Robert Grzędowski w PolskieRadio.pl (18)

Wakacje – świetny czas, aby podbudować swoją formę fizyczną. Jak to zrobić?

Marek Plawgo: jeśli leżymy na kanapie, sami robimy sobie krzywdę

"Dwa razy znalazłem się pod lustrem wody w kompletnie niepływackiej pozycji" – tak Marek Plawgo wspomina swój pierwszy start w zawodach triathlonowych. Były lekkoatleta i olimpijczyk wziął udział w imprezie pod szyldem Citi Handlowy Ironman 70.3, która odbyła się 11 czerwca w Warszawie.

Osobisty tłumacz o Fernando Santosie: to bardzo serdeczny i stanowczy człowiek

– Każda nieścisłość w tłumaczeniu może spowodować kontrowersje czy jakieś animozje pomiędzy piłkarzami – mówi Oswald Rodrigo Pereira. Osobisty tłumacz Fernando Santosa bardzo dba o to, aby wiernie przekazać dziennikarzom słowa selekcjonera polskiej reprezentacji piłkarskiej.

Bitwa na planszy. O historii szachów przy okazji turnieju w Warszawie

Szachy uznawane są za królewską grę strategiczną, choć nie do końca znane są początki jej stworzenia. Jej korzeni możemy szukać w Indiach i Persji. Na przestrzeni lat i wieków reguły gry się zmieniały, ale niezmienny pozostał jej prestiż. Najlepszych szachistów na świecie można obecnie podziwiać w Warszawie, gdzie trwa turniej Superbet Rapid&Blitz Poland 2023.

Piotr Żyła o przygotowaniach do sezonu: dużo się dzieje, jest ciekawie

Latem mało płacą, więc nie musimy się wysilać – w ten żartobliwy sposób Piotr Żyła wyjaśnia różnicę pomiędzy Letnim Grand Prix a regularnym, zimowym sezonem skoków narciarskich. Nasz mistrz świata, razem z resztą kadry skoczków, na serio przygotowują się jednak do rywalizacji o kolejne trofea.

Kajakiem przez Bałtyk. Niezwykły wyczyn Wojciecha Sobierajskiego

Przeprawa kajakiem przez Bałtyk z Polski do Szwecji? Brzmi jak coś niemożliwego. Udało się to jednak Wojciechowi Sobierajskiemu, który pokonał tę trasę w 24 godziny. W "Trzeciej Stronie Medalu" pasjonat sportów ekstremalnych zdradził również swoje kolejne, rekordowe plany.

Tenisista Tomasz Berkieta: teraz marzenia wzrosły [POSŁUCHAJ]

– Jak byłem mniejszy, to osiągnięcie takiego sukcesu, jaki udało mi się teraz osiągnąć, było takim, może nie szczytem marzeń, ale jednak wygórowanym pragnieniem. Teraz te marzenia i cele wzrosły. Zawsze czułem, że jestem dobry, choć nie zawsze umiałem to udowodnić – przyznaje Tomasz Berkieta, półfinalista tenisowego juniorskiego Australian Open 2023.

Jak zdać maturę z polskiego? Czytaj lektury i zasady oceniania

Rok szkolny 2022/23 dla licealistów stoi pod znakiem nowej matury. Egzamin próbny z języka polskiego mają już za sobą. Uczniowie musieli zmierzyć się m.in. z tekstami na temat różnorodności językowej i wielojęzyczności oraz napisać wypracowanie na jeden z trzech podanych tematów.

Edyta Lewandowska: najważniejsze, żeby ze sportu czerpać satysfakcję i radość

Nie ma dla niej rzeczy niemożliwych, mimo przeciwności losu sięga po marzenia. Gdy trzeba, potrafi się wycofać, wszystko jednak traktuje jak lekcję i motywację do bardziej wytężonej pracy. Edyta Lewandowska - górska biegaczka ultra, wicemistrzyni świata Masters, opowiada w Czwórce o swoich startach, planach na przyszłość i ważnym przesłaniu.

Robert Grzędowski

Wakacje – świetny czas, aby podbudować swoją formę fizyczną. Jak to zrobić?

Marek Plawgo: jeśli leżymy na kanapie, sami robimy sobie krzywdę

Osobisty tłumacz o Fernando Santosie: to bardzo serdeczny i stanowczy człowiek

Bitwa na planszy. O historii szachów przy okazji turnieju w Warszawie

Piotr Żyła o przygotowaniach do sezonu: dużo się dzieje, jest ciekawie

Kajakiem przez Bałtyk. Niezwykły wyczyn Wojciecha Sobierajskiego

Tenisista Tomasz Berkieta: teraz marzenia wzrosły [POSŁUCHAJ]

Chcesz studiować na zagranicznej uczelni? Sprawdź, jak aplikować

Wielki sukces Polki. Magda Linette w ćwierćfinale Australian Open

Szybkość w bieganiu - czy możemy ją wytrenować?

Świąteczne witryny - jak przyciągnąć klientów?

Grypa, COVID-19, rinowirus - co pomoże uniknąć zarażenia?

Jak zdać maturę z polskiego? Czytaj lektury i zasady oceniania

Bezpieczeństwo biegaczek. Nie odbieraj im wolności i radości ze sportu

Romantycznie i sportowo. Jak robić dobre zdjęcia na rowerze?

Karolina Lejkam: pilates to "cud", bo wzmacnia ciało, umysł i duszę

Wrocław Games Fest 2022. "Zapraszamy do wspólnej zabawy"

Edyta Lewandowska: najważniejsze, żeby ze sportu czerpać satysfakcję i radość