Polskie Radio
Section05

upały

Coraz więcej osób umiera z powodu upału. Jak rozpoznać udar cieplny?

Jak informuje IMGW, w najbliższych dniach temperatury maksymalne w Polsce mogą przekroczyć 30 st. C. W piątek na zachodzie kraju temperatura maksymalna może sięgnąć nawet 35-37 st. C. Lekarze i eksperci biją na alarm: udar cieplny to realne zagrożenie dla zdrowia i życia, zwłaszcza dla dzieci, seniorów i osób przewlekle chorych. Śmiertelność z powodu upałów w Europie wzrosła o 30 proc. w ciągu ostatnich 20 lat. 
Zobacz więcej na temat:  wakacje zdrowie klimatyzacja ciśnienie tętnicze

Co pić podczas upałów, żeby się nie odwodnić? Sama woda to za mało

Podczas upałów zapotrzebowanie na płyny rośnie tak bardzo, że trudno je zaspokoić tylko pijąc wodę. Dlatego warto sięgać po produkty z dużą zawartością wody - owoce, warzywa oraz po dania płynne lub półpłynne. Jak informuje IMGW, w najbliższych dniach temperatury maksymalne mogą, zależnie od części Polski, przekroczyć 30 st. C. W piątek na zachodzie kraju temperatura maksymalna może sięgnąć 35-37 st. C.
Zobacz więcej na temat:  woda wakacje dieta zdrowie