Jak bieganie wpływa na pracę serca? – Powtarzam swoim pacjentom, że wysiłek fizyczny jest najlepszym lekiem, który korzystnie wpływa na nasze zdrowie – tłumaczy kardiolog Marek Postuła. Zobacz więcej na temat: Trójka bieganie Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski
Eneloop Ambassadors Tour - wyścig po zieloną przyszłość Studentka stomatologii na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu razem z kolegą, Césarem Gonzálezem Cruzem wystartuje w niezwykłej sztafecie. Eneloop Ambassadors Tour to bieg, dzięki któremu będzie można w rzeczywisty sposób pomóc naturalnemu środowisku. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz ekologia bieganie Sztafeta 4x400 m Sztafeta 4x100 m
Tarta, czyli tysiące smakowych kombinacji Bardzo proste i uniwersalne danie. Tarty mogą być podawane na słodko, wytrwanie, na cieście francuskim lub kruchym. Mistrzami w serwowaniu tej potrawy są Francuzi. Zobacz więcej na temat: Trójka gotowanie kuchnia Katarzyna Pruchnicka kuchnia francuska
Radiowcy nie noszą ubrań? Tak podejrzewają dzieci Dlaczego ludzi w radiu nie widać? Dzieci mają swoje teorie. Zobacz więcej na temat: radio dzieci Kasia Stoparczyk Trójka
Cudowny materiał czy kosmiczny przekręt? – Nie jest to materiał opałowy, wręcz przeciwnie, ma on być ognioodporny – wyjaśnia dr Tomasz Rożek. Zobacz więcej na temat: Trójka Tomasz Rożek Krystian Hanke NAUKA
Piotr Franaszek: kulturą jest to, co wyróżnia człowieka - Już sam budynek jest wyjątkowy. Goście, którzy nas odwiedzają, mówią, że niewiele jest takich miejsc w Europie - mówił dyrektor Centrum Spotkania Kultur Piotr Franaszek. Zobacz więcej na temat: Czwórka Lublin pszczoły ekologia Patryk Kuniszewicz wydarzenia kulturalne
Pozytywny egoizm - dbając o siebie, dbasz o innych Odpoczynek, relaks, czas dla siebie - to nie są akty egoizmu, a coś dzięki czemu możemy dać światu więcej z siebie. Czym jest "osiędbanie" i jak może pomóc światu i nam? Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek psychologia zdrowie
Czy na wakacjach Piotra Stelmacha "jest moc"? Swoją energią porusza tłumy. Jego słynne "Jest moc?!" przejdzie do historii rock'n'rolla. Gdzie na urlop wyjeżdża Piotr Stelmach? Zobacz więcej na temat: Trójka Ewa Lipowicz
Tajemnice lustrzanego odbicia Pan Maciej zapytał dr. Tomasza Rożka o niezwykłe właściwości luster. Dlaczego nasze odbicie jest odwrócone i właściwie czemu nie pokazują nas one do góry nogami? Zobacz więcej na temat: Trójka Tomasz Rożek Krystian Hanke ciekawostki
Czy język polski dyskryminuje kobiety? Lekarka już nie dziwi. Bibliotekarka, dziennikarka i nauczycielka też nie. Ale czy Polacy są gotowi na filozofkę i inżynierkę? Zobacz więcej na temat: Czwórka kobieta psychologia język polski Piotr Firan
William Kidd, czyli najsłynniejszy z korsarzy – W XVII wieku ten, kto kontrolował morskie szlaki handlowe, miał władzę. Dlatego w walkach o dominację w tamtym okresie tak ważne było piractwo i korsarstwo – mówi Katarzyna Cygler. Zobacz więcej na temat: Trójka Katarzyna Cygler detektyw piractwo
Czy można pić deszczówkę? – Tak, ale pod kilkoma warunkami – mówi dr Tomasz Rożek. Zobacz więcej na temat: Trójka Tomasz Rożek Krystian Hanke deszcz
Toaleta przyszłości czy teraźniejszości? [WIDEO] Muszla klozetowa wyposażona w podgrzewaną deską sedesową, możliwość ustawiania strumienia wody, puszczanie muzyki czy rozkładane krzesełko dla dziecka - tak właśnie wyglądają toalety w Japonii. To trzeba zobaczyć na własne oczy. Zobacz więcej na temat: wiadomości TYLKO U NAS podróże podróże zagraniczne Japonia technika technologia innowacyjność NAUKA
Dżins kontra dres. Wygra legenda czy wygoda? W zeszłym roku - po raz pierwszy w historii - import dresowych spodni do Stanów Zjednoczonych był większy od importu dżinsów, który spada stale od 2010 roku. Kilka kultowych marek ma z tego powodu poważne problemy. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda trendy Martyna Ogonek Kamil Jasieński
Czy można odpocząć wędrując po zatłoczonych szlakach? Tegoroczne lato dopiekło Polakom. Upały męczyły, ale to nie przeszkadzało turystom, którzy tłumnie odwiedzali Karkonosze. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń zdrowie i dieta psychologia Karkonosze góry
"Weźmij miodu" dla choleryka i melancholika - W książce Stanisława Czernieckiego z 1682 roku, najstarszej polskiej książce kucharskiej, miód występuje tylko cztery razy - mówi Piotr Zwierzchowski, ekspert z Muzeum Króla Jana III w Wilanowie. - Wbrew pozorom świadczy to jego ogromnej popularności - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby Beata Kwiatkowska miód pszczoły ekologia przyroda
Marcin Łukawski: ważne, żeby na wakacjach było mokro i ciepło – Jedyną rzeczą, której potrzebuję, by odpocząć, jest akwen. Jak nie będzie wody, to z odpoczynku nic nie wyjdzie – mówi Marcin Łukawski. Zobacz więcej na temat: Ewa Lipowicz Marcin Łukawski podróże podróże po Polsce Trójka
Sasha Strunin: nie nagrywam płyt po to, by być wszędzie - Słuchając swoich piosenek sprzed lat, mam wrażenie, że to nie byłam ja. Ale oczywiście to nieprawda. To byłam ja i ten etap w życiu był mi bardzo potrzebny - przekonuje Sasha Strunin. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Michał Misiorek Jazz Sasha Strunin