Dlaczego przeżywamy problemy, których tak naprawdę nie ma? Nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że choć 90 procent naszych "czarnych scenariuszy" nigdy się nie realizuje, nasz organizm przeżywa je tak, jakby były rzeczywistością. Dlaczego tak jest i jak to zmienić? O tym w audycji Agnieszki Furtak-Bilnik "Nie do powiedzenia", dla której punktem wyjścia była książka "Jak przyciągać dobre rzeczy" autorstwa specjalistki z zakresu psychiatrii Marian Rojas Estape. Zobacz więcej na temat: psychoterapia pomoc terapia Agnieszka Furtak-Bilnik Trójka stres mózg
Autorytety. Młodzi szukają ich blisko siebie O kryzysie autorytetów mówi się już od dawna. Jak przekonuje jednak dr Matylda Pachowicz z Instytutu Analiz Społecznych Quantum, nie chodzi o to, że autorytetów nie ma, tylko zmienił się ich obraz i właściwości. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Piotr Firan
Czy rodzimy się z genem kłamstwa? Jak ciało zdradza, że kłamiemy? Z profilerką behawioralną Natalią Hofman rozmawiamy o tym, dlaczego kłamiemy, jak kłamstwo wykryć i czy można je odczytać z mowy ciała. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek Mateusz Kulik edukacja STYL ŻYCIA
"Networking receptą na sukces zawodowy" - za nami kolejny webinar Czwórki Drugą odsłonę Czwórkowych webinarów prowadził Artur Sójka, trener, moderator sesji networkingowych, mówca. Wydarzenie odbyło się pod hasłem "Networking receptą na sukces zawodowy". Zobacz więcej na temat: Czwórka internet technologie rozwój osobisty finanse
Rezyliencja – klucz do radzenia sobie z porażkami Chyba każdy z nas przeżywał w swoim życiu trudne chwile i musiał stawić czoła niepowodzeniom. Niektórzy w trudnościach szukali nauki na przyszłość i pozytywnych stron, a inni załamywali ręce w geście bezradności. Mało kto natomiast wie, że mamy w sobie pewną siłę, która pozwala nam radzić sobie z trudnościami. Zobacz więcej na temat: Jakub Jamrozek Trójka STYL ŻYCIA emocje rozwój osobisty trudności
Metaanaliza strzelanek. Czy granie rodzi przemoc? To jedna z najpopularniejszych form rozrywki na świecie, która jednocześnie od samego początku wzbudza kontrowersje. Wraz z postępem technologicznym gry wideo stają się coraz bardziej realistyczne i coraz mocniej wciągające. Oraz przesiąknięte przemocą. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA zdrowie gry komputerowe Patryk Kuniszewicz
Jan Mela o swoich doświadczeniach i filozofii życia W Czwórce pojawi się Jasiek Mela, mówca motywacyjny, trener biznesu i młody tata, by podzielić się swoimi doświadczeniami i przemyśleniami. Zobacz więcej na temat: Czwórka
Męskie – niemęskie. Z czym dzisiaj mierzy się mężczyzna? Niedawno obchodzono "Dzień chłopaka". W mediach społecznościowych natychmiast pojawiły się pytania kto właściwie jest mężczyzną, a kto chłopakiem? I życzenia, aby panowie ogólnie najpierw "dorośli"... Jakie wyzwania stoją przed mężczyznami i czym dzisiaj jest męskość? Zobacz więcej na temat: psychoterapia mężczyzna kobieta małżeństwo rodzina praca kryzys pomoc terapia społeczeństwo Agnieszka Furtak-Bilnik Trójka
"Kulturalnie na temat". Jak nauczyć młodzież budowania trwałych więzi? - Umiejętności psychospołeczne to szereg kompetencji, które pozwalają nam docelowo lepiej funkcjonować w społeczeństwie z innymi, lepiej się czuć - powiedziała w Polskim Radiu 24 psycholog Anna Ejme. Zobacz więcej na temat: umiejętności miękkie Polskie Radio 24 młodzież dzieci
Psychoterapia dla młodzieży. Kto jej potrzebuje? Spotkanie z psychoterapeutą to ogromny stres. Okazuje się jednak, że coraz więcej młodych ludzi takiego wsparcia potrzebuje. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychoterapia
Atrament i pióro. Czy kaligrafia ma moc terapeutyczną? Podobno Steve Jobs, kiedy przerwał studia prawnicze, rozpoczął kurs kaligrafowania. I choć kaligrafia wciąż kojarzy się z pracą średniowiecznego skryby, coraz więcej osób romansuje ze sztuką pięknego pisania. Zobacz więcej na temat: Trójka Jakub Jamrozek kaligrafia pismo odręczne STYL ŻYCIA
Na czym zależy młodym Polakom? - Ekologia i troska o to, w jakiej kondycji zostawimy naszą planetę przyszłym pokoleniom, to jeden z najważniejszych tematów dla młodych Polaków - uważa Renata Konieczna-Woźniak z UAM w Ponaniu. - Tym ludziom nie jest wszystko obojętne, nawet jeśli dla starszych pokoleń są to małe istotnie sprawy. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA studenci Piotr Firan
Postaw na rozwój! Ruszyły webinary Czwórki Jan Mela - podróżnik, społecznik, zdobywca biegunów, młody tata - poprowadził pierwszy webinar Czwórki: "Jestem szczęściarzem - każde doświadczenie niesie jakieś dobro". Zapraszamy w sumie na cztery webinary prowadzone przez specjalistów rozwoju osobistego. Zobacz więcej na temat: Czwórka warsztaty
Psycholog w każdej szkole? Tego chcą uczniowie Chcemy "psychologa w każdej szkole" - deklarują uczniowie, którzy zarejestrowali komitet i zebrali podpisy pod projektem nowelizacji ustawy Prawo oświatowe. 15 września złożyli w Sejmie pierwszych tysiąc podpisów pod projektem przygotowanym przez Fundację na Rzecz Praw Ucznia. Zobacz więcej na temat: dzieci Roman Czejarek szkoła psychologia dziecięca Joanna Racewicz
Czy "pozytywny egoizm" istnieje? "Myśli tylko o sobie", "to zwykły snob", "nie można na niego liczyć", "za bardzo dba o siebie", "traktuje innych instrumentalnie" – tak stereotypowo myślimy o egoistach. Zobacz więcej na temat: Jakub Jamrozek Trójka człowiek i medycyna psychoterapia społeczeństwo
Muzyka, finanse młodych i bezpieczny internet - słuchaj nas w środę Zaprosimy na spotkanie z Martą Złakowską, którą usłyszeć można na nowym albumie Tricky'ego, powiemy także o problemach finansowych młodych Polaków. Zobacz więcej na temat: Czwórka muzyka elektroniczna
"Wydaje nam się, że wszystko już wiemy". Psycholog o koronawirusie - Obecnie informacji o koronawirusie szukamy rzadziej niż kiedyś, bo wydaje nam się, że już wszystko wiemy - stwierdził prof. Uniwersytetu SWPS Tomasz Grzyb. Dodał, że "znacząca część informacji, które teraz otrzymujemy, pochodzi np. od znajomych na Facebooku, czyli od ludzi, którzy są do nas podobni". Zobacz więcej na temat: COVID-19 Koronawirus w Polsce POLSKA pandemia
Psychologiczne aspekty otyłości Niedawno ukazała się książka Małgorzaty Gołębiowskiej-Obary pod tytułem "Nadwaga, otyłość i psychologia". Brzmi poważnie, ale rozmawiamy o tym tak, by łatwo skorzystać było z tej wiedzy. Zobacz więcej na temat: zdrowie społeczeństwo pomoc terapia psychoterapia leki lekarz Agnieszka Furtak-Bilnik Trójka otyłość