Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

czwórka hp

Stulecie ZASP-u. Nostalgiczny powrót do przeszłości

ZASP, czyli Stowarzyszenie Polskich Artystów Teatru, Filmu, Radia i Telewizji ma już 100 lat. Z tej okazji odbędą się koncerty, wystawy, spotkania i warsztaty, a uroczystości potrwają trzy miesiące. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA TEATR Anna Hardej

Social media - jak się wypromować, a nie pogrążyć?

Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat to narzędzia, które pozwalają nam wykreować wizerunek, zbudować markę i odnieść sukces. Mogą też bardzo nam zaszkodzić. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA psychologia Piotr Firan

Księżyc - jak wpływa na nasze życie?

I nie chodzi tu o astrologię, tylko o jego rzeczywisty, fizyczny wpływ na nasze życie. W jaki sposób oddziałuje na nas księżyc? Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby astronomia NAUKA Mateusz Borkowicz kosmos

Robyn Harding: to najtrudniejsza książka w mojej karierze

Lawina kłamstw, intryg, upadek wartości, aż w końcu rozpad rodziny. Dramat "Złe towarzystwo" Robyn Harding, to historia, która pokazuje, że jedna nieprzemyślana decyzja może zrujnować życie wielu osób. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA literatura Justyna Tylczyńska KSIĄŻKA Anna Hardej

"Pars pro toto" - Beksiński naprawdę

Już we wrześniu w wybranych kinach będzie można obejrzeć kolejny, trzeci zestaw "Najlepszych polskich 30'", a w nim "szorty" nagradzane na najważniejszych światowych festiwalach. Zobacz więcej na temat: Czwórka film polski FILM kino Anna Hardej Zdzisław Beksiński KULTURA

Czy dieta bezmięsna to nasza przyszłość?

Czerwone mięso może być równie szkodliwe jak słodzone napoje – przekonują niektórzy dietetycy. Zbyt duża ilość tego produktu w codziennej diecie zwiększa ryzyko wystąpienia miażdżycy, otyłości oraz chorób nowotworowych. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie dieta STYL ŻYCIA Piotr Firan Michał Piwowarek

Mobile Photo Trip. Jak telefonem opowiadać o świecie?

- Mobile Photo Trip skupia miłośników fotografii mobilnej, czyli takiej, którą wykonuje się przy użyciu smartfonów i tabletów - opowiada koordynator cyklu Jakub Baczyński. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby fotografia Kamila Dębczak KULTURA

Grzybobranie Cage'a: wejść do lasu, by stać się jego częścią

Grzybobranie to plenerowe wydarzenie inspirowane życiem i strategiami twórczymi Johna Cage'a - artysty blisko przyrody i jej wewnętrznego rytmu, który swoją twórczość podporządkował zasadom jej funkcjonowania. Zobacz więcej na temat: grzybobranie john cage wydarzenia kulturalne KULTURA Czwórka Beata Kwiatkowska Wrocław

Festiwal w Wenecji: czy "Suspiria" zachwyci jurorów?

Najbardziej wyczekiwany horror roku bierze udział w Konkursie Głównym 75. Międzynarodowego Festiwalu Filmowego w Wenecji. - Robienie filmów opiera się na współpracy, na byciu blisko siebie. Na planie "Suspirii" mieliśmy do tego idealne warunki - ocenia aktorka Tilda Swinton. Zobacz więcej na temat: Czwórka wydarzenia kulturalne KULTURA FILM Błażej Hrapkowicz Beata Kwiatkowska

Gravity: polsko-hiszpański rock, który podbija Stany

Wokalista i gitarzysta Gravity z pochodzenia jest Hiszpanem. Do Polski przeprowadził się z Gran Canarii, bo jak przekonuje - bardzo podoba mu się w Krakowie i Warszawie. - Polska to mój drugi dom, tu mam swój zespół, przyjaciół - opowiadał Daniel Medina. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Rock Bartek Koziczyński muzyka hp

Antoni Pawlicki: bohaterstwo to nie jest prosta sprawa

- Udział w projektach historycznych stwarza potrzebę nabycia pewnej wiedzy, zorientowania się, jak wyglądało ówczesne życie. Gdzie się bywało, co jadło... To mi się bardzo podoba w mojej pracy - opowiada aktor Antoni Pawlicki. Zobacz więcej na temat: Czwórka Michał Misiorek KULTURA kino film polski FILM Antoni Pawlicki historia Polski

Undadasea: nie próbujemy się wstrzelić na siłę

- Nasza muzyka to 100 proc. hip-hopu i 100 proc. elektroniki. Robimy, co chcemy, od społeczeństwa inni. Jesteśmy wypadkową imprezki i fajnie spędzonego czasu - mówią członkowie Undadasea. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA muzyka elektroniczna hip-hop Ula Kaczyńska Białystok

Megality i kamienne kręgi. Gdzie w Polsce leżą skarby?

Marzenie o wędrówkach śladami starożytności można zrealizować także w naszym kraju. Wystarczy wybrać się na Pomorze - o czym przekonuje Bogusław Cyrny, dyrektor szkoły podstawowej w Łupawie oraz prezes Stowarzyszenia Przyjaciół Łupawy. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA podróże hobby Podróże z Czwórką Mateusz Kulik POLSKA

100 na 100. Rycerze bez skrzydeł, ale z proporcami

Ta formacja była obecna na polach walk od XVI do XVIII wieku i dawała polskiemu wojsku przewagę w bitwach, stając się militarnym fenomenem. Zobacz więcej na temat: Czwórka historia Polski HISTORIA Jakub Jamrozek Justyna Majchrzak

Marcin Świerc - sportowa ultraduma Polski

Po 13 godz. i 24 min. Marcin Świerc dobiegł do mety i jako pierwszy Polak wygrał jeden z najbardziej prestiżowych maratonów górskich TDS. - Nikt nie spodziewał się tak dynamicznej końcówki długodystansowego biegu. Wszystko rozegrało się na ostatnich ośmiu kilometrach - opowiada biegacz. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA bieganie Maraton Karina Terzoni

Świat z perspektywy roślin akwariowych

Gdy po długim dniu, wieczorem, usiądziemy i popatrzymy na nasze akwarium, doskonale się zrelaksujemy. To uspokaja, wycisza - mówiła Małgorzata Tarczyńska. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Beata Kwiatkowska ryby hobby

Cała prawda o glutenie - nie musimy się go bać

- Chleb tzw. bezglutenowy, zrobiony z mąk pozbawionych chemicznie glutenu, ma tak bardzo rozbudowany skład, że śmiało możemy powiedzieć, że jest produktem chemicznym i wysokoprzetworzonym. Ma wysoki indeks glikemiczny i nie zawiera błonnika, jest tylko wypełniaczem diety - przekonuje dietetyczka Karolina Jankowska. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA zdrowie dieta Justyna Tylczyńska Piotr Galus

Przetwory ekspresowo. Smaki lata na jesień i zimę

Stragany powoli zapełniają się jesiennymi owocami i warzywami. Co z nich zrobić i jak je zachować na dłużej? Jak przygotować przetwory bez ulepszaczy, żeby były smaczne i przetrwały zimę? Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie dieta przetwory Marta Hoppe STYL ŻYCIA