Patrycja Bereznowska - pierwsza Polka na Badwater 135 Badwater 135 to jeden z najtrudniejszych ultramaratonów na świecie. Rozgrywany jest latem na dystansie 217 km (135 mil) w Dolinie Śmierci w Kalifornii. W tym roku, jako pierwsza Polka, wystartuje w nim gość Czwórki, Patrycja Bereznowska. Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie hobby Karina Terzoni STYL ŻYCIA
Czy polska szkoła potrzebuje kolejnych zmian? Struktura polskiego szkolnictwa, formuły egzaminacyjne i systemy oceniania od lat poddawane są reformom i eksperymentom. Czy obecny system potrzebuje dalszych zmian i w jakim kierunku powinno się go reformować? Zobacz więcej na temat: Czwórka edukacja Piotr Firan
Żaneta Łabudzka. O muzyce wpisanej w życie Żaneta Łabudzka śpiewa od dziecka. Mówi o sobie, że jest wokalistką, ale także "czasami aktorką". W tym roku wydała swój debiutancki album "Sobą z Tobą", na którym pojawiły się autorskie numery, ale także cover "Co mi Panie dasz" grupy Bajm. Zobacz więcej na temat: Czwórka Damian Sikorski MUZYKA muzyka hp
Jak stać się "metaloopornym"? Laboratorium KF Niccolum to jedyne jak dotąd miejsce, w którym opracowywany jest Chitathion. Środek, który zabezpiecza naszą skórę przed smogiem i metalami ciężkimi Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz człowiek i medycyna NAUKA
"Pogłos" - na ciepłe i długie wieczory - Nikt inny nie oddaje lata lepiej niż Tyler The Creator. Co więcej, wszystko wskazuje na to, że w wakacje będzie go więcej, bo artysta udpostępnił na swoim kanale tajemniczą zapowiedź, niewykluczone, że nowej płyty - opowiada Jakub Chuptyś. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA muzyka elektroniczna hip-hop Jakub Chuptyś
Majówka w kinie. Co warto zobaczyć? O nowościach filmowych: "Cała prawda o Szekspirze", "Smętarz dla zwierzaków" oraz "Iron sky. Inwazja" opowiada krytyk Łukasz Muszyński. Zobacz więcej na temat: Czwórka kino rozrywka Dominika Klimek FILM Łukasz Muszyński
Startuje sezon na food trucki. Kuchnia świata na czterech kółkach Moda na food trucki w Polsce trwa - jedzenie z budki już nie kojarzy nam się ze zwykłą zapiekanką za kilka złotych. Możemy dostać tutaj dostać potrawy niemal z każdej części świata. Sprzedawcy to zaś ludzie, którzy nie raz zamieniają prace w korporacji na budkę z jedzeniem. Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria hobby Piotr Firan jedzenie
Szymon Komasa: nie ma polskich pieśni bez Moniuszki Miłość rozpala emocje na nowym albumie Szymona Komasy. Historię największego z uczuć opowiadają na płycie przepiękne pieśni polskich kompozytorów. Tytuł "Polish Love Story" nie jest przypadkowy, bo w muzyce chcę opowiadać o miłości - mówi śpiewak barytonowy. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Stanisław Moniuszko Damian Sikorski
Majówka z serialami. Co warto zobaczyć? - To, że jest to serial dla nastolatków, dowiedziałam się, kiedy już obejrzałam cały sezon. Dla mnie to propozycja z bardzo wysokiej półki - mówi dziennikarka i miłosniczka seriali Anna Luboń. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA serial FILM Anna Hardej hobby Anna Luboń
Polska w Europie. O trendach 15-lecia 1 maja 2004 roku Polska weszła do Unii Europejskiej. W ciągu tych 15 lat zmieniało się nie tylko nasze społeczeństwo, ale i kultura. Trendy pojawiały się - jeden po drugim, a artysta miał już nie 5 minut, tylko 5 sekund sławy. Zobacz więcej na temat: Czwórka rozrywka Unia Europejska MUZYKA SZTUKA literatura internet Anna Hardej
Piję kakao i jestem w studiu. Agata Hącia o poprawnej polszczyźnie - Wybory użytkowników języka bywają kapryśne i trudno jest przewidzieć, które słowa i kiedy zmienią swoją formę. Nadal delektujemy się nieodmiennym kakao, ale teraz robimy to w studiu, a nie w studio - wyjaśnia dr Agata Hącia. Zobacz więcej na temat: Czwórka język polski NAUKA KULTURA Justyna Majchrzak Agata Hącia
Michał Rusinek radzi, jak nie uzdrawiać swojego życia - Nie istnieje jeden uniwersalny sposób na poprawienie bytu każdego z nas, dlatego język poradnikowy nie na każdego może zadziałać - opowiada Michał Rusinek, autor książki "Niedorajda, czyli co nam radzą poradniki". Zobacz więcej na temat: Czwórka KSIĄŻKA literatura Michał Rusinek Anna Hardej
"Śmierć w Amazonii". Nykiel czyta Domosławskiego - Pomyślałam, sobie, że skoro mam możliwość zaprezentowania innym książki, która jest dla mnie ważna, to niech będzie to coś ważnego. Myślę sobie, że im więcej wiemy, tym większa szansa, że wspólnie znajdziemy jakieś rozwiązanie - mówi Natalia Nykiel. Zobacz więcej na temat: Czwórka rozrywka KULTURA e-book KSIĄŻKA reportaż Natalia Nykiel Damian Sikorski Artur Domosławski
Chef's Table. Szefowe kuchni gotują i inspirują do działania Jest znaną londyńską szefową kuchni oraz jedną z bohaterek serialu "Chef's Table". - Asma Khan wierzy, że jeśli zajmujesz pozycję, która pozwala Ci pomóc innej kobiecie, a jednak tego nie robisz, to jest dla ciebie specjalne miejsce w piekle - opowiada Magda Maksimiuk. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA kulinaria Beata Kwiatkowska serial netflix
Tai Chi - energia, moc i adrenalina Jak co roku, w ostatnią sobotę kwietnia, obchodzony jest Światowy Dzień Tai Chi i Qigong. Tego dnia, przez cały świat przetacza się fala skumulowanej energii chi. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA aktywność fizyczna zdrowie Hanna Dołęgowska tai chi
Battle royal - najważniejszy trend 2019 roku? Trend battle royale cały czas się rozwija. Premiera Apex Legends była czymś zaskakująco pozytywnym i zmusiła konkurencję do rozwoju swoich marek. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA e-sport Łukasz JeffreJ Chmiel
Narzędzia nowoczesnego korepetytora? Uczy i rozwija pasje Pochodzący z Opola Maciej Dziedzic podejmie naukę w Penn Graduate School of Education programie dla nauczycieli Uniwersytetu Pensylwanii. Uczelnia jest członkiem prestiżowej Ligi Bluszczowej (ang. Ivy League), a przygotowany przez nią program kończy rocznie zaledwie 30 osób z całego świata. Zobacz więcej na temat: Czwórka nauczyciel Beata Kwiatkowska
Patternmaking - zrób sobie wzór Połączenie ulubionego zespołu, uroczych kotków i chwytliwej maksymy na twoim T-shircie? Czemu nie, zwłaszcza, że dziś wykonanie takiej grafiki jest dziecinnie proste, a wszystko dzięki patternmakingowi. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz