czwórka hp w PolskieRadio.pl (778)

Budowanie prawdziwych relacji. "Zaczyna się w dzieciństwie"

Toksyczne relacje. Jak rozpoznać przemoc w związku?

Ciągłe przepraszanie i tłumaczenie się partnerowi, poczucie niepewności i wyrzuty sumienia? Manipulacje, zastraszanie, niewybredne żarty i brak szacunku - te wszystkie symptomy mogą wskazywać na to, że tkwimy w toksycznym związku. Jak się uwolić z takiej relacji?

Czy intymność osób z niepełnosprawnością to temat tabu?

Sytuacja rodziców z niepełnosprawnościami nie jest tematem publicznej debaty. Tymczasem w Polsce żyje około kilkuset tysięcy takich osób. O aspektach związanych z wychowaniem dzieci przez osoby niepełnosprawne porozmawiamy z prof. Remigiuszem Kijakiem, pedagogiem specjalnym i seksuologiem.

XXVI Przegląd Filmów Alpinistycznych. Kino z górami w tle

XXVI Przegląd Filmów Alpinistycznych im. Wandy Rutkiewicz rusza już 10 maja w Muzeum Sportu w Warszawie. Tegoroczna impreza, poświęcona filmom o tematyce górskiej, dedykowana została Jerzemu Kukuczce. W 2019 roku przypada 30. rocznica śmierci legendarnego himalaisty.

"Niewidzialna droga do domu" - muzyka w stylu mockumentary

Na płycie zatytułowanej "Niewidzialna droga do domu" stworzyli ścieżkę dźwiękową do nieistniejącego serialu inspirowanego takimi kultowymi produkcjami jak "Stanger Things", "Twin Peaks" czy "X-Files". W Czwórce zdradzali, skąd wzięły się te inspiracje, dla kogo tworzą muzykę i o czym opowiada nowe wydawnictwo.

Sztuka autoprezentacji. "Musimy wyreżyserować to spotkanie"

Stres i kilka, a czasem kilkanaście par oczu wpatrzonych w ciebie, wyczekujących na pierwsze słowo. Wystąpienia publiczne dla wielu nie są przyjemnością. Istnieją jednak sposoby, dzięki którym mozemy zapanować nad stresem, a nawet sprawić, że nasze przemówienie porwie audytorium. Od czego zacząć?

Alborosie. "Twoja muzyka definiuje to, kim jesteś"

Mija okrągłe 25 lat, odkąd Alborosie funkcjonuje na światowych scenach. - Można mnie zniszczyć bardzo łatwo, bo jestem wrażliwy. Można mnie zabić, złamać. Ale jest jedna rzecz, której nie jesteś w stanie mi zabrać. To moja miłość do muzyki - mówił w rozmowie z Makenem.

czwórka hp

Budowanie prawdziwych relacji. "Zaczyna się w dzieciństwie"

Czeluść w "Pogłosie". Jaki będzie "Wolumin #4"?

Kasia Lins: nigdy dość smutku w muzyce

10. Bieg Wegański - dla zdrowia i środowiska

Toksyczne relacje. Jak rozpoznać przemoc w związku?

Serialowe nowości. Co warto oglądać w maju?

Czy intymność osób z niepełnosprawnością to temat tabu?

Na studia do Włoch czy do Niemiec? Posłuchaj, zanim wybierzesz

Czy wizyta u psychologa to nadal temat tabu?

Festiwal Ars Independent 2019 - sprawdź, co będzie się działo

XXVI Przegląd Filmów Alpinistycznych. Kino z górami w tle

TeChytrze. Między pieśnią ludową, rockiem i bluesem

"Niewidzialna droga do domu" - muzyka w stylu mockumentary

Sztuka autoprezentacji. "Musimy wyreżyserować to spotkanie"

Czy można żyć bez wspomnień? Podróż do zakamarków pamięci

"To nie komplement!". Rusza akcja walcząca ze zjawiskiem catcallingu

Alborosie. "Twoja muzyka definiuje to, kim jesteś"

Kuba Sojka prezentuje - polskie Detroit