Warto być blisko... samego siebie – Okres przedświąteczny to dobry czas na to, żeby zwolnić, pomyśleć o sobie, życiu, rodzinie i pracy, żeby zapytać siebie: czego chcę? – mówi autorka audycji "Instrukcja obsługi człowieka" Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń STYL ŻYCIA
„Przez całą dobę potrzebne nam jest powietrze, nie alkohol” W parlamencie trwają prace dotyczące ograniczenia sprzedaży alkoholu w nocy, między godziną 22 a 6. Pod koniec listopada takie rozwiązanie poparł Sejm. – Przez całą dobę potrzebne nam jest powietrze, nie alkohol – podkreślała w Polskim Radiu 24 Hanna Ostrowska-Biskot, terapeuta uzależnień. Zobacz więcej na temat: alkohol uzależnienia
Emocje. Jakie mechanizmy nimi rządzą? Gościem audycji "Rachunek myśli" był dr Cezary Żechowski, z którym zastanawialiśmy się nad prawidłowościami, jakie odpowiadają za nasze emocje. Zobacz więcej na temat: emocje Michał Nowak
Święta bez rodziców. Jak pomóc osieroconym dzieciom? Nie dla wszystkich Święta to beztroski i radosny czas. Dzieci, których rodzice niedawno umarli, w czasie Bożego Narodzenia czują się szczególnie samotne. Zobacz więcej na temat: dzieci śmierć Sława Bieńczycka wychowanie
Podpowiadamy, jak dogonić szczęście! – Każdy goni za króliczkiem szczęścia, ale dla każdego z nas ten króliczek oznacza coś innego – mówi dziennikarka Trójki Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń STYL ŻYCIA
Depresja u nastolatków. Jak ją rozpoznać? Jest bardzo powszechna - występuje u ponad połowy młodych ludzi. A jej objawy można pomylić z klasycznym buntem nastolatka. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychoterapia depresja młodzież Jakub Jamrozek NAUKA
Jak odróżnić bunt nastolatka od młodzieńczej depresji? - Depresja jest chorobą, którą specjaliści coraz częściej diagnozują u młodych ludzi - powiedziała w radiowej Jedynce psycholog Maria Rotkiel. Zobacz więcej na temat: depresja zdrowie NAUKA
Medytacja - jak znaleźć wewnętrzną równowagę? - Istnieją nurty zanurzone w tradycji i jednocześnie niezwiązane z żadną religią. Nie każdego interesuje metafizyczny aspekt praktyk medytacyjnych. Wiele osób zainteresowanych jest wyłącznie jej psychologicznym oddziaływaniem – mówił Maciej Wielobób, nauczyciel medytacji. Zobacz więcej na temat: Czwórka medytacja Jakub Jamrozek STYL ŻYCIA
Anna Gondek-Grodkiewicz: fotografia to czarowanie ludzi - Nawiązanie kontaktu z drugim człowiekiem bardzo pomaga. Najlepsi fotografowie są dobrymi psychologami. Tworzenie zdjęć to także proces psychologiczny. Przeżywania i doświadczania świata - mówiła fotograf Anna Gondek-Grodkiewicz. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek KULTURA fotografia
Dentofobia. Jak ujarzmić strach przed fotelem dentystycznym? Zimny pot, drżące ręce - to całkiem częsty widok u dentysty. Tymczasem wizyta u stomatologa nie musi i nie powinna w XXI wieku boleć. W „Dajesz radę” mówiliśmy więc o supernowoczesnym sprzęcie i bezbolesnych metodach leczenia zębów. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie dentysta Justyna Majchrzak NAUKA
Depresja młodzieńcza a bunt nastolatka Psychiatrzy i psychologowie opracowali program edukacyjny "Czarne fale - lekcja o depresji", który ma pomóc w rozpoznaniu depresji wśród młodzieży. Zobacz więcej na temat: depresja psychoterapia zdrowie
Nihilizm. Podpatrujemy upadek ludzkiego ducha W audycji wraz z prof. Andrzejem Lederem rozmawialiśmy o rozmaitych przejawach duchowego kryzysu, w którym rzekomo lub w sposób istotny znalazła się cywilizacja Zachodu. Zobacz więcej na temat: Michał Nowak
52 kluczowe dla naszego życia pytania i 156 odpowiedzi Czy można kochać innych, nie kochając siebie? Jakie są granice tolerancji? Sprawiedliwość czy miłosierdzie? Kiedy przyjemność staje się pułapką? W przypadku tych pytań dobra odpowiedź to taka, która pozwala zyskać nową perspektywę i rozszerzyć pole widzenia. O książce „Rok ważnych pytań” mówili w Polskim Radiu 24 mówili autorzy publikacji - Małgorzata Kownacka (dziennikarka Polskiego Radia) i Krzysztof Bazyl (fotograf, podróżnik). Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 rozwój osobisty literatura Małgorzata Kownacka
Zdrowie. Jak rozpoznać depresję? Według Światowej Organizacji Zdrowia, zaburzenia depresyjne są najczęściej występującą chorobą przewlekłą w Europie. W audycji Na Zdrowie, m.in. o tym, jak rozpoznać schorzenie, mówiły Renata Bobińska, psychiatra z Centrum Terapii Dialog i Żaneta Żukowska, psycholog z Centrum Diagnostyczno-Psychologicznego Psychomed w Pułtusku. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 służba zdrowia
Czy istnieje życie po "korpo"? Wielu pracowników korporacji po kilku latach "czelendżowania" rezygnuje z dotychczasowego stylu życia i decyduje się na własny biznes. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan Anna Depczyńska praca
Dlaczego warto być nieidealnym? - Czasem warto przestawić swoje życie, zmienić je o 180 stopni. Ale nie zawsze trzeba to robić, nierzadko wystarczy zmienić jeden szczegół, by zauważalnie poprawić jakość swojej codzienności - tłumaczyła w Czwórce Joanna Okrasa, trenerka umiejętności psychospołecznych. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychoterapia Jakub Jamrozek STYL ŻYCIA
Każdy z nas ma asa w rękawie! Kiedy przychodzą gorsze czasy i czujemy, że jest kiepsko… Co robić? Zobacz więcej na temat: Trójka Dariusz Bugalski społeczeństwo
Nowy początek - od czego zacząć? Goniła za karierą, gdy jej dzieci stawiały pierwsze kroki, pakowała walizkę na kolejną delegację, nie potrafiła uwolnić się od presji. Aż postanowiła ułożyć swoje życie na nowo. Zobacz więcej na temat: Czwórka