodzi?" to pilotażowy program wsparcia przeprowadzony przez fundację Szkoła z Klasą, którego celem jest wsparcie młodych ludzi w działaniu na rzecz swojej codzienności - zarówno tej przyszłej, jak i obecnej. Gośćmi wieczornej audycji "Strefa Rodzica" na antenie Polskiego Radia Dzieciom byli uczestnicy projektu oraz jego koordynatorka - Karolina Wysocka.  Zobacz więcej na temat:  Podcast Strefa rodzica radio dla dzieci radio dla rodziców edukacja rozwój osobisty rozwój dziecka

Nela Mała Reporterka w Polskim Radiu Dzieciom. "Ferie z Gwiazdami"

Sara James, Nela Mała Reporterka, Ida Nowakowska, Olek Klembalski, Natalia Sisik, Kuba Szmajkowski, Katarzyna Łaska, Karolina Olszewska, Natan Grzybowski, Tomasz Gregorczyk i Lena Pachuc to osoby, które można usłyszeć na antenie Polskiego Radia Dzieciom w ramach akcji "Ferie z Gwiazdami". Wywiady dostępne są także na Facebooku stacji i stronie internetowej. Zabawę zaczęliśmy z Nelą Małą Reporterką. Zapraszamy do słuchania audycji i oglądania wywiadów video. Zobacz więcej na temat:  Ferie zimowe radio dla dzieci czas wolny

Szkoła na nowo. Istotne zmiany w statucie

W jaki sposób przeprowadzić szkolne zebranie, by nie było ono jedynie przykrym obowiązkiem dla obu stron? Jak powinny wyglądać relacje między nauczycielem a rodzicem? Jaką rolę w życiu szkoły pełni rada rodziców? Na te i inne pytania odpowiedziały w czwartkowej Strefie Rodzica Anna Szulc, autorka książki "Nowa szkoła" i współautorka "Statutu nieumarłego" oraz Eliza Kasprowicz z prezydium rady rodziców. Zobacz więcej na temat:  szkoła edukacja radio dla rodziców radio dla dzieci radio bez reklam

Szkoły w Polsce i na świecie. Od kogo powinniśmy się uczyć? 

Czy edukacja w Polsce różni się od edukacji w innych krajach europejskich i na świecie? Na to pytanie odpowiedziała w audycji Strefa Rodzica Oktawia Gorzeńska, autorka książki projekt zmiany od frustracji do satysfakcji w pracy w szkole. Czy właściwie istnieje szkoła idealna? Jakie warunki powinna spełnić, by zbliżyć się do ideału?  Zobacz więcej na temat:  radio dla dzieci radio dla rodziców szkoła edukacja Mikołaj Foks

Łączność międzypokoleniowa nie tylko w Dniu Babci i Dziadka

Często rozmawiając z babciami i dziadkami zapominamy, że oni też byli kiedyś dziećmi. "Czy wyobrażasz sobie Twoją Babcię, jak robi fikołki na trzepaku, albo Dziadka, który łapie żaby?" - tak brzmią słowa z zeszytu, który może stać się swoistym pomostem między pokoleniami. Współautorką publikacji "Babciu! Dziadku! Opowiedz mi! Zeszyt o dzieciństwie babci i dziadka" jest gość Strefy Rodzica na antenie Polskiego Radia Dzieciom Barbara Caillot-Dubus. Zobacz więcej na temat:  Dzień Babci Dzień Dziadka rodzice rodzicielstwo wychowanie radio dla dzieci radio dla rodziców

Kondycja psychiczna dzieci i młodzieży w pandemii. Jak rozmawiać z dzieckiem?

Sytuacja związana z koronawirusem wymagała wielu niespodziewanych zmian. Pandemia odbiła się także na dzieciach, które z dnia na dzień przestały chodzić do szkół i przeniosły się na lekcje on-line. Nauczanie zdalne dla wielu okazało się ucieczką od dotychczasowych problemów. Właśnie dla takich osób powrót do szkoły okazał się nie lada wyzwaniem. Zobacz więcej na temat:  Podcast Strefa rodzica psychologia dziecięca rozwój dziecka pandemia #zostańwdomu

Jak pomóc dziecku kiedy odchodzi kochany pupil? [POSŁUCHAJ]

Zwierzęta domowe są często traktowane jak pełnoprawni członkowie rodziny. Niektóre z nich żyją dłużej, inne krócej. Prędzej czy później przychodzi jednak czas pożegnania, na które nigdy nie można być w pełni gotowym. Nie ma uniwersalnego sposobu na poradzenie sobie ze stratą. Nieco inaczej niż właściciele do śmierci zwierząt podchodzą osoby z branży weterynaryjnej. W poniedziałkowym wydaniu Strefy Rodzica Anna Budzińska i Maciej Bekier z gabinetu weterynaryjnego Uprzejmy Łoś. Zobacz więcej na temat:  radio dla dzieci zwierzęta domowe radio dla rodziców psychologia dziecięca