Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

Piotr Firan

Porządki. Jak obowiązek zamienić w przyjemność?

- Przy zmywaniu słuchajmy muzyki, w trakcie prasowania audiobooka - podpowiada psycholog. - Postarajmy się o jak najwięcej bodźców, które dostarczą nam radości w niedoli. Zobacz więcej na temat: Czwórka dom psychologia technologie

"Straż nie odpowiada za bezpieczeństwo"

- To zarządca obiektu powinien nas poinformować na przykład, jak powinna przebiegać ewakuacja - podkreślił Grzegorz Cieślak z Centrum Badań nad Terroryzmem Collegium Civitas. Zobacz więcej na temat: bezpieczeństwo Czwórka psychologia

Przemoc w szkole. "Ta niefizyczna boli bardziej"

Z analiz Instytutu Badań Edukacyjnych wynika, że 10 proc. uczniów jest dręczonych, 2 proc. nawet codziennie. Najwięcej agresji jest w szkołach podstawowych. W gimnazjach problemem jest przemoc elektroniczna. Zobacz więcej na temat: Czwórka edukacja przemoc psychologia

Języki obce - jak uczyć się ich skutecznie?

- Nie uczmy się maksymalnie, tylko optymalnie - przekonuje trener Mateusz Grzesiak. I tłumaczy, że lepiej mieć mniejszy zasób słów i mówić, niż być chodzącym słownikiem i nie potrafić kupić sobie wody w Londynie. Zobacz więcej na temat: Czwórka języki obce NAUKA psychologia

Masz głos? Nie zawahaj się go użyć!

Z sondaży wynika, że młodzi ludzie nie interesują się polityką i nie chodzą na wybory. - Tymczasem nasz pojedynczy głos ma bezpośredni wpływ na to, jak będzie wyglądała Polska - przekonuje współorganizator akcji "Młodzi głosują". Zobacz więcej na temat: Czwórka młodzież polityka wybory parlamentarne 2015

Fotografia sportowa. Jak robić dynamiczne zdjęcia?

- Najbardziej wdzięcznym tematem do robienia sportowych zdjęć jest taniec. Ciało tancerzy prawie zawsze świetnie wygląda - mówi Katarzyna Milewska, fotograf. Zobacz więcej na temat: Czwórka fotografia SPORT

Czy hejt na imigrantów to troska o ojczyznę?

Uchodźcy - ten temat wzbudza emocje także wśród polskich uczniów. Na porządku dziennym jest wyzwisko "ty imigrancie". - Brak rzetelnej informacji powoduje u nas strach przed nieznanym - uważa Ewa Piechota. Zobacz więcej na temat: Czwórka imigranci w Europie polityka psychologia uchodźcy

Odkrywamy sekrety czekolady!

Prawdziwa czekolada musi zawierać przynajmniej 30 proc. kakao i nie powinna mieć w składzie innych tłuszczów niż masło kakaowe. Wtedy będzie miała idealny smak! Zobacz więcej na temat: czekolada Czwórka NAUKA słodycze technologie żywność

Szefowie na celowniku. Dlaczego nas nie doceniają?

Jak wynika z badań portalu kariery "Monster", 84 proc. Polaków słowa uznania w pracy słyszy rzadko lub nie usłyszała ich nigdy. Jeszcze bardziej niedocenieni czują się Amerykanie i Niemcy. Zobacz więcej na temat: Czwórka praca pracodawcy pracownik rynek pracy

Modowe grzechy Polaków? Jest ich coraz mniej

- Biorąc pod uwagę mocno okrojony budżet młodzi Polacy ubierają się bardzo dobrze. Mają gust, wyczucie stylu i nie odstają od reszty świata - przekonuje dziennikarz Marcin Cejrowski. Zobacz więcej na temat: blogosfera Czwórka moda trendy

Suplementy diety. Pomagają, czy szkodzą?

- Pod względem liczby przyjmowanych dziennie tabletek - suplementów diety - jesteśmy w europejskiej czołówce - mówią Aleksandra Saletra i Aleksandra Pochadajło. Zobacz więcej na temat: Czwórka lekarz medycyna zdrowie

DNA - prawda o nas zakodowana w... kłaku

Wygląda jak piękny kłak i jest nośnikiem informacji genetycznej u żywych organizmów. - W DNA zakodowane jest to, jak wyglądamy i funkcjonujemy - tłumaczy Marta Jurek. Zobacz więcej na temat: Czwórka genetyka NAUKA

Czy polskie koleje sprzyjają podróżom?

Brudne toalety, opóźnienia i kłopoty z kupowaniem biletów przez internet – na to najczęściej narzekają podróżujący koleją słuchacze Czwórki. Co jeszcze jest do zrobienia? Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby PKP PKP Intercity pociągi podróże

Studenckie życie - ile to kosztuje?

- Mieszkający w akademiku student w Warszawie miesięcznie musi mieć 1500 złotych - mówi Ariel Wojciechowski z Parlamentu Studentów RP. - Ta kwota, przy mocnym zaciskaniu pasa, wystarczy na drobne przyjemności. Zobacz więcej na temat: Czwórka pieniądze studenci

Młodzi gotują - zupka chińska czy wykwintne danie?

Programy kulinarne przyciągają rzesze telewidzów, książki kucharskie należą do bestsellerów, a w internecie królują blogi o jedzeniu. Czy młodzi podchwycili ten trend i masowo ruszyli do kuchni? Zobacz więcej na temat: Czwórka gotowanie kulinaria młodzież

Mateusz Grzesiak o egoizmie, altruizmie i równowadze

Jaka jest różnica między egoizmem a altruizmem, i dlaczego jesteśmy w potrzasku, gdy wybieramy którąkolwiek z tych opcji? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia

Nie jesz kanapki? Podziel się z głodnym kolegą

Monika Stasiuk, pomysłodawczyni eksperymentu "Na krzywy ryj", po wakacjach spędzonych na takiej diecie, postanowiła zachęcić uczniów szkół do dzielenia się kanapkami. Zobacz więcej na temat: Czwórka jedzenie pomoc szkoła

Jak skutecznie walczyć z mową nienawiści?

70 proc. młodych Polaków spotkało się w internecie z rasistowskimi uwagami, 58 proc. słyszało tego typu wypowiedzi w rozmowach ze znajomymi. Zobacz więcej na temat: Czwórka internet rasizm