Suplementy diety. Pomagają, czy szkodzą? - Pod względem liczby przyjmowanych dziennie tabletek - suplementów diety - jesteśmy w europejskiej czołówce - mówią Aleksandra Saletra i Aleksandra Pochadajło. Zobacz więcej na temat: Czwórka lekarz medycyna zdrowie
DNA - prawda o nas zakodowana w... kłaku Wygląda jak piękny kłak i jest nośnikiem informacji genetycznej u żywych organizmów. - W DNA zakodowane jest to, jak wyglądamy i funkcjonujemy - tłumaczy Marta Jurek. Zobacz więcej na temat: Czwórka genetyka NAUKA
Czy polskie koleje sprzyjają podróżom? Brudne toalety, opóźnienia i kłopoty z kupowaniem biletów przez internet – na to najczęściej narzekają podróżujący koleją słuchacze Czwórki. Co jeszcze jest do zrobienia? Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby PKP PKP Intercity pociągi podróże
Studenckie życie - ile to kosztuje? - Mieszkający w akademiku student w Warszawie miesięcznie musi mieć 1500 złotych - mówi Ariel Wojciechowski z Parlamentu Studentów RP. - Ta kwota, przy mocnym zaciskaniu pasa, wystarczy na drobne przyjemności. Zobacz więcej na temat: Czwórka pieniądze studenci
Młodzi gotują - zupka chińska czy wykwintne danie? Programy kulinarne przyciągają rzesze telewidzów, książki kucharskie należą do bestsellerów, a w internecie królują blogi o jedzeniu. Czy młodzi podchwycili ten trend i masowo ruszyli do kuchni? Zobacz więcej na temat: Czwórka gotowanie kulinaria młodzież
Mateusz Grzesiak o egoizmie, altruizmie i równowadze Jaka jest różnica między egoizmem a altruizmem, i dlaczego jesteśmy w potrzasku, gdy wybieramy którąkolwiek z tych opcji? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia
Nie jesz kanapki? Podziel się z głodnym kolegą Monika Stasiuk, pomysłodawczyni eksperymentu "Na krzywy ryj", po wakacjach spędzonych na takiej diecie, postanowiła zachęcić uczniów szkół do dzielenia się kanapkami. Zobacz więcej na temat: Czwórka jedzenie pomoc szkoła
Jak skutecznie walczyć z mową nienawiści? 70 proc. młodych Polaków spotkało się w internecie z rasistowskimi uwagami, 58 proc. słyszało tego typu wypowiedzi w rozmowach ze znajomymi. Zobacz więcej na temat: Czwórka internet rasizm
Nowe przepisy utrudnią życie polskim kierowcom? Kierowcy szturmują kursy, dzięki którym zredukować można punkty karne za przewinienia na drodze. W przyszłym roku kursy te trwać będą niemal pięciokrotnie dłużej, a ich ceny wzrosną. Zobacz więcej na temat: kierowca prawo
Singapur - miasto przyszłości Wyspa wielkości Warszawy, a na niej - nowoczesne wieżowce i zabytki z czasów kolonialnych. Tak wygląda Singapur, miasto-państwo położone w południowo-wschodniej Azji. Zobacz więcej na temat: Azja Czwórka podróże Podróże z Czwórką Singapur
Czy stać nas na przyjęcie uchodźców? Od stycznia do lipca do Unii Europejskiej przedostało się 340 tys. cudzoziemców, głównie z Syrii, Afganistanu i Erytrei. W Polsce trwa gorąca dyskusja o tym, czy powinniśmy ich przyjmować. Zobacz więcej na temat: Czwórka pomoc Syria uchodźcy Unia Europejska
Michał Undra i mity na temat odżywiania się Michał jest młodym pasjonatem zdrowego stylu życia, a od kilku lat prowadzi swój kanał z poradami o prawidłowym odżywianiu się i zdrowiu. Zobacz więcej na temat: Czwórka diety zdrowie żywność
Tatuaże, kolczyki, różowe włosy i... szukanie pracy Jedni przekonują, że osoba o kontrowersyjnym wizerunku może mieć problem ze znalezieniem pracy, inni - że taka oryginalność to sposób na wyróżnienie się w tłumie kandydatów. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda praca rekrutacja
Nowy współlokator? Sprawdź, na co uważać! Życie w akademiku bywa burzliwe i pełne przygód. Jak dobrać współlokatora, by przeżyć czas studiów? Zobacz więcej na temat: Czwórka mieszkanie psychologia studenci zabawa
Pieszo przez Islandię - góry, rzeki, pył wulkanów Rafał Bauer jako pierwszy Polak przeszedł samotnie całą Szkocję, a ostatnio przemierzył Islandię z północy na południe. Zobacz więcej na temat: Czwórka Islandia podróże Podróże z Czwórką
Szukasz pracy? Portal internetowy zrobi to za ciebie! Roznoszenie CV po siedzibach firm i rozsyłanie ich e-mailem to przeżytek. Dziś istnieją specjalne portale internetowe, które pośredniczą między pracownikami a pracodawcami. Zobacz więcej na temat: Czwórka internet praca rekrutacja
Przejdź na weganizm i zostań… sportowcem! Strąk Man, czyli Adam Sułowski, weganin, który niedawno startował w podwójnym Ironmanie udowadnia, że mięso nie jest nam niezbędne, by żyć na sportowo. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta kulinaria SPORT zdrowie
Ile wiemy o współczesnej historii Polski? "Olimpiada Solidarności. Dwie dekady historii” to nie zwykły konkurs historyczny, a sprawdzian wymagający kreatywności i krytycznego myślenia. Zobacz więcej na temat: Czwórka HISTORIA historia Polski Solidarność