Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

Jedynka

"Motywy". O gwieździe rozmawiają Marta Galewska-Kustra, Krzysztof Kowalczyk oraz Sławomir Poloczek

Gwiazda motywem tego wydania programu, gośćmi Agaty Passent i Rafała Sławonia są: Marta Galewska-Kustra autorka bestsellerowej serii o małym chłopcu imieniem Pucio, Krzysztof Kowalczyk - Planetarium Centrum Nauki Kopernik oraz Sławomir Poloczek historyk starożytności, pracujący w Katedrze Filologii Klasycznej Wydziału Humanistycznego Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu, współprowadzący "Podcast Historyków". Zobacz więcej na temat: 

Podróż przez Polskę chasydzką. Zajęcia kreatywne opóźniają starzenie się mózgu. Modernistyczne zabytki ocalałe po II WŚ. Zaprasza A. Stempniak

Rozmowa z Dorotą Bidzińską, autorką książki "Republika pobożnych. Chasydzka historia Polski". Oddawanie się zajęciom kreatywnym takim jak taniec, malarstwo, a nawet granie w niektóre gry komputerowe opóźnia starzenie się mózgu. "Warszawski modernizm. Współczesny portret międzywojennej stolicy" to album ze zdjęciami Michała Łukasika. Autor opowie o modernistycznych zabytkach, które ocalały po II wojnie światowej, o międzywojennej architekturze i jej twórcach. Zobacz więcej na temat: 

"Mikroświaty". Małoformatowe obrazy na wystawie w Muzeum Narodowym we Wrocławiu

Prace Jan Matejki, Aleksandra Gierymskiego, Artura Grottgera czy Marii Dulębianki, łącznie 130 dzieł sztuki z różnych okresów, których rozmiary nie przekraczają wymiarów 40x40 cm, będzie można od wtorku zobaczyć na wystawie „Mikroświaty” w Muzeum Narodowym we Wrocławiu. Zobacz więcej na temat:  KULTURA Muzeum Narodowe we Wrocławiu wystawa Jan Matejko Aleksander Gierymski Henryk Stażewski malarstwo

Najpiękniejsze szopki betlejemskie w Muzeum Etnograficznym we Wrocławiu

- Na wystawie "Najpiękniejsze szopki betlejemskie 2025" w Muzeum Etnograficznym we Wrocławiu można zobaczyć niezwykłe szopki, zarówno te tradycyjne, jak i oryginalne, jak lśniąca szopka wykonana z całości z metalu - powiedziała w audycji "Folder ulubione" w radiowej Jedynce kuratorka Joanna Burda z Młodzieżowego Domu Kultury "Śródmieście" we Wrocławiu. Zobacz więcej na temat:  szopka Boże Narodzenie Wrocław

Freediving. Na czym polega nurkowanie na wstrzymanym oddechu?

Co czuje człowiek zanurzony w ciszy pod wodą i jak daleko może zaprowadzić go jeden oddech? Joanna Kozerska jest jedną z najbardziej utytułowanych pływaczek zajmujących się freedivingiem - nieustannym pływaniu pod wodą bez możliwości zaczerpnięcia powietrza. Na czym polega nurkowanie na wstrzymanym oddechu? Jak wygląda trening i przygotowanie do zejścia pod wodę? Zobacz więcej na temat:  nurkowanie freediving pływanie pływanie długodystansowe zawody

TYLKO U NAS Dziura w NFZ. Szłapka: te pieniądze na pewno się znajdą

Rząd szuka pieniędzy na załatanie dziury w budżecie Narodowego Funduszu Zdrowia. - Minister finansów z minister zdrowia na pewno będą potrafili znaleźć te pieniądze - powiedział rzecznik rządu Adam Szłapka w Jedynce. Zapewnił też, że "o podwyżce składki zdrowotnej w ogóle nie ma rozmowy na tym etapie", a sytuacja pacjentów "nie pogorszy się". Zobacz więcej na temat:  POLSKA Polskie Radio Adam Szłapka rząd NFZ ochrona zdrowia

Czas na niepopularne decyzje? "Wysłać żołnierzy do Ukrainy"

Premier Donald Tusk nie brał udziału w niedawnych rozmowach w Londynie o Ukrainie. To wywołało pytania o marginalizowanie Polski. Prof. Kamil Zajączkowski z Uniwersytetu Warszawskiego uważa, że Polska powinna "symbolicznie wysłać żołnierzy do Ukrainy". - Jeżeli chcemy odgrywać rolę, może nie wiodącą, ale jedną z ważniejszych, to jednak to zobowiązuje do podejmowania czasami takich, a nie innych decyzji - stwierdził. Zobacz więcej na temat:  Rosja Europa UE Ukraina USA Donald Trump

"Dziękuję". Damian Sikorski: dość narzekania i marudzenia

- Miałem taki moment wyciszenia, jak podróżowałem z Warszawy do Pszczyny, bo głównie w Pszczynie nagrywałem swój nowy album. Te podróże sprawiły, że się trochę wyciszyłem i nabrałem zupełnie nowych pomysłów, by pisać piosenki - mówi w "Muzycznej Jedynce" w Programie 1 Polskiego Radia Damian Sikorski, którego album "Tysiące chwil" ukaże się w marcu 2026 roku.  Zobacz więcej na temat:  MUZYKA Marcin Kusy Damian Sikorski

Nie wysypiasz się? Zdrowy sen wpływa nie tylko na serce, ale i na zdrowie psychiczne

Podczas snu nasze serce odpoczywa i regeneruje się. Już po kilku nocach niedobór snu może mieć wpływ na istotny wzrost poziomu związków prozapalnych, które są bezpośrednio związane z ryzykiem wystąpienia zawału serca czy udaru mózgu. Te zmiany mogą wystąpić nawet u młodych, zdrowych osób, które nie miały nigdy problemów sercowo-naczyniowych. Zobacz więcej na temat:  zdrowie społeczeństwo sen serce drzemka medycyna badania infografika zdrowie psychiczne

Marzysz o spotkaniu z sanah? Weź udział w licytacji w ramach akcji "Choinki Jedynki"

Trwa akcja charytatywna "Choinki Jedynki", którą można wesprzeć nie tylko poprzez udział w konkursie plastycznym i licytacji prac dzieci. W tym roku po raz pierwszy można też licytować marzenia. W imieniu darczyńcy Program Pierwszy Polskiego Radia wystawia na aukcję m.in. spotkanie z sanah oraz prezent w postaci dwóch biletów na wybrany koncert z Trasy 2026. Zobacz więcej na temat:  Choinki Jedynki aukcja internetowa sanah

Czy empatii można się nauczyć?

Czym w dzisiejszych czasach jest empatia i w jakich sposób można skutecznie jej uczyć - nie tylko w teorii, lecz przede wszystkim w codziennej praktyce? Porozmawiamy o tym, jak wspierać najmłodszych w rozumieniu emocji własnych i cudzych, jak reagować na trudne sytuacje i jak budować postawy oparte na wrażliwości, uważności i szacunku. Zastanowimy się, jak rozmawiać z dziećmi o empatii tak, by naprawdę do nich trafiać - poprzez konkretne przykłady, codzienne sytuacje, wspólne działania czy obserwację dorosłych.  Zobacz więcej na temat: