Kalsarikännit - fińska filozofia szczęścia dla antyfanów spodni Fanów skandynawskich przepisów na dobre samopoczucie z pewnością zainspiruje kolejna filozofia szczęścia - "kalsarikännit", która pochodzi z Finlandii. Zobacz więcej na temat: Czwórka Finlandia Kamil Jasieński STYL ŻYCIA
Dlaczego kobiety piją ryzykownie? - Problemowe picie alkoholu to szerokie pojęcie, do którego zaliczamy także picie ryzykowne. Ryzyko problemów alkoholowych wzrasta, gdy picie jest intensywne - czyli spożywamy duże ilości i robimy to regularne – tłumaczy prof. Małgorzata Dragan. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek zdrowie NAUKA
"Nic ważniejszego od tej książki w życiu nie napisałem" W "Świadku" pisał o samotności i inności. Jego "Duchy Jeremiego" to "życie 12-latka w pigułce". Robert Rient konfrontuje w niej nadwrażliwego chłopca z chorobą mamy, trudną historią II wojny światowej i własnymi demonami. Częściowo to książka o mnie - mówił autor w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA literatura KSIĄŻKA dzieciństwo psychoterapia
Stres jest jak dziki zwierz. Zagraża życiu i zdrowiu – Niedźwiedź to kły i pazury, czyli niebezpieczeństwo – mówi dziennikarka Trójki Grażyna Dobroń i zauważa, że niedźwiedziem, którego powinniśmy się bać, jest współcześnie... stres. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń stres STYL ŻYCIA
Podległość i niepodległość jednostek W audycji "Rachunek myśli" rozmawialiśmy o ucieczce od wolności, masochizmie oraz o ich przeciwieństwach: wolności, autonomii i samowystarczalności. Zobacz więcej na temat: filozofia Michał Nowak KULTURA NAUKA
Uzależnienie od pasji. "Ludzie utopieni w przyjemnościach" Jak wszyscy wiedzą, uzależnić się można od używek, pracy, hazardu, seksu. Ale źródłem uzależnienia mogą być też inne rzeczy, które dają nam zadowolenie lub powodują zastrzyk adrenaliny. Gdzie jest granica, za którą pasja staje się chorobą? Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek hobby uzależnienia zdrowie bieganie STYL ŻYCIA
Nowe, naukowe spojrzenie na depresję Czy depresja może być ewolucyjnym przystosowaniem umożliwiającym funkcjonowanie w trudnych sytuacjach? Dlaczego prawie nieobecna w tradycyjnych społecznościach, stała się chorobą cywilizacyjną? Na te pytania starał się odpowiedzieć w audycji Zdziwienie Tygodnia prof. Piotr Gałecki z Kliniki Psychiatrii Dorosłych Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 zdrowie depresja
Przytulanie, czyli dotyk, który leczy – To, że przytulanie jest dobre, wie każdy z nas. Ale dziś tak daleko nam do drugiego człowieka, że na Zachodzie zaczęły powstawać profesjonalne salony przytulania – mówi Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń zdrowie terapia
Uzależnieni od życiowych pasji Uzależnić i stać się obsesją mogą nie tylko używki. Niezwykle łatwo przyzwyczaić się do tego, co daje zwykłą przyjemność czy adrenalinowego "kopa". Zobacz więcej na temat: Czwórka
Krzysztof Sadecki: jedynym ograniczeniem dla naszego rozwoju jesteśmy my - Kiedy ktoś sugeruje nam, że coś robimy źle, to musimy najpierw się zastanowić, czy faktycznie miał rację i czy jego uwaga jest dla nas cenna - mówił Krzysztof Sadecki trener mentalny, autor książek z dziedziny finansów i coachingu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek
"Love bombing", "ghosting" i "zombing" - jak budować związek w internecie? W randkowaniu trzeba ciągle trzymać rękę na pulsie, by nie dać się zwieść. Na czym więc polega ghosting czyli "metoda na ducha"? Czym różni się od "love bombingu"? Co to jest "miłosna ławka rezerwowych"? Zobacz więcej na temat: związki partnerskie miłość Czwórka Jakub Jamrozek
Kiedy zaczyna się dorosłość i dlaczego... tak się jej boimy? - Młodzi ludzie z jednej strony wiedzą, że są już dorośli, z drugiej strony uważają, że brak im kompetencji społecznych i emocjonalnych, by zacząć samodzielne życie - wynika z badań. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan STYL ŻYCIA
Psy brachycefaliczne. Jak się nimi opiekować? Mopsy, buldożki to przedstawiciele ras brachycefalicznych, czyli krótkopyskich, krótkoczaszkowych. - Te psy nie mają jak oddychać. To tak, jak gdyby człowiek cały czas oddychał przez słomkę. Ich leczenie polega głównie na korekcji chirurgicznej - mówiła w Czwórce weterynarz dr Katarzyna Kraszewska. Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta Kacper Kowalczyk pies
Dzień Zdrowia Psychicznego. Kiedy chorują myśli Światowa Organizacja Zdrowia szacuje, że na zaburzenia psychiczne choruje co piąta osoba na świecie. Zobacz więcej na temat:
Wiedza na temat przodków receptą na zdrowie - Po przodkach możemy odziedziczyć wzrost czy kolor włosów, ale nie tylko - również nieprzepracowane traumy, mające realny wpływ na nasze zdrowie i postępowanie - mówiła dr Barbara Tyboń. Zobacz więcej na temat: genetyka zdrowie Czwórka Jakub Jamrozek
Kult młodości, śmierć i daremna od niej ucieczka - Śmierć jest wszechobecna w naszej rzeczywistości i w kulturze, ale człowiek współczesny wypiera ją ze swego myślenia. Mamy być zawsze młodzi, zawsze szczęśliwi. Nagły zgon kogoś bliskiego wrzuca nas w pustkę – mówił w Dwójce dr Tomasz Michał Korczyński. Zobacz więcej na temat: śmierć KULTURA Piotr Kędziorek
Dlaczego i do czego się przywiązujemy? Jaki jest sens przywiązania, które jest jednym z podstawowych systemów emocjonalnych naszego umysłu? O tym rozmawialiśmy z psychiatrą dr Cezarym Żechowskim. Zobacz więcej na temat: Michał Nowak KULTURA
Jak wspierać osoby w żałobie? Nigdy nie mów: "nie płacz"! "Rozmawiać o śmierci znaczy podobno umieć żyć" - tak podczas tegorocznych Targów Książki w Krakowie mówił Éric-Emmanuel Schmitt, autor książki "Oskar i pani Róża". Ale jak rozmawiać na tak trudny temat? Zobacz więcej na temat: śmierć Agata Puścikowska Mira Jankowska