Wysokoprzetworzona żywność przyczyną otyłości. Nie tylko kalorie! Wzrost konsumpcji coraz bardziej przetworzonej żywności jest odpowiedzialny za rosnącą epidemię otyłości wśród Amerykanów. Zobacz więcej na temat: Czwórka Martyna Ogonek otyłość zdrowie dieta
"Tygiel. Kuchnia nowych Polaków". Historie uchodźców zawarte w smaku "Tygiel. Kuchnia nowych Polaków" to pierwsza w Polsce książka kulinarna z przepisami uchodźców. Jak opowiedzieć historię poprzez smaki, które pamięta się z rodzinnego domu? Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria gotowanie
Walka o pracownika. Co poprawić w rekrutacji? Bezrobocie w Polsce nie jest wysokie, co sprawia, że firmy zaczynają walczyć o pracowników i ich talenty. Proces rekrutacji nowych osób jest tu bardzo istotny. Zobacz więcej na temat: Czwórka praca rekrutacja
O memach warto rozmawiać. Regulacje i prawa - Memy, jako obrazki z napisami istnieją od jakiś 100 lat. Internet spopularyzował ten przekaz - mówi Ludmiła Mitręga ze Stowarzyszenia Fotoreporterów i zaprasza na spotkanie "Regulować czy nie regulować: mem". Zobacz więcej na temat: Czwórka internet prawo prawo autorskie
Aldona Orłowska: nigdy nie chciałam przypodobać się tłumowi Najlepsza, a może najoryginalniejsza? Niekwestionowana dama polskiej muzyki rozrywkowej Aldona Orłowska była gościem specjalnym audycji Kamila Jasieńskiego. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA rozrywka
Too Many Kicks. Film, który powstał z miłości do butów - Sneakerheadzi w Polsce pojawili się pod koniec lat 80. W tym momencie zaczyna się także moja filmowa opowieść o ludziach, którzy podłapali zajawkę na kolekcjonowanie butów - opowiada Dawid Wawrzyszyn, reżyser dokumentu "Too Many Kicks". Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA moda trendy FILM
Urodziny Wikipedii. Jak zmienił się świat dzięki niej? Wikipedia, popularna encyklopedia internetowa, 15 stycznia skończyła 19 lat. - Obecnie dzięki niej użytkownicy mogą się dzielić swoją wiedzą z innymi, ale też czerpać ją właściwie bez ograniczeń - mówił Dariusz Jemielniak z Akademii Leona Kuźmińskiego w Warszawie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Wikipedia Adrianna Janiszewska NAUKA
Fakeaction. O spędzaniu wakacji na niby Sylwester w Tajlandii, zimowe ferie w Meksyku, długi majowy weekend na Bali. Na portalach społecznościowych nie brakuje zdjęć z wymarzonych wakacji. Czy wszystkie są prawdziwe? A może tylko służą podreperowaniu naszego ego? Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA psychologia Mateusz Kulik
Atari, Commodore, ZX Spectrum. Jak rodziły się polskie gry? Współczesnych twórców do dziś fascynują komputery, które miały duże ograniczenia, na przykład w sferze kolorów - mówił Piotr Marecki, współautor książki "Narodziny gamedevu z ducha demosceny w Polsce" Zobacz więcej na temat: Czwórka komputer
Zwierzęta na antybiotykach. W polskich hodowlach jest źle - Dwa lata temu Polska była na drugim miejscu w Europie pod względem zużycia antybiotyków tzw. krytycznie ważnych, czyli tych najsilniejszych - mówiła Małgorzata Szatkowska, prezes fundacji Compassion Polska. Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta zdrowie ekologia
Na Święta pożyczyliśmy 4,5 miliarda! Przed Bożym Narodzeniem Polacy zaciągnęli kredyty gotówkowe o łącznej wartości niemal 4,5 miliarda złotych. Do tego dochodzi jeszcze 1,5 miliarda złotych długu wywołanego przez kupowanie produktów na raty. Kiedy to spłacimy? Zobacz więcej na temat: Czwórka Maciej Wójcik kredyt gotówkowy pożyczka
Dobra zabawa, sport i dużo dobrej muzyki - ferie w Czwórce Ferie w Czwórce - kulturalnie, klubowo, na sportowo i muzycznie. Zapraszamy m.in. na cykle "Kulturalne ferie" czy "Zimowe ciekawostki naukowe". Sprawdzamy, jak działają gogle, skąd się wzięły łyżwiarskie style, dowiemy się też, jakich aplikacji warto używać w czasie ferii i gdzie trenować za darmo. Zajrzymy też do świata gier wideo. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni Kuba Marcinowicz Aleksandra Jasińska Łukasz JeffreJ Chmiel dariusz matyja Piotr Firan Patryk Kuniszewicz Kasia Dydo Katarzyna Dydo Damian Sikorski Mateusz Kulik Adrianna Janiszewska
Trendy na 2020. Kuchnia roślinna dla nas i planety - Od kilku lat widzimy trend wzrastający, jeśli mowa o kuchni roślinnej - mówi Michał Lachur, szef kuchni Organic Corner. - Towarzyszy jej filozofia zero waste, miejskie ogrodnictwo i trend kupowania "brzydkich" warzyw - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka kuchnia kuchnia wegetariańska dieta zdrowie ekologia
Dieta bezmięsna ratuje ćwierć miliona zwierząt rocznie Dzięki popularności roślinnych burgerów co roku ocalane jest 250 tysięcy zwierząt, w tym świń i krów - tak wynika z danych organizacji charytatywnej non-profit World Animal Protection. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta zdrowie ekologia Weronika Puszkar
Runet. Rosjanie tworzą własny internet Prace nad projektem trwają już kilka miesięcy, a w grudniu 2019 roku ruszyły oficjalne testy runetu. W tej sieci mają się znaleźć rosyjskie odpowiedniki największych aplikacji, m.in. Google'a, Facebooka, Instagrama czy aplikacje newsowe. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA internet sieć Mateusz Kulik
Czy cierpisz na Syndrom Chorego Budynku? Sick Building Syndrome (SBS) został rozpoznany pod koniec lat 80., niestety wielu z nas towarzyszy do dziś. Mdłości, infekcje - to przez przestrzeń, w której żyjesz. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia zdrowie
Nowe technologie - prognozy na 2020 Sztuczna inteligencja, ataki hakerskie, ochrona, a jednocześnie kradzieże tożsamości i phishing, technologia 5G - jakie rozwiązania i zagrożenia technologiczne czekają na nas w 2020 roku? Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Kulik
Goshiwon, czyli życie na 6 metrach kwadratowych Na mieszkania typu goshiwon decydują się głównie koreańscy studenci i osoby niezamożne. Biurko, szafka, łóżko, mała lodówka, umywalka, prysznic, toaleta - to wszystko można zmieścić w tak niewielkim lokum. Zobacz więcej na temat: Czwórka mieszkanie Weronika Puszkar STYL ŻYCIA