Samotnie przez świat. Czego uczą nas podróże? Podróże to sposób nie tylko na poznawanie świata, ale także siebie samego. - To szkoła życia, uczysz się sobie radzić, gdy jesteś zdany na siebie i musisz sam sobie zaufać. Konsekwencje twoich decyzji są natychmiastowe i najczęściej są bardzo intensywne. Najczęściej też nie da się ich cofnąć - mówił Patryk Strzałkowski, podróżnik. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan podróże Podróże z Czwórką podróże zagraniczne STYL ŻYCIA
"Koncepcja szczęścia narodowego brutto"? Tylko w Bhutanie - Jeszcze kilkadziesiąt lat temu Bhutan bliższy był XVIII niż XXI wiekowi. Teraz coraz więcej jest kwestii, w których świat chce naśladować to azjatyckie państwo - mówi Tomasz Gorazdowski. Zobacz więcej na temat: kierunek Azja Tomasz Gorazdowski podróże Trójka STYL ŻYCIA bhutan
Używanie nawigacji ogłupia? Używanie nawigacji satelitarnej może wyłączać te partie mózgu, które w normalnych warunkach odpowiadają za wymyślanie alternatywnych tras dotarcia do celu. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA gps nawigacja kierowca mózg
Ile przejedziesz, zanim wciśniesz hamulec? 1 sekunda to średni czas reakcji kierowcy - po 1 sekundzie wciska hamulec, reagując na przeszkodę. Jadąc z prędkością 75 km na godzinę, zanim wciśnie hamulec, jego auto przejedzie 21 metrów, a zatrzyma się dopiero po ponad 32 metrach – to długość około pięciu sedanów. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA samochód piesi kierowca przepisy drogowe bezpieczeństwo pieszych
Magia "olewania" poprawi nasze życie - Magia polega na tym, by dać przestrzeń rzeczom, którymi się chcemy zajmować, bo inaczej będziemy przeciętni we wszystkim - mówi psycholog dr Barbara Zych. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń psychologia zdrowie relaks STYL ŻYCIA
Bhutan - kraj, jak żaden inny. Oto dlaczego - To malutki kraj wciśnięty pomiędzy dwa supermocarstwa: Indie i Chiny. Kto tu przyjedzie, będzie zaskoczony - opowiada Tomasz Gorazdowski. Zobacz więcej na temat: kierunek Azja Tomasz Gorazdowski podróże Trójka STYL ŻYCIA bhutan
Boom na Polskę. Za co świat pokochał nasz kraj? Jak dowodzi badanie przeprowadzone dla Hampton by Hilton - zaczynamy doceniać nasz kraj i jego walory. Prawie trzy czwarte Polaków planuje w tym roku spędzić urlop w Polsce. Do naszego kraju ściąga także coraz więcej obcokrajowców. Zobacz więcej na temat: Czwórka turystyka STYL ŻYCIA Katarzyna Kornet podróże Podróże z Czwórką podróże po Polsce
Brud jest zdrowy? "To worek treningowy dla organizmu" W ciągu ostatnich lat naukowcy obserwują wzrost przypadków alergii pokarmowych, astmy, choroby zapalnej jelit i innych przypadłości autoimmunologicznych. Żyjemy zbyt sterylnie? Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie medycyna higiena Justyna Majchrzak Mateusz Kulik STYL ŻYCIA
Afronauci. W kosmos z włócznią? - Ten pomysł bardzo łatwo wyśmiać i potraktować go niepoważnie. Tymczasem mnie Edward Mukuka Nkoloso i jego idea od początku wzruszają - mówił w Trójce Bartek Sabela, autor książki "Afronauci. Z Zambii na Księżyc". Zobacz więcej na temat: księżyc Zambia Islandia Trójka Paweł Drozd podróże STYL ŻYCIA
Co oznacza stwierdzenie, że woda to życie? W Lany Poniedziałek bohaterką "Zagadkowego poranka" była woda. O jej tajemnicach opowiadał w Trójce Sławomir Brzózek z Fundacji Nasza Ziemia. Zobacz więcej na temat: Kasia Stoparczyk woda zdrowie Trójka STYL ŻYCIA
Brzeg nad Odrą. "Tu każdy chce wracać" To malownicze miasteczko położone jest w połowie drogi między Wrocławiem a Opolem, a tutejszy zamek piastowski nazywany jest Śląskim Wawelem. W "Hotspocie" odwiedziliśmy Brzeg nad Odrą. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Podróże z Czwórką STYL ŻYCIA Mateusz Kulik Łukasz Pietrzyk
Podróż życia - katamaranem po Amazonce Bracia Dawid Andres i Hubert Kisiński dokonali niemal niemożliwego - w pół roku pokonali ponad 8 tys km. przez Andy, ale także Amazonką. Ich katamarany to rowery, osadzone na dwóch pływakach o długości 3 metrów. Tę niezwykłą podróż w książce "Przejechać Amazonkę" opisał Piotr Chmieliński. Zobacz więcej na temat: podróże Podróże z Czwórką Czwórka Hanna Dołęgowska STYL ŻYCIA
Wielkanoc z pingwinami. Jak świętuje się na Antarktyce? Właśnie wrócili z rocznej wyprawy na Antarktykę, gdzie czas spędzali m.in. w Polskiej Stacji Antarktycznej im. Henryka Arctowskiego na Wyspie Króla Jerzego. Dagmara i Piotr Andryszczakowie opowiedzieli w Czwórce o panujących tam zwyczajach wielkanocnych. Zobacz więcej na temat: Wielkanoc święta Czwórka STYL ŻYCIA Aleksandra Jasińska Mateusz Kulik
Smaczne pomysły na wielkanocne jajka Jajko to symbol nowego i odradzającego się życia, a także niezbędny i główny element wielkanocnego śniadania. Przedstawiamy kilka propozycji na to, jak przygotować pyszne jajka faszerowane. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA zdrowie i dieta jedzenie przepisy kulinarne przepisy świąteczne Wielkanoc jajka faszerowane jajko jajko na twardo
Co włożyć do wielkanocnego koszyczka? W Wielką Sobotę święcimy pokarmy, zanosząc do kościoła ozdobny koszyk wypełniony symbolicznymi produktami. Czego nie powinno w nim zabraknąć i jakie jest znaczenie święconki? Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA Wielkanoc święta tradycja zwyczaje jedzenie chrześcijaństwo
Badania genetyczne pomocne biegaczom? Na rynku pojawiły się niedawno, dostępne również dla biegaczy-amatorów, badania genetyczne. Co mogą nam one podpowiedzieć? Zobacz więcej na temat: Trójka bieganie Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski STYL ŻYCIA
14 kwietnia Bangladesz świętuje Nowy Rok - Zbliża się najbardziej zadziwiający i wyczekiwany festiwal w Bangladeszu nazywany Pohela Boishakh. Pohela znaczy "pierwszy", a Boishakh to pierwszy miesiąc naszego kalendarza - wyjaśnia rozmówczyni Tomasza Gorazdowskiego. Zobacz więcej na temat: Tomasz Gorazdowski podróże hobby Trójka STYL ŻYCIA języki obce Bangladesz
Zdrowy czekoladowy mazurek bez pieczenia [WIDEOPRZEPIS] Mazurek jest nieodłącznym elementem wielkanocnego stołu. Na szczęście jego przygotowanie wcale nie musi zajmować wiele czasu i wysiłku, bo świąteczny deser możemy przyrządzić bez pieczenia i w zaledwie 20 minut. A w dodatku każdym jego kawałkiem będziemy cieszyć się podwójnie, ponieważ dostarczymy sobie nie tylko wrażeń smakowych, ale i porcję cennych składników odżywczych. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA Wielkanoc mazurek zdrowie zdrowe odżywianie ciasta przepisy kulinarne